Uzroci suhe kože tijela: liječenje problema i preporuka nutricionista

Alergija

Suha koža tijela - problem koji donosi znatnu nelagodu. Piling, svrab, osjećaj stezanja javlja se pod utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika.

Što je uzrok prekomjerne suhoće kože? Što ljudi sa suhom kožom tijela? Savjeti stručnjaka pomoći će u rješavanju problema.

Hidratizirana koža - ljepota i zdravlje

Na prvi pogled, problem suhe kože može izgledati pretjerano. Mnogi ljudi ne smatraju desquamation i svrab kao ozbiljan problem.

Zapravo, za kozmetički defekt često postoje ozbiljni problemi s unutarnjim organima, metaboličkim poremećajima, nedostacima vitamina i drugim neugodnim pojavama. Izgled epidermisa odražava opće stanje tijela.

Glatki intigumenti - ne samo ljepota, nego i zdravlje. Ocjenjujte sami:

  • Suha, ljuskasta koža u različitim dijelovima tijela više je podložna mikrotraumama. Patogeni mikrobi lako prodiru u nenametljive pukotine.
  • Prekomjerna suhoća je dokaz neravnoteže u tijelu. Stanice epidermisa ne dobivaju dovoljno vlage, koža se skuplja, gubi privlačan izgled.
  • Sklonost suhoći kože ukazuje na kršenje lojnih žlijezda. Nedostatak dovoljne količine sebuma - uzrok stanjivanja epidermisa, pojava ranih bora, prerano starenje kože.

Uzroci nedostatka vlage

Zašto suha koža na tijelu? Kod nekih ljudi problem je povezan s učincima sezonskih čimbenika, dok drugi s detaljnim pregledom otkrivaju bolesti unutarnjih organa. Mnoge žene moraju kriviti samo sebe za pojavu suhih područja na tijelu.

  • nezdrava prehrana;
  • česte posjete solariju;
  • boravak na plaži bez nanošenja na kožu kremama s UV filtrima;
  • suhi zrak u sobi. Razlog - rad uređaja za grijanje, klimatizacijskih sustava;
  • nedovoljan unos vode tijekom dana;
  • dermatološke bolesti kod kojih je oštećenje proizvodnje ceramida;
  • hormonalni poremećaji tijekom trudnoće, menopauze, nakon poroda;
  • strast za modernim dijetama;
  • korištenje agresivnih sredstava za čišćenje;
  • korištenje gelova koji nisu prikladni za tip kože;
  • redovita topla kupka ili tuš;
  • kvarovi u endokrinome sustavu.

Suhu kožu često uzrokuju:

  • stalni stres;
  • značajke klime;
  • hipovitaminoza, nedostatak vitamina A i E, odgovorni za elastičnost kože;
  • dugotrajno liječenje antibioticima;
  • genetska predispozicija;
  • pušenje, pijenje kave, jaki čaj, gazirana pića.

Na našim stranicama postoji zanimljiv članak o tome kako izliječiti pukotine na prstima.

Pročitajte sve o tretmanu kuhanjem na ovoj adresi.

Kako se riješiti suhe kože

Obnova ravnoteže masti u vodi nije stvar jednog dana. Važno je ne samo maskirati kozmetički nedostatak i pokušati sakriti ljuskavo područje od drugih, nego i pronaći uzroke neugodnih manifestacija.

Ako pronađete problem, potražite savjet od:

U nekim slučajevima trebat će vam savjet:

  • neurolog;
  • endokrinologa;
  • alergije;
  • zdrave prehrane;
  • gastroenterolog.

Liječenje suhe kože ovisi o uzroku iritacije, svrbeža, ometanja lojnih žlijezda. U nekim slučajevima, dovoljno je ukloniti izazovni faktor, a vremenom će koža ponovno postati elastična i glatka.

Vrlo suha koža tijela, što učiniti u ovom slučaju? korisni savjeti:

  • piti do 2 litre tekućine dnevno;
  • odbiti uzeti tople kupke;
  • koristiti gel za tuširanje na bazi kreme;
  • ne kupuj grmlje;
  • za menopauzu uzimajte hormonske lijekove koje je propisao liječnik;
  • liječiti kronične bolesti koje uzrokuju suhoću epidermisa.

Dijetetičke preporuke

Poslušajte mišljenje stručnjaka za zdravu prehranu:

  • zaboraviti na tvrde dijete. Nedostatak vitamina, nedostatak elemenata u tragovima, proteina, hranjivih tvari dovodi do smanjenja tonusa, opuštanja i suhe kože;
  • Budite oprezni s diureticima, čajevima za mršavljenje. Uklanjaju tekućinu iz tijela koja premašuje normu, stanice brzo dehidriraju;
  • gubitak težine trebao bi biti postupan. Aktivni gubitak težine pogoršava stanje kože;
  • ponovno razmotriti prehranu. Usredotočite se na namirnice koje sadrže vitamine A i E. Koristan orašasti plodovi, mliječni proizvodi, goveđa jetra, morska riba. Ne zaboravite na biljna ulja, brokulu, zelje, plodove mora, maslac, mahunarke.

Proizvodi za vlaženje

Koristite poznata kozmetička poduzeća. Jeftini proizvodi često sadrže agresivne sastojke koji pogoršavaju stanje kože.

  • Kozmetičko mlijeko s prirodnim uljima i hidratantnim sastojcima. Mnogo pozitivnih povratnih informacija zaslužuju Black Pearl, tvrtke Johnson's Baby, Bubchen, Nivea, GARNIER, Yves Rocher.
  • Žene sa suhom kožom često su prikladne linije hidratantnih kompozicija za djecu. Mnogi vlasnici suhe kože nakon kupanja ili tuširanja na vlažnom tijelu nose hidratantni hidratantni balzam Johnson's Baby. Rezultat je velik.
  • Kozmetička krema - moderan alat s nježnom, laganom teksturom, ugodnom aromom. U sastavu - prirodni sastojci, vlažeći kompleks. Alat održava ravnotežu vode, daje koži baršun i glatkoću. Prikladno za dnevnu vlagu, ne uzrokuje alergije.

Narodne metode i recepti

Provedite neko vrijeme na vašoj koži - i ona će biti meka, glatka, poput bebe. Maske, kupke, nutritivni sastavi ljekovitog bilja i lijekova spriječit će suhu kožu.

  • Glicerinska kupka. U toploj vodi otopiti pola čaše medicinskog glicerina. Uzmite kupku pola sata. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Maska za tijelo s aloe ili sokom od kefira. Nakon postupaka s vodom, podmažite tijelo s jednom od komponenti. Nakon 20 minuta isperite.
  • Brzo i jednostavno. Pomiješajte 50 ml mlijeka i 250 ml mineralne vode. Tako dobivamo neku vrstu kreme za tijelo za vrlo suhu kožu. Tretirajte sva područja, obratite posebnu pozornost na pilinge žarišta. Masažni sastav ubrzava proizvodnju kolagena.
  • Hidratantna maska. Crush u blender 2 banane, pulpa od dva avokada, sipati u 200 g maslaca rastopljeni u vodenoj kupelji, dodati 10 kapi ružinog ulja. Pobijedite smjesu, nanesite na tijelo. Nakon 25 minuta isperite.
  • Učinkovita maska ​​za med i ulje. Toplina 4 cl. l. med, pomiješajte s istom količinom maslinovog ulja, utrljajte smjesu. Isperite nakon 15-20 minuta. Sredstva dobro vlaže, uklanjaju toksine.
  • Izvrsna hidratantna maska. Pomiješajte uljnu otopinu vitamina E (10 kapi) i vode (1 šalicu). Tretirajte kožu, zamijenite vitamin s bademom, marelicom, uljem breskve. Savršeno vlaži kožu ulja avokada.
  • Kupka s kamilicom i izvarak lanenog sjemena. Smirite suho nadraženu kožu ugodnim postupcima. Kuhajte 5 tbsp. l. sjemenke lana u litri vode, a na pakiranju se odvojeno priprema ekstrakt ljekarničke preporuke. Sipajte sadržaj oba spremnika u kupaonicu. Opustite se 20 minuta. Nakon zahvata lagano očistite tijelo.
  • Zobena kupka s svrbežom i pilingom. Sipajte zobenu kašu u tkaninu, kravatu. Objesite vrećicu ispod male struje vode. Uzmite kupku 20 minuta.

Pročitajte sve o primjeni cinkove masti za akne u zasebnom članku.

Na ovoj adresi možete pronaći informacije o uzrocima i liječenju rosacea kože.

Ako slijedite link http://vseokozhe.com/bolezni/mozol/na-pyatke.html naučit ćete kako brzo izliječiti kalus na peti.

Kozmetički zahtjevi

Kako odabrati kozmetiku za suhu kožu? Korisni savjeti:

  • kupiti kvalitetne spojeve s prirodnim sastojcima;
  • odbiti korištenje pilinga i pilinga;
  • odabrati ne obični, već tekući sapun za kremu;
  • gel za tuširanje treba sadržavati hidratantne, hranjive sastojke kreme;
  • Nemojte brisati epidermu losionima koji sadrže alkohol;
    Idealan način da se brinete o ljuskavoj koži - kozmetička krema;
  • očistiti i hidratizirati tijelo posebnim mlijekom;
  • pokupite kozmetiku iz jedne linije;
    svakih šest mjeseci promijenite marku ili pokušajte s drugom serijom.

Dnevna njega

Glavno pravilo - redovito provoditi postupke. Lijenost je slaba pomoćnica u borbi protiv povećane suhoće kože.

Pet važnih pravila:

  • Ujutro se okupajte s krem ​​gelom za tuširanje.
  • Nakon postupaka s vodom, podmazati tijelo s balzamom za bebe, ne isušiti.
  • Je li vaša koža presušila? Navlažite ga kozmetičkom kremom.
  • Navečer se okupajte s kamilicom, medom, glicerinom ili drugim korisnim proizvodom.
  • Nanesite na tijelo hranjivi losion s ceramidima, masnim kiselinama, fosfolipidima.

Ne zaboravite ukloniti mrtve stanice. Jednom tjedno napravite mekani piling. korištenje:

  • mješavina hranjivog mlijeka i kave. Držite masu na tijelu 3-5 minuta. Isprati toplom vodom;
  • piling sitno brušenih badema, zobene kaše, kiselog vrhnja. Držite smjesu 5 minuta, isperite.

Kako zadržati ton kože

Održavanje ravnoteže tekućine i masti epidermisa je jednostavno. Osposobite se za redovitu njegu tijela - i spriječite pojavu ljuskanih, nadraženih lezija.

Preventivne mjere:

  • slijediti režim za piće;
  • nemojte sjediti na modernim dijetama;
  • ne uključujte se u čajeve za mršavljenje i diuretike;
  • pola sata prije izlaska van, podmažite ruke i lice kremom, ovisno o sezoni. Ljeti su nam potrebne formulacije s UV filterima, a zimi bogata, hranjiva krema;
  • češće posjećujete solarij;
  • koristite kremu za sunčanje na plaži;
  • odaberite dobra sredstva za čišćenje, hidrataciju, hranjiva sredstva;
  • Nemojte koristiti jeftinu, jeftinu kozmetiku za njegu tijela.

Još nekoliko važnih pravila:

  • koristiti kućne lijekove i narodne recepte za čišćenje i vlaženje;
  • uzeti tople, a ne vruće kupke;
  • ne čistite kožu čvrstim čistačima i agresivnim sredstvima;
  • ako je zrak suv, kupite ovlaživač zraka;
  • liječenje unutarnjih bolesti, kožnih bolesti;
  • smanjite broj šalica kave ili čaja tijekom dana.

Sljedeći video opisuje "proračun" znači skrb za suhu kožu tijela:

Sviđa vam se ovaj članak? Pretplatite se na ažuriranja putem RSS-a ili ostanite u tijeku s Vkontakte, Odnoklassnicima, Facebookom, Google Plus ili Twitter-om.

Pretplatite se na ažuriranja putem e-pošte:

Recite svojim prijateljima!

Uzroci suhe kože tijela: liječenje problema i preporuke nutricionista: 14 komentara

S takvim simptomima, potrebno je otići u ordinaciju, u Moskvi su sigurno puni i možete tražiti tako dugo, ali iz vlastitog iskustva želim dati web stranicu na kojoj možete zakazati sastanak bez da ga napustite))) - +7 (495) ) 120-59-62, i ne povlačite, što brže idete, manje će biti posljedica, Zdravlje svima!

Ponekad je dovoljno samo pokupiti dobru hidratantnu kremu za rješavanje problema sa suhom kožom. Nije loša pomoć farmaceutskih masti koje sadrže vitamin A. Isti oblik savršeno vlaži kožu. Može se koristiti za lice i ruke. Usne se također mogu razmazati ako se osuše i otrgnu od suhoće.

Puno novca je samo u trgovinama i ljekarnama, ja stvarno preferiram ljekarničke lijekove, sviđa mi se ova krema kao što je Burenka za tijelo, također čini pete mekanim)

Odvodnik za stan! Polovica problema s kožom i čak zdravlje će nestati. Način ispijanja - najmanje 2 litre dnevno. Gel za tuširanje s hidratantnim i / ili hranjivim kompleksom, te bolji krem ​​gel ili krema / sapun. Nemojte žaliti i obilno podmazati kožu hranjivom kremom kao što je Burenka.

Također volim koristiti ovu kremu) Obično je kombiniram s tijelom hijaluronske kiseline iz Evalara. Učinak mi savršeno odgovara. Koža je vrlo meka i baršunasta.

Pukotine na prstima su vrlo bolne, a kreme mi ne pomažu. Moje spasenje su vitamini, bolje sa kompleksom za sve i odjednom) Ovdje u Evalaru postoji izvrstan vitaminski kompleks za kosu i nokat, popio sam ga u jesen i ne sjećam se pukotina već drugi mjesec.

zimi se moja koža uvijek suši ((spašava gel za tuširanje hijaluronskom kiselinom i Burenka hranjiva krema!

Je li to krema za tijelo? kako dosljednost?

općenito, ova burenka krema ide i za tijelo i za pete i za ruke. tamo je volumen je velik) dovoljno je za sve) ne zateže kožu i upija se dovoljno brzo. Konzistencija je deblja.

Zrak u stanu zimi doista treba navlažiti, pomaže izbjeći suhoću na sluznicama i koži. Također je dobro koristiti proizvode koji nisu za sapun za pranje kose i tijela. Sada koristim gel Urelia, koji vlaži i omekšava kožu. I trljam balzam Urelije u petama tako da su mekani))

Potpuno se slaže da je uzrok kožnih problema - pogrešan način života i prehrana. Rješavanje problema, a ne liječenje posljedica.

Koža se jednostavno ne ljušti i onda jedna krema nije pomoćnik. Propil vitamine naziva Natubiotin. Vrlo dobra i kvalitetna, već nakon 2 tjedna prijema, koža je postala više hidratizirana, a čak su i male bore izglačane tijekom mjesec dana.

Dogovoreno, prehrana je vrlo važan čimbenik u liječenju kožnih bolesti, ali kada je problem već tamo, mora se riješiti. Ja, suhe mrlje kože koje se ljuštim, podmažite Urelia 50 balzam ureom s balzamom, što pomaže da se riješite svraba i ljuštenja. Tako dugo vremena rješavam problem vlage.

Integrirani pristup pomaže mi sa suhom kožom. Unutar ulja uzimam na prazan želudac različite, dvostruke omega-3 iz Evalara i pijem više vode. Također je dobar za suhu kožu, stalno jede orasima i avokado.

Suha koža tijela: uzroci, simptomi i rješenja

Koža je jedan od najvažnijih organa. Oblikuje naš izgled, daje osjećaj dodira, kontrolira temperaturu i štiti od infekcija. Međutim, otvrdnuta, zadebljana, ljuskasta, suha ili suha bol gubi sposobnost ispravnog funkcioniranja - receptori postaju manje osjetljivi, povećava se rizik od preranog starenja i oštećenja zbog sunčeve svjetlosti, a povećava se i rizik od infekcije. Uobičajeno učinkovita rješenja su vrlo pristupačna, a temelje se na dnevnoj njezi, koja je pogodna za suhu kožu.

Znakovi povećane suhoće kože

Suha koža je glavni uzrok kožnih bolesti, više od 40% posjeta dermatolozima povezanih sa suhom kožom. Suhoća se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja na rukama, nogama, koljenima i laktovima, kao i na licu, jer su ta područja najranjivija. Suha koža na licu može biti čimbenik prijevremenog starenja.

Suha koža ne može regulirati vlagu. Unutarnji i vanjski čimbenici mogu narušiti sposobnost kože da hidrira i uzrokuje pretjerano suhu kožu.

Kada koža postane presušena, može postati vrlo ukočena, ljuskava, s pilingom, uzrokujući ozbiljan svrbež i bol, čak i vrlo grube i napuknute. Međutim, nije uvijek očito da je suhoća uzrok tih kožnih problema, što ovisi o stupnju suhoće i zahvaćenom području tijela.

  • Umjereno suha koža
    Isprva, suhoća se može vidjeti u obliku sabijanja svjetla ili lagane hrapavosti.
  • Suha koža
    Ako koža i dalje gubi vlagu, ona se zgušnjava i može postati napuknuta ili gruba, možda svrbi.
  • Pretjerano suha koža
    Ako takva suhoća ostane bez liječenja ili njege, ili su neučinkoviti, koža može postati izrazito gusta, gruba i napuknuta. U ovoj fazi, svrbež također može postati ozbiljan i bolan.

Suha područja kože tijela

Suhoća se često pojavljuje na koži nogu i bedara. Osobito je česta suha koža na nogama, koja često dovodi do pukotina koje su u slučaju ozbiljne ozljede povezane s bolom i upalom.

Međutim, suhoća povezana s pranjem uz upotrebu jakih deterdženata može jednako utjecati na cijelo tijelo. Prečesto pranje ruku, u pravilu, također pridonosi suhoj koži na njima.

Ako često perete ruke, na njima se može razviti suha koža.

Osjetljiva koža

Suha koža na tijelu često je vrlo osjetljiva, ali njezina osjetljivost nije uvijek uzrokovana suhoćom. Koža nekih ljudi je po prirodi vrlo osjetljiva, čak i ako je dobro hidratizirana. U svakom slučaju, važno je izbjegavati proizvode za njegu kože koji sadrže iritantne sastojke poput mirisa i boja. Uvijek provjerite je li proizvod dermatološki testiran na osjetljivoj koži.

Suha koža za bolesti

Za bolesti poput psorijaze ili atopijskog dermatitisa, koža se može pojaviti crvenilo, oljuštiti i svrbežati.

Suha koža također može biti povezana s određenim bolestima:

  • Kseroza je medicinski izraz za suhu kožu. Dolazi iz grčkog: "xero" znači "suho", a "osis" znači "bolest".
  • Atopijski dermatitis i psorijaza također su povezani sa suhoćom, iako se te bolesti temelje na upalnim procesima. U pravilu, koža na koju djeluju izgleda crvenilo, ljušti i svrbi.
  • Metaboličke bolesti, poput dijabetesa i bolesti bubrega, također mogu povećati rizik od suhe kože.

Glavni uzroci suhe kože

Postoje mnogi uzroci i čimbenici koji uzrokuju suhu kožu tijela: od izlaganja okolini i nepravilne njege kože do bolesti kao što su psorijaza i atopijski dermatitis. Koža djeluje kao prepreka tijelu, ali to znači da je izložena vanjskim i unutarnjim utjecajima.

  • Vanjski čimbenici uzrokuju disfunkciju kože kao prirodnu barijeru, što dovodi do povećanja gubitka vlage kroz kožu.
  • Povreda barijere površine kože zbog ispiranja prirodnog lipidnog sloja onemogućuje zadržavanje vlage, a povećava se i brzina njenog gubitka.
  • Konačno, kada se suhoća širi na donje slojeve kože, ometa se transport vode kroz ukopana tkiva, jer je poremećeno funkcioniranje važnih kanala vlaženja.

Nedostatak prirodnih faktora vlažnosti (PFZ), koji vežu vlagu, dovodi do dehidracije gornjih slojeva kože.

Vanjski čimbenici koji doprinose suhoći

Glavni vanjski uzroci gore opisanog procesa su čimbenici okoliša i njega kože:

  • Pretjerano uzimanje UV zraka može dovesti do starenja kože i, kao rezultat, do suhoće.
  • Preporučljivo je ograničiti vrijeme kupanja i smanjiti temperaturu vode jer produljene kupke mogu dovesti do isparavanja vlage.
  • Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati suhu kožu, preporučljivo je konzultirati liječnika.

Vanjsko okruženje

  • Teški vremenski uvjeti - toplina, hladnoća i suhi zrak - uništavaju zaštitnu funkciju kože.
  • Sezonske promjene - simptomi suhe kože često se pogoršavaju zimi ili ljeti.
  • Ultraljubičasto (UV) sunčevo svjetlo može ubrzati starenje kože, a sa starenjem postaje sklonije suhoći.

Njega kože

  • Često pranje ili dugotrajne tople kupke ili tuševi uklanjaju sloj lipida koji tvore zaštitnu barijeru kože.
  • Neodgovarajuća njega kože - važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu. Posebno je važno da se ne koriste jaki sapuni koji brišu prirodne lipide kože.

liječenje
Suha koža nastaje kao nuspojava mnogih lijekova. Među uobičajenim lijekovima koji imaju ovu nuspojavu su diuretici za kontrolu krvnog tlaka, čiji je učinak povećati količinu vode koja se izlučuje iz tijela zajedno s urinom, kao i neke antibiotike i oralne lijekove za borbu protiv akni. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom

Genetski utjecaj
Nasljednost također utječe na ravnotežu vlage u koži. Neki ljudi imaju masnu kožu, drugi su suhi, a ove vrste kože su naslijeđene, iako osoba ne mora nužno imati istu vrstu kože koju su imali njegovi roditelji. Kožne bolesti kao što su atopijski dermatitis, psorijaza, šećerna bolest i ihtioza često imaju genetsku pozadinu.

Hormonski utjecaji
Promjene u koncentraciji određenih hormona, posebno estrogena i testosterona, mogu utjecati na vlagu kože i razinu lipida. To je osobito vidljivo nakon menopauze, kada koža postane suha zbog smanjenja razine estrogena.
Suha koža se također može razviti tijekom trudnoće zbog hormonskih promjena, kao i zbog dodatnih potreba u biološkoj tekućini.

hrana
Kao i svaki drugi organ, koža zahtijeva niz važnih hranjivih tvari za normalno funkcioniranje. Među njima su nezasićene masne kiseline i vitamini. Nedostatak bilo kojeg od njih može doprinijeti razvoju suhe kože.

godine
S godinama se smanjuje broj žlijezda lojnica i znojnica u koži, što dovodi do smanjenja sposobnosti sinteze znoja i lipida. Također se smanjuje sadržaj vode u koži i njena sposobnost zadržavanja vlage. Ti faktori dovode do suhoće, što uzrokuje starenje kože i stvaranje finih linija i bora. Saznajte više o suhoći povezanoj s dobi.

Čimbenici koji uzrokuju suhu kožu

Osim glavnih uzroka suhe kože tijela, postoji nekoliko drugih čimbenika koji također utječu na stupanj suhe kože. Razumijevanje toga pomoći će im se izbjeći i time smanjiti njihov utjecaj.

  • Najbolje vrijeme za hidrataciju je kada je koža čista i lagano vlažna, primjerice nakon kupanja ili tuširanja.
  • Suha koža treba posebnu zaštitu od sunca bez iritantnih parfema i boja.
  • Stalna uporaba zaštitnih rukavica i krema za ruke može pomoći predstavnicima nekih profesija, kao što su liječnik ili frizer.

Nedostatak učinkovitog liječenja
Ako se suha koža ne liječi brzo, stupanj suhoće se može povećati, a hidratantni sustav u dubljim slojevima kože može biti smanjen. U takvim situacijama morate koristiti hidratantnu kremu dizajniranu za rješavanje ovog problema.

Sunčev učinak
Štiteći suhu kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti, važno je da krema za sunčanje također obnavlja nedostatak vlažnih faktora, uz odgovarajući faktor zaštite od sunca (SPF). Također je važno da krema za sunčanje, kao i svi drugi proizvodi za njegu koja se koriste na suhoj koži, ne sadrži iritantne parfeme i boje, jer je suha koža, osobito na licu, sklonija nadražajima nego što je uobičajeno.

Profesionalne opasnosti
Neke profesije zahtijevaju rad u uvjetima koji mogu povećati rizik od suhe kože. Obično su to aktivnosti koje uključuju utjecaj faktora razvoja suhe kože, kao što su rad u vrućim ili hladnim uvjetima (poljoprivrednik / ribar), ili rad na korištenju deterdženata (liječnik / medicinska sestra / frizer) ili rad s kemikalijama (mehaničar / sredstvo za čišćenje).

dehidracija
Koža dobiva vlagu iz tijela i ovisi o ravnoteži vode u tijelu. Kada se dehidrira, smanjuje protok vlage na kožu, što usporava prirodno kretanje vode kroz kožu, što može pridonijeti njegovoj suhoći. Stariji ljudi su skloni dehidraciji, jer s godinama se osjeti osjećaj žeđi.

pušenje
Cigarete sadrže mnoge toksine, uključujući nikotin, koji mogu smanjiti brzinu protoka krvi. To dovodi do smanjenja metabolizma u koži. To znači da može započeti proces preranog starenja i sušenja.

Njega za suhu kožu

Suha koža je uzrokovana povredom barijere kože, što dovodi do gubitka vlage i smanjenja sposobnosti zadržavanja vode zbog nedostatka vlažnih faktora. Dakle, suha koža zahtijeva svakodnevnu njegu, koja ne uzrokuje daljnje pogoršanje kožne barijere i vraća nedostatak prirodnih vlažnih faktora.

Suha i pretjerano suha koža, kao i suha koža povezana s dijabetesom ili psorijazom, zahtijevaju odgovarajuća sredstva ovisno o stupnju suhoće, ali atopični dermatitis zahtijeva posebne proizvode za svakodnevnu njegu kože dojenčadi i male djece. Pri odabiru proizvoda za njegu kože djece uvijek provjerite indikacije o starosti.

Preporuke za njegu suhe kože

Čišćenje suhe kože tijela. Najčešće koža postaje suha zbog oštećenja površinske barijere kože, stoga je važno da je sredstvo za čišćenje dovoljno mekano da ne ispere prirodnu zaštitnu barijeru kože. Dodatni prirodni vlažni faktori, kao što je urea, također će pomoći u vraćanju ravnoteže vlage u koži.

Vlažite suhu kožu tijela. Prvi zahtjev za hidratizirajućim sredstvima za suhu kožu je vraćanje ravnoteže vlage u gornjim slojevima kože. Tvari koje se nazivaju "prirodni čimbenici vlaženja" (PZF), kao što su urea i mliječna kiselina, zadržavaju vlagu u stratum corneumu ili gornjem sloju kože. Minimalna preporučena koncentracija uree, čak i za umjereno suhu kožu, iznosi 5%. Za pretjerano suhu kožu, obično je potrebna veća koncentracija ureje i drugih čimbenika vlaženja.

Umjesto brisanja mokre kože ručnikom, osušite ga i odmah nanesite kremu ili losion.

Važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu.

Suhoća, grubost i stvrdnjavanje kože mogu biti uzrokovani poremećajima u tri glavna mehanizma kontrole vlage: oštećenje površinske barijere uslijed nedostatka lipida u koži, dehidracija stratum corneuma kroz odsustvo prirodnih vlažnih faktora i slaba distribucija vlage u donjim slojevima kože.

Zaštita suhe kože od sunčevog zračenja
Idući van, trebali biste smanjiti izloženost, staviti odjeću koja pokriva sve dijelove tijela i koristiti kremu za sunčanje. Osim toga, važno je da kreme za sunčanje sadrže i čimbenike vlaženja. Kreme za sunčanje za suhu kožu ne smiju sadržavati iritirajuće parfeme i boje, jer je suha koža osjetljiva na iritacije.

Podrucje koje se zahvaća često treba nanositi hidratantnom kremom koja je prikladna za suhu kožu.

Izbjegavanje čimbenika koji pridonose suhoći

Osim kvalitetnog dnevnog čišćenja i vlaženja, važno je izbjegavati čimbenike koji pridonose razvoju suhe kože. To će olakšati problem suhe kože i smanjiti potrebu za liječenjem:

  • Izbjegavajte suhi zrak trošeći manje vremena vani tijekom vrućeg i sušnog ili hladnog vremena i koristite ovlaživač ako je grijanje uključeno u prostoriji.
  • Smanjite vrijeme provedeno u vrućoj vodi, uzimajući brze tople tuševe umjesto dugih toplih kupki.
  • Prilikom pranja posuđa koristite rukavice kako biste izbjegli izlaganje vrućoj vodi i agresivnim deterdžentima.
  • Nosite odjeću od prirodnih materijala poput pamuka i svile koja ne iritira kožu. Vuna je također prirodni materijal, ali može iritirati suhu kožu, pa je treba izbjegavati.
  • Pokušajte koristiti odjeću za pranje odjeće bez boja ili okusa kako biste izbjegli iritaciju.
  • Pobrinite se da pijete dovoljno vode - posebno za starije osobe.

Vrlo suha koža - što učiniti?

U dermatologiji postoji poseban koncept koji se koristi za suhu kožu, kserodermiju ili kserozu. Zbog mnogih nepogodnosti povezanih s ovim simptomom, osoba se neizbježno suočava s pitanjem "Što učiniti?". Suha koža nije samo neugodan osjećaj stezanja, već i konstantan piling, grebanje, pukotine, svrbež, pa čak i bol.

Što razlikuje suhu kožu od normalne i masne?

Postoje 3 vrste kože: normalne, masne i suhe. Također se razlikuje i četvrti tip: kombinirana koža, u kojoj se u T-zoni lica pojavljuje prekomjerno oslobađanje masti, a na obrazima, naprotiv, nedovoljno. Na tijelu se u slučaju povećanog sadržaja masti primjećuje na leđima, vratu i prsima, a suho - na udovima i trbuhu.

Tijekom normalnog rada lojnih žlijezda, lučenje masti koje oni proizvode formira tanak, neprimjetan hidrofobni film na površini kože. Ova prirodna barijera obavlja mnoge funkcije: sprječava isparavanje vlage iz epidermisa, doprinoseći prirodnom vlaženju kože, omekšava kožu i daje joj elastičnost, štiti je od prodora mikroba i održava normalnu mikrofloru, štiti od topline.

Kada masne kožne žlijezde izlučuju višak masnoće. Koža izgleda otrcana, svjetluca, pore na njoj su povećane, a može se promatrati i učinak narančaste kore. U ovom tipu, akne i komedoni su češći, jer su pore začepljene sebumom, pomiješane s prašinom, znojem i prljavštinom.

Suha koža zahtijeva dodatnu hidrataciju, jer izlučivanje kože nije dovoljno za prirodnu zaštitu. Bez nje, koža gubi svoju elastičnost i elastičnost, postaje dosadna, na njoj se pojavljuje piling, te mrtve sivkastobijele ljuske različitih veličina - od vrlo malih brašna do fino-lamelarnih - odvojene. To je podložno ranom nastanku bora, spaljivanja i obvetrivaniju, mikrobne infekcije. Površina suhe kože je gruba i gruba na dodir, savijanje površine su sklone crvenilu i pucanju, a pukotine mogu biti i površne i duboke. Najčešće se suhoća primjećuje na nezaštićenim dijelovima kože: rukama i licu, a ljeti na nogama i ramenima.

Suha koža na poleđini ruke.

Suha koža je vrlo osjetljiva na utjecaj vanjskih čimbenika - vrijeme, kontakt s vodom i kućnim kemikalijama, kozmetika - stoga treba nježno očistiti i intenzivno nahraniti i hidratizirati. Mora biti zaštićen od upale, jer se tijekom kserodermije smanjuje sposobnost stanica da se regeneriraju.

Uzroci suhe kože

Uzroci suhe kože tijela mogu biti različiti. I egzogeni (vanjski) i endogeni (unutarnji) uzroci mogu biti temelj nedostatka vlage u koži. Endogeni čimbenici uključuju:

  • genetska predispozicija. Ljudi svjetlije kože i plavokosi imaju veću vjerojatnost da imaju suhu kožu;
  • poremećaji spavanja;
  • nezdrava prehrana;
  • kronične bolesti bubrega;
  • hepatitis, ciroza jetre;
  • kronična intoksikacija;
  • maligni tumor;
  • poremećaji krvi;
  • gotovo sve bolesti kože;
  • starost - oko 80% osoba starijih od 70 godina žali se na suhu i svrbež kože.

Među egzogenim su sljedeći čimbenici:

  • pogrešna dnevna njega. Za suhu kožu štetan je učinak površinski aktivnih tvari koje se nalaze u sapunima, gelovima za tuširanje i šamponima, jer šteti funkciji žlijezda lojnica;
  • izloženost agresivnim kemikalijama - piling, maske, kao i proizvodi za čišćenje;
  • klima - temperatura vlage i zraka, vjetar, sunce, kiša i snijeg;
  • ostali negativni čimbenici - duhanski dim, promjena vremenskih zona itd.

Što učiniti s vrlo suhom kožom?

Prije svega, razloge treba identificirati posjetom dermatologu. Liječnik će, nakon pregleda i prikupljanja anamneze, dijagnosticirati ili poslati sastanak gastroenterologu, neurologu ili endokrinologu. Ako se utvrdi određeni uzrok, pitanje što učiniti sa suhom kožom će se riješiti liječenjem osnovne bolesti. Inače, ako razlog nedostatka rada lojnih žlijezda ne ovisi o bolesti, već je zbog individualnih karakteristika potrebno provesti simptomatsko liječenje.

Prva mjera je revizija energetskog i vodnog režima. Prehrana bi trebala uključivati ​​namirnice bogate vitaminima A, B i E. Na jelovniku treba biti morska riba, orašasti plodovi, žitarice, suhe šljive, jetra, mliječni proizvodi, govedina i jaje. Također svakodnevno morate popiti 1,5-2 litre vode. Potrebno je održavati vodeno-lipidnu ravnotežu, normalnu sintezu hormona i stoga lojnih žlijezda. U zimi i jesen korisno je dodatno uzimati vitaminske komplekse.

Dermatolozi također savjetuju neke promjene u svakodnevnom životu. Dakle, instalacija ovlaživača zraka u stanu i uredu je korisna. To će spriječiti isušivanje kože. Preporučljivo je voditi zdrav način života, smanjiti ili prestati pušiti i piti alkohol, redovito vježbati.

U međuvremenu, postoji problem osobne higijene: što učiniti s vrlo suhom kožom, koje proizvode koristiti? Uostalom, gelovi za tuširanje, sapuni i šamponi s površinski aktivnim tvarima (površinski aktivne tvari) uzrokuju zategnutost, svrbež i perut. Pokušajte kupiti deterdžente ne u parfimerijama, već u ljekarnama. Farmaceutsko tržište nudi mnoge proizvode za nježno čišćenje i njegu suhe kože. Na primjer, gel za tuširanje i šampon Losterin ne sadrže alkalije. No, u njihovom sastavu - vrijedan deresinated naftalan, umirujuće nadraženu kožu, ekstrakt korijena čička i kompleks biljnih ulja koji štite kožu od isušivanja.

Njega za suhu i osjetljivu kožu lica provodi se uz pomoć posebnog želea, gela ili pjenećeg gela, čiji čisti elementi uklanjaju prašinu i prljavštinu s kože, ali u isto vrijeme ne uništavaju lipidni sloj. Mogu sadržavati ulja i biljne ekstrakte. Micelarna se voda pokazuje kao sredstvo za čišćenje. U svom sastavu ima mnogo aktivnih elemenata koji su namijenjeni ne samo za čišćenje, već i za njegu, hidrataciju, omekšavanje kože, uklanjanje crvenila i pilinga. Nakon glavne pozornice, preporuča se završiti čišćenje biljnim losionom, koji duboko čisti pore. Losion za suhu kožu treba izrađivati ​​na bazi vode (ni u kojem slučaju alkohola), au sastavu mogu biti ekstrakti lončića, kelpa, stabla čaja, aloe vere, fucusa i drugih biljnih komponenti.

Suha koža bez upale

Suha koža lica upalom

Ali najvažnija stvar za suhu kožu je redovita hidratizacija i omekšavanje kremama i pomastima. Proizvodi za vanjsku njegu obično uključuju masti (biljne ili životinjske), vitamine i biljne ekstrakte. Sastav krema i koncentracija hranjivih tvari u njima treba biti što bliže fiziološkim lipidima normalne ljudske kože. Masna baza služi za stvaranje zaštitne barijere, a prirodne komponente pomažu u normalizaciji metabolizma i regenerativnih procesa u koži.

Pripravke protiv suhe kože treba propisati na temelju težine pacijentove kseroderme, sigurnosti, hipoalergeničnosti i podnošljivosti. Mora se imati na umu da se stanje kože mijenja s godinama, rad žlijezda lojnica može se mijenjati s godinama ili zbog hormonalnih promjena (trudnoća, menstruacija kod žena, bolest prostate kod muškaraca), stoga je potrebno odabrati proizvode za njegu, uzimajući u obzir taj faktor. Osim toga, važno je uzeti u obzir vremenske uvjete. Zimi se propisuje više masnih krema, ljeti - svjetlo, ne uzrokujući začepljene pore.

Ako kserodermiju karakterizira ne samo stezanje, već i svrbež, grebanje i pucanje, odabire se ozbiljnija terapija: kreme moraju sadržavati prirodne ljekovite sastojke: selen, cink, katran, salicilnu ili mliječnu kiselinu, ureu, itd. Losterin krema za suhu kožu deresinirani naftalan, bademovo ulje, d-pantenol, urea, salicilna kiselina i japanski ekstrakt Sophora. Tako Losterin ispunjava zahtjeve za kompleksno liječenje kseroderme: smiruje, ublažava svrbež, normalizira metabolizam i cirkulaciju krvi u koži, hrani, obnavlja i stvara hidrofobni film koji sprječava isparavanje vlage iz stratum corneuma. Osim toga, krema "Losterin" se brzo upija i ne ostavlja neugodan osjećaj masnoće na koži.

Suha koža lica zahtijeva veliku pažnju, također i zato što ima tendenciju blijediti i bore. Kreme s hijaluronskom kiselinom, peptidima, vitaminima, antioksidansima, uljima pomažu normalizirati žlijezde lojnice. Kreme za njegu suhe kože pridonose brzom zacjeljivanju mikropukotina, izglađivanju plitkih bora i sprečavanju njihovog izgleda, obnavljanju lipidne barijere i vlaženju. Krema "Losterin" zbog svog prirodnog sastava, odsutnosti mirisa i boja može se koristiti za njegu kože.

U jesen i zimu, kada je koža izložena agresivnim učincima hladnog zraka, vjetra, snijega, kiše, korisno je koristiti maske s hranjivim uljima, biljnim ekstraktima i antioksidansima.

Da bi se koža zaštitila od suhog zraka u zatvorenom prostoru, potrebno je koristiti termalnu vodu. Zahvaljujući mineralima i elementima u tragovima u sastavu, uklanja osjećaj zategnutosti i pomaže u vraćanju zaštitne barijere kože.

Osim toga, dermatolozi savjetuju uzimanje kupki i kupki s dodatkom morske soli, ukrasima trpogavca, kamilice, kore hrasta, kore vrbe, stolisnika, pupoljka breze, korijena čičaka, itd. Morske kupke imaju keratolitički učinak i zasićuju kožu jodom, cinkom i kalijem. i biljne kupke pomažu normalizirati metabolizam. No, sunčanje za vlasnike vrlo suhe kože nije prikazano: pod ultraljubičastim zrakama, brzo gori i postaje tanja. Uz solarnu aktivnost, morate koristiti kremu s UV filtrima.

Što ne činiti sa suhom kožom

Tanka i osjetljiva koža može se lako oštetiti nepravilnom njegom, npr. Ometanjem funkcije lojnih žlijezda, koje već proizvode nedovoljno izlučivanje lipida. Ovaj učinak opažamo nakon saune ili tople kupke s običnim alkalnim sapunom. Higijenski proizvodi i topla voda uništavaju zaštitni masni sloj, a koža se brzo dehidrira. Ako imate suhu kožu, uzmite topli tuš s higijenskim proizvodima koje su razvili dermatolozi.

Hidratantna krema - potrebno sredstvo za vlaženje kože, ali je korisno samo ako se pravilno nanosi. Stoga je strogo zabranjeno koristiti hidratantnu kremu na bazi vode ili hijaluronske kiseline u manje od 30 minuta prije izlaska van. Zimi, molekule vode na površini kože zamrzavaju se i proširuju, razdvajajući ih. Ljeti, naprotiv, isparavanje vode dovest će do stvaranja mikrobnih ptica.

Postoji zabluda da su vrlo masne kreme, primjerice za djecu, najbolji način da se nahrani suha koža. Međutim, to nije slučaj. Dječje kreme sadrže povećanu količinu lipida, što je korisno za dijete, ali je štetno za odraslu osobu jer narušava disanje kože, začepljuje pore i uzrokuje upalu i akne. Bolje je nanositi vrlo masne kreme na vlažne pete, koljena i laktove.

Nositeljima suhe kože ne preporučuje se plivati ​​u bazenu zbog klorirane vode. Ako je plivanje ipak potrebno, preporuča se nanošenje kreme za sunčanje otporne na vlagu na tijelu prije ulaska u vodu, a nakon kupanja uzeti hladan tuš, a zatim kožu navlažiti odgovarajućim proizvodom.

Također, nemojte koristiti piling za čišćenje kože. Rezultat toga nije "sjajan učinak" koji obećava oglas, već crvenilo i čireve.

Fizioterapija za suhu kožu

Za suhu kožu fizioterapija može biti korisna. Mezoterapija se široko koristi - uvođenje vitaminske otopine u duboke slojeve kože. Normalizira metaboličke procese, hrani stanice i štiti ih od dehidracije, održava mladost kože. Koktel za injekcije obogaćen je magnezijem, selenom, cinkom, fosforom, kalijem, sumporom.

Ovaj postupak je sličan biorevitalizaciji kože - uvođenju lijekova s ​​hijaluronskom kiselinom. Postupak pomaže u vlaženju kože i vraćanju njezine strukture, normalizaciji stanja kolagenih i elastinskih vlakana.

Mikroturna terapija je jedan od najpopularnijih postupaka za normalizaciju metabolizma u suhoj koži. Izlaganje slabim električnim impulsima potiče cirkulaciju krvi i limfnu drenažu te obnavlja oštećene stanice. Rezultat mikroturne terapije sličan je učinku nakon zdravog dubokog sna. Optimalni tečaj je 10 postupaka.

U većini slučajeva suha koža ne signalizira nikakve bolesti. Međutim, u slučajevima kada se pojavila suha koža:

  • neočekivano, bez razloga;
  • tijekom menopauze;
  • s redovitim crvenilom, osipom na koži, svrbežom;
  • zajedno s bolešću unutarnjih organa;

trebate se posavjetovati s liječnikom, jer će vam možda trebati imenovanje određenih vanjskih sredstava, bez kojih se kserodermija razvija u teže faze (s velikim crvenilom, pilingom i dubokim pukotinama).

Pročitajte također

Piling, iritacija i crvenilo - to nije sve što se osoba može suočiti sa suhom kožom. Mnogo neugodniji i opasniji od svrbeža, grebanja i pucanja su manifestacije teškog stadija kserodermije, koje povećavaju rizik od infekcije bakterijskom ili gljivičnom infekcijom. Osim toga, suha koža brzo starosti, oštro reagira na suncu, vjetru i mrazu.

Ljeti, pod užarenim suncem i suhim vjetrom, vlaga iz tijela se brzo isparava. Stoga, osobe s problematičnom suhom kožom trebaju znati kako se pravilno brinuti o njoj. Prateći nekoliko jednostavnih pravila za prevenciju i njegu suhe kože ljeti, možete spriječiti ili se riješiti takvih neugodnih simptoma kao što su iritacija, suhoća i ljuštenje.

Nadraživanje kože je simptom koji ukazuje na djelovanje agresivne tvari na kožu. Simptomi iritacije slični su simptomima kontaktnog dermatitisa i alergijske reakcije: na koži postoji upala i osjećaj peckanja.

Suha koža: uzroci suhe kože i pravilna njega za suhu kožu.

Suha koža lica je koža s blagim znakovima ljuskanja, grubosti u određenim područjima, u rijetkim slučajevima osjeća se svrab. Suha koža lica, jedna od najpoželjnijih neugodnih stvari koju trebate boriti. I briga za suhu kožu, to je jednostavno potrebno. Suha koža ne izgleda samo loše, već može biti vrlo bolna i svrbi. I često to može postati ljuskavo, a ponekad (užas od užasa!) Scaly.

Postoje razni razlozi koji izazivaju suhu kožu. To može biti simptom medicinskog problema, ali postoji i mogućnost da je ovo stanje povezano s prirodnim oslobađanjem ulja u koži. Svi mi imamo različite organizme, a naši hormoni rade drugačije. Uz višak hormona, koža može dramatično smanjiti proizvodnju sebuma, što dovodi do nedostatka "lubrikanta" za kožu, tako da koža ne dobiva potrebnu vlagu, postaje suha.

U principu, dobra vijest za suhu kožu je da se taj problem može riješiti. Moguće je obnoviti suhu kožu i ublažiti ukupnu situaciju. Iako uklanjanje simptoma ne znači odmah rješavanje glavnog problema, ali barem možete ublažiti simptome dok uzimate glavni problem pojave suhe kože. To znači da ćete dobiti određenu odgodu dok poduzimate korake kako biste u potpunosti riješili problem.

Prije nego počnete suhu kožu ili potražite lijek, morate znati što je više moguće o ovom problemu. Sve što trebate znati o suhoj koži, uključujući i kako se nositi s njom kod kuće, opisano je u nastavku.

Suha koža i dekorirana koža nisu jedno i isto

Kada neki ljudi kažu da imaju suhu kožu, sumnjaju da imaju dehidriranu kožu. Ova dva pojma nisu identična. Vrijedi shvatiti tu razliku, jer svaki od ovih problema zahtijeva različite metode liječenja.

Dehidrirana koža je privremeno stanje koje se često povezuje s nedostatkom vlage u koži, a ponekad iu tijelu kao cjelini. Tijelo privremeno smanjuje proizvodnju vlastite masti, što može ostaviti kožu grubu i nadraženu neko vrijeme. Morate poduzeti neke korake kako biste ispravili situaciju i otkrit ćete da će se problem riješiti relativno lako.

Ako imate nedostatak vode u vašem tijelu, onda je vaša koža dehidrirana. Tijelo uzima vlagu iz područja koja je ne trebaju jednako kao i drugih dijelova tijela. Vaša je koža jedno od onih mjesta koja prvo gube vodu, postaju dehidrirana, izblijedjela i blago iritirana.

Neki od kozmetičkih proizvoda koje koristite također mogu dovesti do dehidrirane kože. Ovi proizvodi mogu ukloniti prirodne masti i vlagu iz kože, što kožu čini grubom i svrbi. Zaustavljanjem upotrebe takvog proizvoda otkrit ćete da se situacija obično mijenja u suprotno. Na taj način možete preokrenuti problem suhe kože tako što ćete početi koristiti pravilno odabrane vrste kozmetike.

Suha koža može postati sustavno stanje, obično zbog problema koji utječu na proizvodnju vlastite masnoće kože. Možete promatrati piling kože, a promjena kozmetičkih proizvoda može isprva samo neznatno promijeniti opće stanje kože. Što onda učiniti? Važno je nastaviti koristiti ispravno odabrane kozmetičke proizvode ako ih želite dugoročno iskoristiti. Možda je to genetski problem, što znači da su vaši roditelji ili djedovi i bake imali takav problem sa suhom kožom.

Mnogi od nas su usredotočeni na kožu lica, ali suha koža će se pojaviti posvuda. Vjerojatno ćete je osjetiti na rukama, laktovima, oko prsa i leđa, pa čak i na vlasištu. Suhoća će iscuriti u sve slojeve vaše kože i ne samo da će utjecati na njen gornji sloj.

ŠTO UZROKUJE SUŠENJE ILI POVEĆANJE KOŽE?

Pogledali smo neke uobičajene razloge, ali postoje i mnogi drugi. Zapravo, ne postoji zajednički uzrok za dehidriranu ili suhu kožu. Ovo stanje može se odmah manifestirati izvana, i prvo može biti unutra. Vanjski problemi su oni koje ćete odmah vidjeti i moći poduzeti potrebne mjere. Unutarnja suha koža može biti nešto što će se pojaviti mnogo dulje i još više vremena da se sve to popravi.

Vaša genetika sigurno može odigrati veliku ulogu kada je u pitanju suha koža. Međutim, vaša dob i dnevne navike također mogu biti problem. Kako starimo, koža prestaje proizvoditi toliko masti koliko je potrebno. Tada koža počinje da se osuši, neprimjetno, jer ne vraćate vlagu u kožu, jer vjerojatno ne vidite problem.

Oni koji pate od atopijskog dermatitisa, bolesti štitnjače i drugih bolesti mogu otkriti da im se koža suši, a prirodno smanjenje proizvodnje kožnih masnoća postaje stalni simptom. Naravno, možete ispraviti ove simptome, ali ćete morati ispraviti opće stanje kako biste se konačno riješili suhe kože, da tako kažem, iznutra.

Okoliš, naš način života i mnogo više utječe na našu kožu. Hladne temperature uzrokuju isušivanje gornjih slojeva kože, jer vlaga prodire u dublje slojeve epidermisa. U hladnoj sezoni uključujemo uređaje za grijanje i to, štedeći nas od hladnoće, ima još jedan problem. Mnogi od vas su primijetili da korištenje centralnog grijanja zimi često dovodi do pojave suhe kože.

Niska vlažnost u kući je glavni problem. Zimi ne možemo dopustiti da vanjski zrak nesmetano prodre u naše stanište. Prema tome, vlažnost s ulice više ne pada u našu kuću. Naravno, centralno grijanje u kući i hladne temperature vani stvaraju sasvim suhe uvjete u stanu.

Vrste sapuna i sredstava za čišćenje koje koristite mogu također imati izravan učinak na kožu. To se događa kada redovito koristite sredstva za dezinfekciju ili proizvode koji sadrže alkohol / kiselinu. Sredstva za čišćenje, kao što je bjelilo, često uzrokuju probleme, jer koža gubi svoju prirodnu mast i vlagu. Tvrdi sapun također savršeno uklanja vlagu, ostavljajući iza sebe slojeve suhe kože. Obično lako odredite kada vaša koža postane suha, prema tome kako se vaša koža osjeća nakon interakcije s sredstvima za čišćenje; obično postaje nepristojno i postaje nekako "neugodno".

Ako ne navlažite kožu stalno, tada ćete otkriti da se vaša koža počinje sušiti. To je vrlo uobičajeno kod žena kada postanu starije, a proizvodnja vlastite masti kože počinje se mijenjati. Međutim, čak i ako imate masnu kožu, morate je potpuno hidratizirati. To može spriječiti promjene koje će uzrokovati dugotrajne probleme u budućnosti.

Uzimanje određenih lijekova također može uzrokovati probleme sa suhom kožom. Često su to lijekovi za akne. Oni su obično stvoreni kako bi se smanjila količina masti na vašoj koži kako bi se uklonio njegov višak. A to može doprinijeti nastanku drugog problema. S vremenom ćete primijetiti ljuskavu kožu na licu, osobito oko T-zone. Alergijski lijekovi, kao i lijekovi za visoki krvni tlak ili za snižavanje kolesterola, također izazivaju suhu kožu kao nuspojavu.

ZNAKOVI I SIMPTOMI SUHE KOŽE

Možda ćete pomisliti da ćete odmah znati je li se pojavio problem suhe kože, jer će pokazati kako se ljušti, ali to nije prvi znak njegovih simptoma. Suha koža može prvo utjecati na dublje slojeve epidermisa. To se stanje može početi manifestirati iznutra, ovisno o uzroku suhoće kože. Često, desquamation postaje samo jedan od sekundarnih simptoma.

Osjećaj zategnutosti kože često je znak suhe kože. Na primjer, kada pokušavate rastegnuti mišiće, osjećate da se koža može poderati. Takav osjećaj može biti i slučaj kada masirate kožu, na primjer, ona se širi oko čela i obraza, ali se također može osjetiti oko trbuha, ruku, pa čak i nogu. Trenje odjeće osjetljivije osjećate, osobito oko laktova, gležnjeva i koljena.

Tijekom vremena koža postaje svrbež. Također može početi stvarati grube, tamne mrlje, osobito oko vrhova laktova ili uz koljena i stopala. U početku, svrbež može biti iritantan, a gruba mjesta nisu osobito vidljiva, ali nakon nekog vremena simptomi se pogoršavaju. Koža na tim područjima počinje pucati i svrbi, uzrokujući bol, peckanje i krvarenje.

Kada grebete svrab, suhu kožu, pogoršavate je. Koža postaje još rigidnija i želite je još više ogrebati. To rezultira pucanjem i kidanjem kože, a svrbež se ne smiruje. Morate poduzeti korake da ispravite ovu situaciju.

Za neke, suha koža može se pojaviti i kao crveni kožni osip. Mogu se otvoriti kao rane, ali ponekad ostaju zatvorene i izgledaju kao alergijski osip. To je znak da je vašoj koži potrebno dodati vlagu. To je često karakteristično za leđa i trbuh, osobito kod djece.

NAJBOLJI NAČINI LIJEČENJA SUVE I ISPUŠTENE KOŽE

U većini slučajeva ne morate odmah otići liječniku, ako suha koža nije povezana s vašim zdravljem ili lijekovima. Postoje koraci koje možete poduzeti kod kuće kako biste obnovili i umirili suhu kožu.

Prvo obratite pozornost na gelove i sapune koje koristite. Ako su surovi, onda je to znak da se vaša koža dobro ne nosi sa svojim efektima. Vrijedi prebaciti na nešto mekše i hidratantnije.

Koristite sredstva za čišćenje na bazi ulja kako biste svojoj koži dodali više vlage dok čistite pore. Mineralno ulje može biti korisno za dehidriranu kožu, ali možda nije dovoljno snažno za suhu kožu.

Za njegu suhe kože potrebna je hidratantna krema. Može spriječiti probleme, osobito kada počnete primjećivati ​​promjenu tipa kože s godinama. Hidratantno svakodnevno pomaže u sprečavanju gubitka vode u koži i ublažavanju svraba.

Ako je vaša suha koža povezana s genetikom, morate razmisliti o ovlaživačima ulja. KOKOS OIL može biti jedan od najboljih prirodnih lijekova jer se duboko apsorbira u slojeve kože, osobito ako se koristi preko noći. Međutim, ako imate dehidriranu kožu, obratite pozornost na lagani ovlaživač; nešto napravljeno za meku, suhu kožu.

Također možete koristiti vazelin ili nešto slično za grubu, suhu kožu. Tretmani se zadržavaju tijekom duljeg razdoblja, namakanjem tijekom dana. Mnoge poznate osobe koriste vazelin na području oko očiju, što je vrlo ovisno o gubitku vlage u tom području, jer gubljenje vlage na koži oko očiju odmah pokazuje najranije znakove starenja. Općenito, koža oko očiju vrlo je osjetljiva i potrebno je pažljivo odabrati kreme za to.

Ponekad i dalje trebate razgovarati sa svojim liječnikom. Steroidne kreme mogu biti potrebne kako bi se pomoglo rješavanju dubljeg oštećenja ili kako bi se izbjegli problemi s lijekovima ili drugim medicinskim problemima. Krema s hidrokortizonom jedna je od najčešćih krema, koja se imenuje na prvom mjestu, jer je vrlo meka krema. Međutim, može vam se propisati fluocinonid, što je jača krema za rješavanje ozbiljnijih problema.

Kreme visokog učinka trebale bi se koristiti samo kratko vrijeme. Oni mogu dovesti do stanjivanja i uništavanja kože ako se koriste predugo. Oni se također obično ne propisuju za kožu lica, zbog nepovoljnih nuspojava.

Kakve god kreme i postupke koristili, razmislite o temperaturi i vlažnosti u vašem domu. Suha toplina je jedan od najčešćih uzroka dehidrirane kože. Kupite ovlaživač zraka za svoj dom i vratite vlagu natrag. Ovaj rast neće pomoći u poboljšanju zdravlja vaše kože, ali također može pomoći u poboljšanju cjelokupnog zdravlja.

Također vodite računa o promjeni temperature vode prilikom tuširanja. Vruća voda uzrokuje znojenje tijela, pa koža gubi vlagu. Umjesto toga, kupajte se u toploj vodi, ne gubite svojstva čišćenja, ali nećete izgubiti toliko vlage kao iz vrućeg tuša.

Odjeća također može biti problem, osobito ako koristite vunenu odjeću. Odaberite pamuk ili druga prirodna vlakna. Oni su mekši za kožu i pomažu u smanjenju problema s kožom.

Naravno, ne zaboravite piti puno tekućine tijekom dana. Pokušajte popiti 2 litre vode dnevno, što je oko osam čaša. Ne mora biti jednostavna voda, kako ne bi pisala i nedavno razgovarala. Možete dobiti potrebnu vlagu kroz čaj, kavu, gazirana pića, pa čak i začinjenu vodu. Naravno, čaj i kava uklanjaju vlagu iz tijela, ali ne onoliko koliko se može činiti. No, pošteno, napominjem da je obična voda (ili s nekim voćem za okus) jedna od najboljih opcija za zdravlje, jer nema ni kalorija ni aditiva. A kada je vaše tijelo zasićeno vlagom, nećete morati izvući vodu iz vaše kože.

NEMOJTE SUŠTITI DA NAVEDITE ŠTETU KOŽE

Ne morate živjeti i trpjeti vašu suhu kožu. Ako pokrenete problem, onda u budućnosti, dobiti pukotine i zaražene kože. Najbolja stvar koju možete učiniti je svakodnevno koristiti hidratantnu kremu. Učinite to prvo, prije uporabe kozmetike kako biste zaštitili pore i povećali količinu vlage u vašoj koži.

Razmislite o tome da napravite neke promjene u vašem životnom stilu kako biste poboljšali zdravlje kože i tijela u cjelini. Ako imate zdravstveno stanje ili uzimate lijekove koji uzrokuju suhu kožu, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim opcijama za hidrataciju kože. Liječnik će moći preporučiti dodatne mogućnosti liječenja, kako dugoročne tako i kratkotrajne.