Dehidracija kože: uzroci i brzi oporavak

Pedesetih godina prošlog stoljeća na kozmetičko tržište ušle su hidratantne kreme. Kreatori su obećali djelotvornu borbu protiv dehidracije epidermisa i usadili gotovo cijelu žensku populaciju planeta da, ako se piling lica na hladnoći, trebaju hitno liječenje.

Postoji velika razlika između suhe kože i vrlo suhe kože. Prvi je tip koji određuje izbor proizvoda za njegu. Drugi je bolest koja se pojavljuje iznenada i koju karakteriziraju očiti simptomi:

• Napetost, ljuštenje kože po cijelom tijelu i bol od dodira.
• Izgled iritacije od dodirivanja gotovo bilo koje površine.
• Manje rane i ogrebotine.
• Težak svrbež kože, koji uzrokuje još iritaciju.
• Želja za stalnim nanošenjem hidratantne kreme za lice i ruke.
• Strah od udarca u kožu (kad se čini da će se to ispucati).

Sve te osjećaje možete doživjeti tijekom leta koji traje više od sat i pol. Vlaga u zraku na nadmorskoj visini od više od 10 kilometara je blizu nule, a 50% vlage u okolišu je optimalno za ljude. Čak i rad s punim kapacitetom, nekoliko ovlaživača zraka ne može osigurati dovoljnu razinu vlage u salonu. To je posebno neugodno za ljude čija se koža već smatra suhom. Nemojte psovati u zrakoplovnoj tvrtki. Zamislite samo što su kosmonauti na brodu - pola godine provode u vakuumu!

Let je privremena pojava, ali za neke ljude vrlo suha koža je potpuna bolest, koja se naziva dehidracija. Mora se intenzivno liječiti.

Uzroci i učinci kronične dehidracije (suha koža)

Koren problema dehidracije leži u kršenju lipidne ravnoteže (na ruskom jeziku, u mastima s vodom). Ozbiljni problemi s ovom ravnotežom ne nastaju zbog nedostatka vlage, već zbog potpune odsutnosti polinezasićenih masnih kiselina, koje ometaju isparavanje vlage i služe kao “kolijevka” za NUF molekule - prirodni faktor vlaženja. Ovaj kemijski spoj je duet vode i aminokiselina i drugih tvari korisnih tijelu. NAF regulira količinu vode koja vlaži gornji sloj epidermisa.

Evo nekoliko mogućih razloga za nedostatak masnih kiselina:

• Kožne bolesti (ihtioza, različiti oblici dermatoze).
• Patologije unutarnjih organa i sustava.
• UV oštećenja.
• Loše navike.

Posljedice dehidracije uključuju razvoj ozbiljnih kožnih bolesti, intenzivnu keratinizaciju i piling glave, ruku, lica, rizik od infekcije, prerano starenje i produbljivanje bora, probleme u limfnom sustavu.

Kako provjeriti je li koža dehidrirana?

Ako zdravi ljudi imaju takve probleme kao vrlo suhu kožu lica i cijelog tijela, oni se događaju samo u avionu ili na šetnji u Sahari, onda se neki "sretnici" moraju svakodnevno suočavati s nedostatkom vlage zbog bolesti (o njima - ispod), što nije uvijek poznato, što nije uvijek poznato. što učiniti Bez obzira koliko piju ili se tuširaju, koža ostaje suha i izuzetno osjetljiva.

Da biste provjerili je li vaša koža dehidrirana, nemojte stavljati nikakvu kozmetiku na nju prije spavanja. Ako se epidermis jednostavno odnosi na suhi tip, tada mu se ništa neće dogoditi tijekom noći, a vi ćete se probuditi sa svježim licem (ali ako ne budete obraćali pažnju na nekoliko noći za redom, onda će to zasigurno postati vidljivo). Ako koža pati od dehidracije, ujutro će se stegnuti i pocrveniti, početi piling.

Kako vratiti kožu nakon dehidracije

Kao što smo rekli, povećanje količine vode koju svakodnevno pijete neće pomoći. Potrebno je usredotočiti se na obnavljanje masti u tijelu, koje ne dopuštaju brzo isparavanje vlage. Postoji nekoliko dokazanih metoda za to.

• Jedite hranu koja sadrži vitamin B5 (pantotenska kiselina). Ovaj se element koristi u svim životnim procesima bez iznimaka. B5 je uključen u stvaranje proteina, ugljikohidrata i masti, što ga čini gotovo sveprisutnim i univerzalnim. Međutim, njegov je glavni zadatak osigurati ravnotežu lipida.
• Ne zaboravite na vitamin E, koji je prirodni antioksidans. Kao što znate, oksidativni procesi uništavaju masnoće, a ovaj vitamin sprečava razvoj reakcija. E se može uzimati i s hranom, te s tabletama i vitaminskim kompleksima.
• Vašoj koži je potreban glicerin, koji je sposoban izvući vlagu iz zraka i zaključati je u vašem tijelu. Glicerin je u mnogim deterdžentima. Međutim, izbjegavajte sapun s alkalijama - koža još više suši.
• Koža će biti obnovljena alantoinom, koji ima jaka regenerativna svojstva i zaustavlja upalne procese, što je vrlo važno za suhu epidermu.
• Obrišite vrlo suhu kožu uljima, napravite maske na bazi biljnih ulja. Uvijek su bogati polinezasićenim masnim kiselinama koje se savršeno apsorbiraju.

Učinak navedenih sredstava je pojačan ako koristite najmanje 2 litre vode dnevno, od čega dvije trećine treba popiti u prvoj polovici dana (ako se teret prenese na večer, onda će vam ujutro lice oteći, vrećice će se pojaviti ispod očiju).

Drugi način da se koža zasiti vlagom je svakodnevno brisanje ujutro i navečer kockom leda (to je osobito korisno za osobu na kojoj je koža vrlo tanka i najsuša). U idealnom slučaju, to će zamrznuti ne samo vodu, nego infuzije bilja - kamilice, kadulje, koprive, zelenog čaja, koje će osigurati dodatnu prehranu.

Intenzivna hranjiva krema "La Cree" uključuje protuupalno sredstvo Allantoin i kompleks zasićenih ulja s masnoćama, koje tijelo još bolje apsorbira pod utjecajem aktivnih tvari u sastavu. Više o djelovanju hipoalergijske kreme možete saznati ako pogledate odjeljak "O proizvodima" na našoj web stranici.

Dehidracija kože

Suha koža je najčešći problem s njom. Ali prvi važan korak je diferencijacija suhe i dehidrirane kože. Također će pomoći u određivanju mogućeg uzroka. U pravilu, mnogi ljudi brkaju proizvodnju sebuma i hidrataciju. Prema dr. Michaelu Linu, ovlaštenom dermatologu koji upravlja drlinskincare.com, “suha koža je vrsta kože kod ljudi. Tako izgleda vaša koža. I dehidrirana koža je njezino stanje. To znači da je stanje kože nekako promijenjeno i da je izgubila sposobnost zadržavanja vlage.

Tako je dehidracija ili dehidracija više stanje kože nego tip kože, dok je suhoća tip kože, a bilo koji tip kože može biti dehidriran. Poznati medicinski resurs Webmd.com kaže da je “dehidracija stanje koje se javlja kada gubitak tekućine, uglavnom vode, prelazi količinu koja se konzumira. S ovim problemom, više vode izlazi iz stanica i organa nego količina koju osoba popije.

razlozi

Naša koža gubi vodu svaki dan u obliku pare tijekom disanja, znojenja, urina i stolice. U pravilu, svako stanje koje uzrokuje brz i dugotrajan gubitak tekućine može dovesti do dehidrirane kože. Ponekad može biti uzrokovano jednostavnim stvarima, kao što je nedostatak pitke vode, na primjer, kada putujete, bolest, zbog zaposlenja ili kada nemate pristup sigurnoj pitkoj vodi, a ponekad i ozbiljnije razloge, kao što su određene bolesti, kao što su poput dijabetesa.

Često mokrenje

Često mokrenje može biti uzrok dehidracije kože, što je uzrokovano mnogim čimbenicima, kao što su uzimanje određenih lijekova, kao što su diuretici i lijekovi za krvni tlak, latentni ili nedijagnosticirani dijabetes i druge bolesti.

Pretjerano znojenje

Kada se puno znojite, vaša koža može postati dehidrirana. To je obično povezano s snažnim djelovanjem ili izlaganjem povišenim temperaturama, suncu ili pretjeranoj tjelovježbi, kao i klimatizaciji i centralnom grijanju. Stoga je u takvim ekstremnim vježbama i uvjetima potrebno piti dovoljno vode. Vremenski uvjeti, kao što su vlaga i toplina, također mogu pridonijeti povećanom znojenju, stoga dovode do gubitka velike količine vlage.

Proljev i povraćanje

S proljevom, zaista možete izgubiti veliku količinu vode i minerala, kao i elektrolite. Prema mayoclinic.org, "u akutnom, nasilnom proljevu koji se javlja iznenada, veliki gubici tekućine i elektrolita mogu se pojaviti u kratkom vremenskom razdoblju." Stoga, u slučaju proljeva i povraćanja, potrebno je konzumirati veliku količinu vode i što prije se obratiti liječniku.

bolest

Obično su medicinska stanja povezana s drugim stanjima koja mogu pridonijeti dehidraciji. Neke od bolesti također mogu povećati rizik od dehidracije kože. One uključuju:

• Zatajenje bubrega
• Nizak krvni tlak
• dijabetes
• Grčevi mišića
• Stafilokokna infekcija
• glavobolja
• migrena
• Visok broj crvenih krvnih stanica
• giht
• Infekcija bubrega
• Opasna vrućina

Ograničen pristup tekućini

Nemogućnost piti ili dobiti dovoljno vode je još jedan logičan razlog, koji je također povezan s ovim problemom kože i može dovesti do teške suhoće. To može biti zbog ograničenog pristupa pitkoj vodi, ili zbog nemogućnosti da se pije dovoljno vode, primjerice kod djece, osoba s invaliditetom ili osoba u komi.

Oštećenje kože

Ozljede, kao što su opekotine i rane, ili čak ozbiljne bolesti i kožne bolesti, uključujući i one zarazne, također mogu dovesti do dehidracije. Biološki, koža igra važnu ulogu u reguliranju količine tekućine i tjelesne temperature, ali ako je područje oštećeno, taj potencijal se može izgubiti. Stoga se žrtve opeklina ili osobe koje pate od upalnih bolesti mogu suočiti s ovim problemom.

Način života i prehrana

Neke navike također mogu uzrokovati dehidraciju kože. Ljudi koji konzumiraju alkohol i kofein, kao i pušači su više podložni tome. Prema skin-fitness.com.au, “tonici na bazi alkohola koji se primjenjuju na kožu uklanjaju sebum i djeluju kao snažni agensi za čišćenje” i stoga uzrokuju dehidraciju.

Nepravilna ili neadekvatna prehrana još je jedan čimbenik koji može izazvati ovaj problem. Mora se imati na umu da prekomjerni unos soli ili natrijevog klorida može imati dehidrirajući učinak. Natrijev klorid transportira vodu iz unutrašnjosti stanice u izvanstaničnu tekućinu i tako dovodi do zadržavanja vode. Kava može dovesti do istog problema.

Nedovoljno čišćenje i topli tuševi i kupke

Vjeruje se da bilo koje sredstvo za čišćenje koje ga čini "čistim za škripanje" može dehidrirati. Oštar sapun koji ima alkalnu strukturu razdvaja lipidni film od površine gornjeg sloja kože, ostavljajući stratum corneum otvoren i nezaštićen. Ovo stanje može ga učiniti osjetljivijim na gubitak vlage. Drugi alkalni agensi također mogu izazvati nastanak akni, tj. Pustula i cista, i dovesti do dehidracije, jer se tekućina lako može izgubiti zbog oštećenja.

Vruće kade i tuševi također mogu doprinijeti gubitku tekućine. "Trenje i toplina vruće vode uklanja sebum iz kože, uzrokujući oštećenje kapilara i dehidraciju" [skin-fitness.com.au].

starenje

Starenje je čimbenik u mnogim uvjetima, uključujući dehidraciju i suhoću. S godinama, koža postaje sve teža za održavanje razine vlage. Dermatolog Ariel House kaže da "proces starenja čini tijelo dehidriranijim". Liječnik također objašnjava da "strukturne promjene povezane s starenjem uzrokuju više dehidracije".

Rizične skupine

Svatko može imati ovaj problem, ali neki su ljudi izloženi većem riziku:

• Stariji ljudi, čija se rezerva tekućine smanjuje i zbog toga je ograničena mogućnost uštede vode, skloni su dehidraciji.
• Osobe koje se bave sportom ili rade vani mogu biti izložene riziku od vrućeg i vlažnog vremena, što povećava razinu znojenja.
• Djeca i novorođenčad. Kada dožive tešku proljev i povraćanje, to dovodi do teške dehidracije, koja čak može dovesti do smrti. Mala djeca ne mogu govoriti, pa ne možemo utvrditi jesu li žedni ili ne.
• Osobe koje boluju od kroničnih bolesti. Dijabetes koji se ne liječi ili ne kontrolira može povećati rizik od dehidracije. Problemi s bubrezima, prehladom ili upaljenim grlom također povećavaju šanse za dehidraciju.

simptomi

Simptomi dehidrirane kože variraju ovisno o temeljnim uzrocima. Obično se kreću od blage do umjerene do teške. Oni također mogu varirati ovisno o dobi, to jest, neki simptomi mogu biti specifični za odrasle ili djecu. Evo uobičajenih simptoma koji prate dehidriranu kožu:

Odrasli

• žeđ
• Suha usta ili suha koža na licu
• Jarko žuti urin
• Urin boje jantara
• vrtoglavica
• Minimalno mokrenje ili nedostatak
• Čaj u boji urina
• iscrpljenost
• Nesvjestica u komi
• Blijeda, naborana, suha i hladna koža
• Povećana brzina otkucaja srca ili tahikardija
• Povećajte brzinu disanja
• Zbunjenost, uzbuđenje
• Ispucale usne, grlobolja
• Umor, vrtoglavica, pospanost ili nesanica, poteškoće s koncentracijom, oslabljena memorija.

Dojenčad ili mala djeca

• Suha usta i jezik
• Nema suza kada dijete plače
• Suhu pelenu sušite tri sata
• Potopljene oči, obrazi
• Osunčana fontanela na lubanji
• Flaccidity ili razdražljivost.

Ponekad dehidracija može biti izazvana ozbiljnim uzrocima koji mogu dovesti do vrlo opasnih simptoma, pa se trebate obratiti liječniku ako su prisutni sljedeći simptomi i dehidracija:

• Teška glavobolja
• Gubitak svijesti ili nesvjestice
• Zamagljen vid
• Bez znojenja usprkos ekstremnim temperaturama
• napadaji
• Krvava ili crna stolica
• Proljev koji traje 24 sata ili više.

Dehidracija kože također može dovesti do blagih i teških komplikacija. To uključuje ozljede topline, konvulzije, urinarne i bubrežne probleme, poremećaje elektrolita i nizak volumen krvi.

dijagnostika

Kako bi odredio uzrok problema, liječnik mora provesti pregled i, ako je potrebno, propisati studiju.

• Simptomi kao što su groznica, ubrzan rad srca i disanje, nizak krvni tlak mogu biti znak ovog problema i drugih bolesti.
• "Mjerenje krvnog tlaka i otkucaja srca kada osoba laže, a zatim, kada je stajala 1 i 3 minute, može pomoći u određivanju stupnja dehidracije." [Webmd.com]
• Test krvi također može odrediti opseg problema. Količina šećera i soli i funkcija bubrega vrlo su važni za određivanje razine ili, prije, uzroka problema.
• Potpuna krvna slika također može biti korisna, osobito ako je povezana s infekcijama. Ponekad, testovi funkcije jetre također mogu biti važni.
• Boja, specifična težina urina i prisutnost ketona mogu pomoći u određivanju stupnja dehidracije. Povećanje razine glukoze u urinu ukazuje na prisutnost dijabetesa ili kršenje njegove kontrole. Problemi s bubrezima mogu biti uzrokovani i prekomjernim količinama proteina u urinu.

Oporavak izgubljene tekućine

To je najbolji način liječenja dehidracije. Oporavak volumena može se obaviti kroz usta, ali ako to nije moguće, mogu biti potrebne intravenske tekućine (IV). Ako se oralna rehidracija smatra važnom, može biti potrebna mala količina bistrih tekućina kao što su voda, bistri bujoni, popsicles, jellies i drugi.

Terapija visoke temperature

Ako je uzrok dehidracije povećana tjelesna temperatura, nakon oporavka od bolesti koja ga uzrokuje, ravnoteža vlage u koži uskoro će se vratiti u normalu. U procesu liječenja, kontrola vrućice (održavanje temperature unutar 38,5 ° C s lijekovima) pomoći će tijelu da se manje dehidrira.

Poznato je da kada unutarnja temperatura tijela prelazi 40 ° C, mora se hitno ohladiti. To se može postići isparavanjem pomoću ventilatora, sprejeva, rashladnih pokrivača i kupki.

Mjesto liječenja

Pacijenti s poboljšanjima mogu biti otpušteni i poslani kući obiteljima i prijateljima kako bi pratili njihov napredak. Kada se dehidracija nastavi i pacijent još uvijek osjeća simptome kao što su zbunjenost, vrućica i ozbiljniji simptomi, možda ćete morati ostati u bolnici radi daljnjeg liječenja.

Ako patite od vrućice i to uzrokuje dehidraciju, mogu se koristiti acetaminofen ili ibuprofen. Mogu se uzimati oralno, ako nema povraćanja ili kroz rektalni supozitorij, ako ne postoji mogućnost oralne primjene. Postoji više mogućnosti liječenja ili proizvoda koji se mogu propisati ovisno o uzrocima ili simptomima.

Simptomi, kao što je ekstremna suhoća kože, mogu se liječiti odgovarajućim proizvodima, kao što su hidratizirajuća sredstva, kućna sredstva, sapuni i kreme za vrlo suhu kožu i druge postupke.

Usporedba liječenja suhoće i dehidracije kože

prevencija

Prevencija je prvi korak u bilo kojem postupku liječenja. U tom slučaju treba poduzeti sve mjere opreza kako bi se povećao unos tekućine.

• Dodatnu vodu nosite prije događaja na otvorenom i na radnim mjestima gdje se očekuje znojenje, toplinski stres, fizički napor, aktivnost koja može povećati gubitak tekućine. U tom slučaju, sportaši i radnici na otvorenom se pozivaju da popiju dovoljnu količinu vode, što je jednako gubitku tjelesnih tekućina.
• Stariji ljudi i bebe, kao i djeca, trebaju imati dovoljno vode za piće ili tekućine. Osobama s invaliditetom također treba osigurati vodu.
• Potrošnja alkohola, kave, duhana i previše soli također treba ograničiti. Sve to može dovesti do značajnih gubitaka vode.
• Oni koji provode razne aktivnosti na otvorenom trebaju nositi laganu odjeću i obožavatelje.
• Treba izbjegavati izlaganje ultraljubičastim zrakama, visokim temperaturama. Nakon izlaganja visokim temperaturama, koje mogu biti uzrokovane neizbježnim okolnostima, potrebno je pronaći hladno i sjenovito mjesto tako da se tijelo može ohladiti.
• Također morate provjeriti vremenske prognoze. Tijekom povećanja temperature treba izbjegavati vježbanje ili vanjsko izlaganje toplini. Sve to ima za cilj spriječiti dehidraciju kože.

zaključak

Dehidracija kože je stanje koje se obično javlja i automatski se vraća, ali neki slučajevi mogu ići izvan normalnog raspona. Uzroke, kao što je izlaganje toplini, smanjena potrošnja vode, previše vježbi, lako se kontroliraju, ali s ozbiljnim uzrocima, kao što su povraćanje i proljev, može se vrlo teško nositi s njima i mogu dovesti do smrti. Stoga, za bilo koji znak dehidracije, morate odmah odgovoriti i poduzeti mjere. Ako imate simptome koji su teški ili nemoguće sami riješiti ili imate ozbiljne simptome, odmah se obratite liječniku.

Pravilna njega za vrlo suhu kožu. Uzroci suhe kože

Razumijevanje uzroka prekomjerne suhe kože tijela, važno je napomenuti da je vlaga posebno važna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela tijekom njegova života.

Koliko je važna vlaga za čovjeka i zašto?

Potreba za redovitim nadopunjavanjem tijela tekućinom određena je ljudskom prirodom, jer je ona 80% vode i potrebno je osigurati važne životne procese: probavu hrane, termoregulaciju, isporuku potrebnih tvari u stanice i njihovu prehranu.

Pravilna ravnoteža vode jamči zdravu kožu.

Osim glavne funkcije nadopunjavanja tijela korisnim tvarima i elementima, voda je odgovorna za uklanjanje toksina i toksina.

Budući da su stanice zasićene hranjivim tvarima i sve što je nepotrebno za tijelo se eliminira zbog vode, njegov nedostatak ubrzava starenje. Budući da je voda uključena iu proces probave hrane, a zatim u normalnoj količini, taj se proces odvija lako i brzo, a uz nedostatak vode sve se tvari slabo apsorbiraju i uopće se ne apsorbiraju.

Što onda dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja raznih bolesti. Za normalan život, prosječna osoba treba popiti oko 2,5-3 litre vode dnevno.

U pravilu, glavni razlog zašto osoba ima vrlo suhu kožu cijelog tijela je odsustvo normalne opskrbe tijela tekućinom. Međutim, postoje i drugi razlozi.

Simptomi nedostatka tekućine

Koji simptomi ukazuju na nedostatak tekućine u tijelu:

• Pojava bora, pukotina, ljuštenja;
• Svrab, osjećaj pečenja, neugodan osjećaj stezanja kože nakon pranja;
• Pojava starosnih pjega;
• Opća nelagoda zbog dodira s kožom;

Ako imate suhu kožu cijelog tijela, glavni razlozi mogu biti sljedeći:

1. Dob (prirodno starenje tijela).
   Zbog fiziološkog starenja, metabolički procesi u tijelu usporavaju i ne mogu zadržati vlagu na isti način kao u mladosti. Ako tekućinu ne nadopunite na vrijeme, koža postaje suha, a na tijelu se pojave bore i pukotine.
2. Nasljeđe.
   Mnogi ljudi suočavaju se s problemom suhe kože čak iu ranoj ili srednjoj dobi. U ovom je krivnja nasljedna predispozicija, koja se prenosi od predaka i ne može se izliječiti za dobro. Tijekom života osoba može samo održavati normalno stanje, stalno uzimati vitaminske komplekse i dodatke, više ili manje stabilizirajući stopu tekućine u tijelu.
3. Genera.
   Nakon rođenja, koža postaje suha jer se zaustavlja proizvodnja hormona estrogena, a odgovorna je za elastičnost kože. Drugi razlog može biti nedovoljna briga žena za kožu, što dovodi do nedostatka potrebnih elemenata u tragovima, što uzrokuje prekomjernu suhoću.
4. Stres.
   Stres doprinosi razvoju kortizona, koji ne samo da dovodi do suhe kože, nego i do gubitka atraktivnog izgleda kože. Koža reagira na stres upalom i ljuštenjem, svrbežom i crvenilom, što uzrokuje veliku nelagodu.
5. Gubitak težine
   Oštar gubitak težine može biti posljedica bilo čega: bolesti, stresa, hormonskih promjena. Koža reagira na sve to i postaje suha.
6. Duga zabava u solariju.
   Lijepa boja kože je sjajna. Ali to vas može koštati zdravlja, jer bilo koji radikalan učinak na kožu tijela može negativno reagirati na razvoj raznih vrsta bolesti i oboljenja.
7. Bolest i nezdrav životni stil.
   Suha koža također može nastati zbog različitih bolesti. Dovesti do suhoće: nedostatak vitamina i minerala, nezdrava prehrana, loša ekologija, bolesti živčanog sustava, rad u opasnoj proizvodnji, pušenje, alkoholizam.
8. Vrući zrak i klima.
   Ponekad se zbog promjene klime pojavi suha koža, kreće se na topliju i suhu klimu: koža se teško prilagođava promjenama i počinje reagirati.
9. Kozmetika.
   Pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za osobnu njegu: moguće je da odabrani kozmetički proizvod ne odgovara vama, primjerice uzrokuje alergije, što također dovodi do suhe kože.

Ako je tijekom sezone grijanja u stanu začepljeno i suho, to također doprinosi ovom problemu.

Na temelju gore navedenih točaka, čak i bez posjeta dermatologu, možete odlučiti zašto se obično pojavljuje vrlo suha koža cijelog tijela. Razlozi rječito ukazuju na poremećaj u normalnom funkcioniranju tijela.

Kako pobijediti suhu kožu

U početku je potrebno odrediti vrstu suhe kože i fazu isušivanja kože.

Postoje dvije vrste suhe kože:

1. Suhoća s normalnim tonom, kada su prisutni simptomi suhoće, ali koža i dalje ostaje glatka i elastična.
2. Suhoća s lošim tonom. Za takvu kožu je karakteristična: brza pojava pukotina, bora, sama koža je tanka.

Ako se prvi izgled može izliječiti narodnim lijekovima i posebnim kremama, onda za drugi trebate primijeniti složeniji, složeniji tretman.

Sada je važno odabrati tretman koji je prikladan za određenu ženu, na temelju individualnih karakteristika njezina tijela.

Izvrstan lijek za suhu kožu - kupka s dodatkom sjemena lana, kamilice i meda

Narodne metode rješavanja suhe kože:

1.Specijalne kupke:

1. Kupka s lanenim sjemenom i kamilicom. Potrebno je sipati u vodu napete izvarka, koja se sastoji od jedne litre vode, nekoliko žličica lanenog sjemena i kamilice. Čaj se mora kuhati četvrt sata, a isto se vrijeme može provesti u kupki s ovim napitkom.
2. Glicerinska kupka. Glicerinska kupka. Za to morate zaliti 1/2 šalice glicerina (tekuće) u vodu.
3. Kupka s medom i mlijekom. Da biste to učinili: zagrijte mlijeko, rastopite 200 grama meda, polako miješajući med i mlijeko, dodajte 2 žličice bademovog ulja. Zatim ulijte dobivenu teksturu u kupku.
4. Zobena kupka. Zobenu kašu treba preklopiti u gazu, pričvrstiti je na slavinu vodom tako da voda teče kroz vrećicu. U ovoj kupelji morate ležati oko četvrt sata.

Posebno korisne terapeutske kupke na biljnim infuzijama.

2. Piling kože. Drugi učinkovit lijek protiv suhe kože je ljuštenje gornjih slojeva - epidermisa. Piling je lako i kod kuće.

Piling lica kod kuće: prije i poslije

Za to trebate:

1. Mix meda (po mogućnosti tekuće), sol, biljno ulje po stopi od 4: 1: 1 žlice. Nanesite ovu smjesu na kožu i pričekajte 5 minuta. Nakon nježnog ispiranja. Zatim oprati čistom toplom vodom.
2. Namočite bademe i zobenu kašu pomoću sjeckalice za jelo ili mlinca za kavu, dodajte 2 žlice vrhnja i stavite sve na kožu, pričekajte 5 minuta i isperite. Operite s čistom toplom vodom.

3. Korisne hidratantne i hranjive maske za njegu suhe kože:

1. Pomiješajte 2 žlice meda i maslinovog ulja, nanesite na kožu, držite 20 minuta, operite.
2. Otopina od 200 ml vode (mineralna) i 50 ml mlijeka, utrljajte u tijelo 15 minuta, zatim isperite.
3. Pomiješajte pulpu avokada, banane i vrhnja (pola šalice), maslac 100 gr. i nekoliko kapi ružinog ulja. Utrljajte ovu masu u kožu i držite 15 minuta, a zatim isperite.
4. Maska iz otopine ulja (vitamin E) i vode: svako biljno ulje pomiješano s vodom će učiniti.

Dobra maska ​​za lice može se lako obaviti kod kuće.

Sveobuhvatni tretman:

1. Prehrana: jesti voće i povrće, orašaste plodove, govedinu, jaja, plodove mora, suhe šljive, piti 2 litre tekućine dnevno.
2. Odbijanje loših navika: pušenje i alkoholizam su kontraindicirani.
3. Distribucija zdravog sna i odmora.
4. Fizička aktivnost u umjerenoj mjeri.
5. Vlaži kožu tijela.

Kozmetički i higijenski proizvodi:

1. Koristite poseban hidratantni sapun, mekane ručnike i krpe za pranje.
2. Za njegu trebate: mlijeko, pjenu ili gel, ako se koristi losion, mora biti na vodi, a ne na alkoholu.
3. Kao sredstvo za čišćenje možete uzeti micelarnu vodu.
4. Za omekšavanje i vlaženje tu su kreme, gelovi i masti koje su napravljene od masti, vitamina i biljnih ekstrakata.

Kako pravilno brinuti za kožu, kako ne bi liječiti

Prevencija suhe kože je vrlo važna kako ne bi došlo do bolnog stanja.

Ako primijetite suhoću cijelog tijela, razlog može biti nedovoljna vlažnost zraka. U tom slučaju trebate ugraditi ovlaživač zraka u prostoriju.

Dermatolozi se pozivaju na sljedeće obvezne preventivne postupke za suhu kožu tijela:

1. Pranje i čišćenje.
2. Toniranje.
3. Hidratizirati.
4. Snaga.

To je nužno jer je suhoća uzrokovana činjenicom da koža ne može pravilno primiti vlagu i da joj je potrebno u tome pomoći. Vrlo je važno koristiti posebne kreme i maske, kupke. Važno je da su svi korišteni proizvodi hipoalergeni, sigurni i dermatološki testirani.

Potrebno je oprati s hladnom vodom: vruće suši kožu

Preporučuju se uljne masti (na primjer, maslinovo, suncokretovo, ružino ulje) koje sadrže vitamine i antioksidanse.

Što je kontraindicirano za suhu kožu

Kako ne biste naštetili tijelu u suhoj koži, morate djelovati vrlo pažljivo i pridržavati se nekih pravila:

• uklanjanje vrućih kupki redovitim sapunom. Alkalni sapun suši kožu i uzrokuje upalu, baš kao i vruću vodu.
• usklađenost s pravilnom primjenom kreme na bazi vode: ne prije pola sata prije izlaska.
• ne možete plivati ​​u bazenu s kloriranom vodom, ali ako i dalje stvarno trebate, prije plivanja morate staviti malo kreme otporne na vlagu.
• Ne možete koristiti scrubs za čišćenje kože, oni će dovesti do pukotina, crvenilo i upala kože.

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapija je još jedan način liječenja suhe kože. Postoje 3 vrste terapije.

Mesotherapy za kožu lica za vraćanje i pomladiti

Fizioterapija za suhu kožu:

1. Mezoterapija. To je injekcija obogaćena mikroelementima: kalijem, magnezijem, sumporom, udobnošću, cinkom, selenom koji njeguju kožu, obnavljaju je i reguliraju metabolički proces.
2. Biorevitalizacija kože. Takvi lijekovi temelje se na hijaluronskoj kiselini. Oni ne samo da vlaže kožu već i normaliziraju stanje elastina i vlakana cooligena.
3. Mikroturalna terapija. Sastoji se od deset postupaka koji reguliraju limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. Djeluje zbog malih elektromagnetskih valova, neutralizirajući uzroke suhe kože cijelog tijela.

Koji su vitamini dobri za kožu?

Vrlo korisni su prirodna ulja, vitamin E, B, ceramidi i fosfolipidi, healificirana kiselina.

Dermatolozi savjetuju njegu kože

Glavne preporuke dermatologa svodi se na sljedeća pravila:

1. Budući da je suha koža vrlo osjetljiva, u odjeći treba odabrati prirodne, prozračne tkanine kako bi se izbjegla iritacija kože.
2. Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku.
3. Mogu se koristiti kupke i maske s biljnim odvarcima i uljima.
4. Nakon kupanja, koža se ne smije utrljati suhom, već ostaviti mokra.
5. Hladni oblozi pomažu kod svrbeža. Također je moguće na biljkama ili uljima.
6. Hidrolitičke masti će vas spasiti od upale.
7. Važno je ne zaboraviti postupke pilinga kože za uklanjanje mrtvih stanica kože s površinskog sloja. Tako će se novo aktivno razvijati.
8. Budite sigurni da imate svjež i hladan zrak, jer suhi i topli zrak dovodi do neutralizacije tijela i, shodno tome, kože. Potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i navlažiti je.
9. Zdrav san. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno, posebno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su nedavno rođeni ili stariji ljudi.

Ako se poboljšanja nisu pojavila, ali naprotiv, stanje se pogoršalo, potrebno je kontaktirati dermatologa. Odabrat će individualni tretman ovisno o specifičnim uzrocima suhoće kože cijelog tijela.

Dakle, ako slijedite sve preporuke, suha koža može biti poražena vrlo brzo, ako ispravno odredite uzroke suhe kože cijelog tijela.

Na temelju individualnih osobina tijela, možete odabrati najprikladniji tretman.

U videu ćete naučiti kako se brinuti za problematičnu, masnu i kombiniranu kožu:

U ovom videu možete naučiti kako se brinuti za suhu i vrlo suhu kožu lica:

U videu možete naučiti kako se brinuti za vrlo suhu kožu ruku:

Koža se jako suši (uzroci i liječenje)

Netko se suočava s ovim problemom samo tijekom zimskih mjeseci, netko se mora stalno boriti. Zašto je koža na licu i tijelu suha, kako se može pomoći i da li liječenje ovisi o uzrocima suhoće?

Suha koža: kako se izražava i koliko je opasna

Pod snažnim porastom, ova koža podsjeća na pustinju, napuknuta užasnim suncem. Na površini je čitava vojska neprijatelja - rožnate ljuske koje ometaju zdravo disanje i obnavljanje stanica. Dakle, čisto razočaranje u ogledalu: tupa, sivkasta tena, umjesto elastičnosti i mekoće - osjećaj rastegnute maske, finih bora, pilinga, crvenila i svrbeža.

To ne štedi šminka, jer boja kozmetika ne drži dobro, začepljen u sitnim pukotinama. Koži treba pomoć. Ali prvo morate shvatiti zašto se suši.

Žlijezde su odgovorne za prirodnu hidrataciju kože. Znoj i lojne žlijezde izlučuju tajnu koja pokriva lice najtanjeg vodeno-lipidnog filma. Njegov sloj je šest mikrona - ljudsko oko i ne vidi se. Zapravo, to je prirodna krema bogata omega-3 masnim kiselinama. Kada vlastiti vodeno-lipidni sloj postane tanji, koža počinje patiti od nedostatka vlage. Postoje mnogi faktori odgovorni za redukciju prirodnog masnog filma. Neke od njih su posljedice vanjskih utjecaja. Dio zbog različitih promjena u tijelu.

Uzroci problema

Obično žene žure da se opskrbljuju tonom hidratizirajućih sredstava, ne razmišljajući o izvorima problema. Međutim, bez "rada na bugovima", svi kozmetički trikovi će dati samo privremene rezultate. Ako se koža suši, prvo morate saznati razloge.

Utjecaj prirodnih čimbenika

• Glavni neprijatelj mladosti i zdravlja je ultraljubičasto. U medicini postoji čak i pojam "foto-starenje", koji označava kombinaciju promjena kože pod sunčevim zrakama.

Sunčanje i sunčanje su najstresniji čimbenici za kožu, osobito skloni suhoći. Prekomjerna strast za tamnjenje dovodi do ozbiljnih promjena u epidermisu, a utječe i na dublje slojeve.

Od dugog boravka na suncu, koža postaje suša, gubi elastičnost, vitalnost i brzo blijedi. Nije slučajno da se dijelovi tijela na kojima zrake rijetko padaju (primjerice, na kraku ruku, u pazuhu) odlikuju nježnost, mekoća i elastičnost.

• Mraz i vjetar su još jedan vanjski neprijatelj kože, lišavajući ga potrebne vlage. Opasne su za kožu lica, kao i za osjetljivu kožu usana. Istrošene usne ne boje njihovog vlasnika, štoviše, male pukotine doprinose infekciji. Negativan utjecaj vanjskih čimbenika (vjetar, hladnoća, sunce) na ruke pogoršava se drugim čimbenikom - čestim pranjem alkalnim sapunom: koža lišena prirodne zaštite može ne samo suha, nego i puknuti, krvariti.

• Nepovoljna ekologija utječe na cijelo tijelo. Koža je prisiljena preuzeti najveći teret - beskrajne ispuhe automobila, štetne emisije iz tvornica, vodu iz slavine zasićenu teškim metalima. Nije iznenađujuće da njegov obrambeni mehanizam slabi pod stalnim utjecajem negativnih okolišnih čimbenika megalopolisa.

Neugodne posljedice su suhoća, crvenilo, iritacija, piling. Naravno, idealan izlaz bi bio život u krilu prirode, ali takvu radikalnu opciju za većinu žena teško je postići. Na spas će doći kozmetika bogata antioksidansima i redoviti restorativni zahvati kozmetologa: mezoterapija, podizanje plazme, biorevizitacija.

• Tijekom sezone grijanja glavni uzrok kožnih problema je suhi zrak. Neudobnost su zabilježene čak i kod žena normalnog i mješovitog tipa kože, koje se u drugim dijelovima godine ne žale na nepropusnost i ljuštenje. Zrak je lišen životne energije akumulatora za centralno grijanje, grijača, klima uređaja. Koža reagira na nedostatak vode suhoćom i razdražljivošću. "Air" faktor se lako izračunava i suhe sluznice. Ako se ne može napustiti korištenje grijača i klima uređaja, problem se rješava pomoću ovlaživača ili “bake” u obliku razmaknutih spremnika vode, mokrih traka itd.

Pogrešna njega kože

Strast prema kozmetici, osobito s agresivnim kemijskim komponentama u sastavu, može dovesti do suhe kože. To su sve vrste sapuna, gelova za tuširanje, pilinga i pilinga, pilinga i losiona na alkohol, koji su u arsenalu mnogih žena. Oni temeljito opere ne samo onečišćenje, već i nevidljivi zaštitni sloj prirodnih lipida.

Neke studije iz područja kozmetologije sugeriraju da hidratantne kreme s glicerinom, lanolinom i vazelinom suhu normalnu kožu. Teoretski, te tvari moraju zadržati tekućinu u koži. No, u suhoj prostoriji ili sušnoj prirodnoj klimi, sastojci izvlače vodu iz dubokih slojeva dermisa i doprinose njegovom isparavanju. Stoga se uporaba takvog alata pretvara u pravu ovisnost: treba je primjenjivati ​​iznova i iznova. Mnoge žene su zabilježile ovaj učinak, osobito s kremom za ruke.

Obavezno pravilo - isprati kozmetiku prije spavanja. Preostala noćna šminka pogoršava suhu kožu, uzrokujući iritaciju.

• Topla voda i duge kupke loše djeluju na kožu. Čini se da je toplo tuširanje i kupanje najbolje što možete zamisliti tijekom hladne sezone. Samo ovi postupci aktivno ispiru najtanji vodeno-lipidni sloj epidermisa. Izlaz - smanjite temperaturu vode i smanjite vrijeme provedeno u kupaonici. Nakon tretmana s vodom obavezno navlažite lice i tijelo kremama, losionima ili uljem.

• Koža na neumornim ženskim rukama može osušiti od upotrebe deterdženata, čišćenja, pranja posuđa i ostalih kućnih kemikalija koje sadrže površinski aktivne tvari u visokim koncentracijama. Držite ruke pomoći će vam obične kućne rukavice. Preporučljivo je nanijeti zaštitnu kremu ispod njih. Ako je moguće, vrijedi zamijeniti agresivnu "kemiju" s ekološki prihvatljivijim deterdžentima i proizvodima za čišćenje.
• Morska voda ili klorirana voda iz slavine, sjednice u bazenu mogu doslovno isušiti kožu cijelog tijela. Kada plivate u moru ili bazenu, bolje je ne uroniti u vodu. Nakon kupanja - svakako isperite pod tušem i nanesite hidratantnu kremu na lice i tijelo. Na plaži ne zaboravite novi dio kreme za sunčanje nakon kupanja. Ako je voda iz slavine lošeg kvaliteta, po mogućnosti je vrijedno staviti filtre na slavine.

Unutarnji uzroci

• Neispravan režim pijenja - problem unutarnjeg karaktera. Žene često u dnevnice uključuju juhe, sokove, čaj i kavu, čak i sočne plodove. To je pogrešno. Tijelu, uključujući epidermu, potrebna je obična voda u količini od dva litra (bez medicinskih kontraindikacija). Dehidracija tijela kao posljedica nekontrolirane uporabe diuretika ili laksativa (koja se često koristi za mršavljenje) također je prepuna suhe kože.
• Nepravilna prehrana dovodi do neželjenog učinka: s jedne strane, s viškom slane, oštre i slatke hrane, s druge strane, s nedostatkom tvari koje ne štete koži. Ženska ljepota posebno pati od nedostatka u prehrani masnih kiselina, vitamina A, C i E, te niza elemenata u tragovima. Ako koža ne jede iznutra, sve vanjske kozmetičke metode neće imati željeni učinak.

• Loše navike - pušenje i zlouporaba alkohola - sigurno će utjecati na izgled. Žene, vodeći nezdravim načinom života, koža nije samo suha, nego gruba, na njoj se pojavljuju duboke bore mnogo ranije od starosne norme.
• Previše suha, ljuskana, nadražena koža može signalizirati bilo koju bolest ili hormonsku neravnotežu (na primjer, tijekom trudnoće ili dojenja). Simptom će nestati samo kada liječnik utvrdi dijagnozu i liječi osnovnu bolest ili se poboljša hormonska ravnoteža.

Kako pomoći suhoj koži

Suha koža treba hidrataciju i prehranu, a kompleks - i izvana i iznutra.

• Za ljepotu i zdravlje kože, morate piti najmanje dvije litre čiste ne-gazirane vode dnevno;
• Hrana mora biti uravnotežena i raznolika, bogata vitaminima i masnim kiselinama.
• Alkohol i duhan - zabranjen, kava, čaj, slana i slatka granica. Ova preporuka će pomoći u normalnoj cirkulaciji krvi, održati ravnotežu vode i, kao posljedicu, eliminirati suhu kožu;
• Posebni vitaminski i mineralni kompleksi pomoći će vraćanju epidermisa u ljepotu. Mnoge farmaceutske tvrtke proizvode proizvode usmjerene posebno na poboljšanje kože;

• Kožu je potrebno hidratizirati kozmetikom: gusta tekstura, intenzivna - zimi, lagana i prozračna - ljeti;
• Zamijenite sapun nježnijim sredstvom za čišćenje s hidratantnim sastojcima u sastavu;
• Operite samo s toplom vodom;
• Na svaki mogući način zaštitite kožu od vjetra, mraza i sunca.

Ulja za borbu protiv suhe kože

Suhoj koži treba pomoći da ponovo stvori izgubljeni lipidni sloj. Ništa gore od skupih krema s ovim biljnim uljem. Budući da se prirodni masni film pretežno sastoji od omega-3 nezasićenih masnih kiselina, ulje za hidrataciju kože treba biti bogato njima. Obični suncokret u ovom slučaju neće raditi. Potrebno je zalihe lana, uljane repice ili camelina ulja - najbolje kozmetičke proizvode za borbu protiv suhog lica.

Uzroci suhe kože su mnogi. Ponekad kompleks tijela utječe na tijelo. No, sve se s njima može učinkovito rješavati, vraćajući lijep, svjež i zdrav izgled licu i tijelu.

Kako se riješiti suhe kože tijela: potražite uzroke problema i kako ih riješiti

Suhoća i svrbež kože tijela uobičajeni su simptomi koji s vremena na vrijeme mogu smetati svakome od nas. Neki imaju suhu kožu od rođenja. U drugima, sličan simptom javlja se pod utjecajem unutarnjih ili vanjskih čimbenika, može biti akutan, a zatim se povući na neko vrijeme. U svakom slučaju, kada se koža osuši, osoba osjeća najjaču nelagodu, i fizičku i moralnu.

Dehidrirani blijedi dermis, nezdrav izgled, sklon crvenilu, pilingu i pucanju. U dodiru s hladnim, toplim, slanim ili kiselim medijem lako se nadražuje, počinje svrab i crvenilo. Osim toga, na njemu se ranije pojavljuju bore, one su vidljivije.

Da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma pomoći će i farmaceutskih i narodnih lijekova. Ali prije nego što počnete liječiti ih, preporuča se konzultirati se s liječnikom kako biste utvrdili točan uzrok.

Zašto se to događa

Uzroci i liječenje suhoće, svrbeža i mršavosti kože tijela - to su, u stvari, dva dijela istog problema, koji se moraju dosljedno rješavati. To jest, najprije je ustanovljen uzrok nelagode. I već ovisno o tome, odabrana su rješenja.

U strukturi kože svake osobe nalaze se znojne i lojne žlijezde. Oni proizvode određene tvari koje, miješanjem, oblikuju na površini dermisa tanki nevidljivi film. No, to je od velike važnosti, jer štiti od učinaka negativnih vanjskih čimbenika i istodobno ne dopušta isparavanje vlage.

Ako se taj zaštitni film redovito uništava iz nekog razloga, ili žlijezde lojnice i znojnice djeluju neadekvatno, koža počinje patiti. Najprije isušuju, a zatim se pojavljuju svi neugodni simptomi koji prate ovaj fenomen: crvenilo, svrbež, preosjetljivost, piling i pukotine.

Dakle, ako kseroza nije urođena, to mogu izazvati sljedeći čimbenici:

• Klimatske promjene, uključujući sezonske. Nedovoljno vlažan zrak u ljetnim vrućinama ili zimi, zagrijan radijatorima, izaziva dehidraciju stanica kože.
• Zlouporaba vodenih postupaka uporabom tople vode i sapuna prva su i nužna sredstva higijene, ali ako se koriste prečesto, uništavaju prirodni zaštitni film, jednostavno nemaju vremena ponovno se formirati.
• Zanemarivanje tretmana vodom. U ovom slučaju se događa suprotno: previše se štetnih tvari nakuplja na koži, što ga iritira i ometa pristup kisika, vlage i hranjivih tvari.
• Hormonski poremećaji. Razina hormona izravno utječe na žlijezde lojnice i znojnice.
• Povrede metaboličkih procesa, nedostatak vitamina ili hipovitaminoza.
• Nepravilna prehrana. Tvrde dijete, kao što je prejedanje, pa čak i uz nedovoljno korištenje obične čiste vode, ozbiljno narušavaju stanje kože.

• Loše navike. Ne samo alkohol i pušenje - prekomjerna konzumacija kave, soda također pridonosi dehidraciji tijela i dermisa.
• Često izlaganje ultraljubičastim zrakama: na otvorenom suncu ili u solariju.
• Neke dermatološke bolesti: psorijaza, dermatitis različitih etiologija, ekcem, keratoza, dijabetes melitus utječu na proizvodnju ceramida - građevinskog materijala stanica kože. Uz dugotrajan tijek ovih bolesti, strukture dermisa ne dobivaju potrebnu prehranu i nemaju vremena za ažuriranje, kao rezultat toga, kseroze različite težine.
• Neispravno odabrana i korištena kozmetika, loši higijenski proizvodi. Posebno štetni proizvodi s alkoholom i abrazivnim česticama, mirisima i konzervansima.
• Uzimanje određenih lijekova, obično antibakterijskih.
• Stres i umor.

Praksa pokazuje da obično kseroza uzrokuje kombinaciju dvaju ili više čimbenika. Često je unutarnja bolest (na primjer, šećerna bolest ili bolesti probavnog sustava, kada tijelo ne apsorbira vitamine, elemente u tragovima i druge hranjive tvari iz hrane) pogoršana nepravilnom njegom i lošim navikama. Stoga, da biste dobili osloboditi od neugodne pojave treba dosljedno i sveobuhvatno.

Što kupiti u ljekarni

Farmaceutski lijekovi za suhu kožu tijela mogu se podijeliti u dvije široke kategorije:

1. Za vanjsku uporabu to su razne masti, kreme, gelovi i losioni, obično bez alkohola, na bazi ulja i biljnih ekstrakata.
2. Za unutarnju uporabu - u pravilu, to su različiti vitamini za suhu kožu tijela i lica.

Oni se pribjegavaju ozbiljnim problemima kada kseroza postane dugotrajna i konvencionalni hidratizatori više nisu dovoljni. Idealno, dermatolog će odabrati vitamine i umirujuće masti i losione.

Krema za suhu kožu tijela mora sadržavati vitamine A, E, C i B. Također su dobrodošle masne kiseline, fosfolipidi, ceramidi. Ne smije biti:

Što se tiče vitaminsko-mineralnih kompleksa, pozornost treba posvetiti onima u kojima prevladavaju gore navedeni vitamini i masne kiseline, kao i cink i željezo. Najpristupačniji i najučinkovitiji dodaci su AEVIT i Biotin.

Što će pomoći tradicionalnoj medicini

Mnogi ljudi radije se suočavaju sa suhoćom, svrbežom i mlohavom kožom tijela s narodnim lijekovima. Oni su pristupačniji od skupih krema i emulzija, štoviše, sigurniji su - barem, tako se i smatra. U djetetu, štedljive i dokazane narodne recepte također će pomoći u uklanjanju suhe kože tijela i lica.

1. Kupke - za cijelo tijelo ili pojedine dijelove uz dodatak blagotvornih hidratantnih, umirujućih i omekšavajućih sastojaka. Oni se obavljaju 2-3 puta tjedno, a trajanje postupka nije više od 15 minuta.

1. Losioni - koriste se za brisanje, podmazivanje, obloge i losione, ovisno o sastavu, rade to svakodnevno ili svaki drugi dan.
2. Masti i maske - nametnuti na najugroženijim područjima. Masti se obično koriste svaki dan, a maske rade 1-2 puta tjedno.

Recepti koje tradicionalna medicina preporuča protiv kseroze:

• izvarak od lanenog sjemena. 5 velikih žlica sjemena treba naliti u termos litru kipuće vode, zatvoriti i ostaviti nekoliko sati. Zatim procijedite. Tekućina se koristi za kupke, a pareno sjeme može se primijeniti na ekstremno iritirana područja kao što je kompresija;
• mlijeko i med Litar mlijeka treba zagrijati na polaganoj vatri, sipati 200 g meda i nastaviti zagrijavati dok se med potpuno ne otopi. No, mlijeko dok ključanje ne bi trebalo. U mješavinu meda i mlijeka dodajte žlicu bademovog ulja, promiješajte i ulijte u kadu s toplom vodom;

• strnadica. 3 žlice mljevenog zobenog brašna se stavlja u vrećicu od nekoliko slojeva gaze, vezuje preko kupke na slavinu s vrućom vodom tako da kada se otvori voda teče kroz vrećicu, a zatim uroni u vodu četvrt sata. Ovaj postupak možete ponoviti svaki drugi dan;
• Bademi i kiselo vrhnje. Jedna i pol žlice svježeg badema mljeveni su u mlincu za kavu, miješani s istom količinom kiselog vrhnja. Smjesa se primjenjuje kao pročišćavajući, hidratantni i omekšavajući piling s urednim masažnim pokretima. Nakon pet minuta isprati pod tušem;
• maslinovo ulje. Maslac je lagano zagrijan, spojen s žlicom tekućeg meda i nanesen na tijelo 15 minuta. Ova maska ​​nježno čisti, oslobađa toksina, hrani, vlaži, stimulira regeneraciju;
• avokado i banane. Oboje se čisti i čisti. Kaša se razrijedi sa 100 ml masne ne-slatke kreme, a po želji možete dodati i nekoliko kapi ulja pšeničnih klica, ulja grožđa ili nerolija. Smjesa se nanosi 20 minuta, zatim ispere toplom vodom;

• kefir. Ako je koža jako svrbi i crvena, nakon kupanja možete navlažiti platnenu tkaninu u ohlađenom kefiru i nanijeti kao oblog. Hladni kefir će umiriti, ublažiti iritaciju i hidratizirati.

Biljke koje su korisne za kserozu: kamilica, lipa, hmelj, latice ruže, jasmin, kopar, metvica, ljubičica i konjica. Bilo koja od tih biljaka može se miješati u jednakim omjerima, a zatim pripremiti infuziju na temelju jedne žlice zbirke za svaku šalicu vruće vode. Dobivena smjesa se dodaje u kupelj ili se koristi za obloge i brisanje.

Ulja suhe kože: ruža pasa, ruža, badem, kokos, jojoba, pšenične klice, karite, makadamija, marelica, breskva. Oni se dodaju u vodu za kupanje, maske, losione.

Ima li ulogu hrane

Da biste brzo uklonili suhoću i piling kod muškaraca i žena, trebali biste piti što je više moguće. I ne samo ljeti, nego i zimi, jer je ovo sezona grijanja. Dakle, vi ste stalno u sobi s vrućim zrakom, što nije najbolji učinak na stanje epidermisa i može uzrokovati nelagodu.

Što još vrijedi učiniti:

1. uklanjanje ili minimiziranje uporabe kave i alkohola;
2. uzimaju naviku svakodnevne uporabe oraha, sjemena i biljnih ulja;
3. zaustaviti gladovanje dijeta i jesti masne morske ribe redovito.

Ako iz nekog razloga ne možete jesti ribu i mliječne proizvode, pijte više povrća i voćnih sokova s ​​pulpom.

Dodatni savjeti i trikovi

Uklanjanje suhoće i svrbeža kože tijela tijekom trudnoće ponekad nije tako jednostavno. U ovom slučaju, takav je simptom povezan s hormonalnim promjenama u tijelu, tako da samo krema ili ulje, čak i najbolje, neće biti dovoljno. Što učiniti i kako se nositi sa svrbežom i suhoćom cijelog tijela, kaže liječnik.

Opće preporuke, a ne samo za trudnice, su:

• svakodnevno piti najmanje 1,5 litara čiste vode;
• Nemojte uzimati vruće kupke sapunom. Prednost treba dati toplom tušu pomoću mekog krem-gela;
• izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti;
• privremeno odustati od dekorativne kozmetike, a za čišćenje kože koristiti blagi piling i omekšivače;
• nakon tuširanja, ne brišite tijelo, već ga očistite, a zatim odmah nanesite hidratantno ulje ili losion;

• nosite odjeću koja je prikladna za sezonu kako se ne bi zamrznuli, ali i da se u njoj ne znojite. Prednost treba dati prirodnim, prozračnim tkaninama;
• voditi zdrav način života, slijediti prehranu, ne zloupotrebljavati alkohol i kofein;
• izbjegavajte stres i preopterećenje, ako je moguće, ne uzimajte antibiotike i druge snažne lijekove.

Xerosis se mora boriti iznutra i izvana. Pregledi odgovarajućih korisnika i liječnika preporučuju da ne požalite na vrijeme i novac za konzultacije stručnjaka: kao rezultat toga, to je jeftinije i učinkovitije od traženja načina za eksperimentalno suzbijanje kseroze. Jednostavna analiza pokazat će točno ono što nedostaje u tijelu, a liječnik će vam reći koje vitamine uzimati za vaš problem i što još može biti brzo i sigurno eliminirati jaku suhu kožu tijela.