Suha koža tijela, što učiniti? Suha koža tijela: uzroci i liječenje

Hrana

Dehidracija tijela ne samo da može naškoditi ljudskom zdravlju, već i uzrokovati smrt. Nitko ne može živjeti bez vode, jede se, kupa se u njemu, to je glavni život i ljepota. Ako je u tijelu taj kemijski element sadržan u vrlo maloj količini, unutarnje stanje osobe i njegov izgled odmah se pogoršavaju. To se manifestira na sljedeći način: suha koža tijela, piling, trajno crvenilo, istrošenost, tupost. Da biste se riješili takvih nevolja, morate pronaći uzroke tog stanja i ukloniti ih, a zatim preuzeti potpunu rehabilitaciju tjelesne ljuske.

Kakvu ulogu igra voda

Da bi koža izgledala zdravo i lijepo, mora biti 73 posto vode. Kada ovaj pokazatelj padne ispod, kolagen, koji je osnova izvanstaničnog matriksa, nije pravilno zasićen kisikom i vlagom, zbog čega ne može u potpunosti metabolizirati u mekim tkivima tijela. Kao rezultat, lipidni sloj postaje tanji, što već znači smanjenje barijere u tijelu. U tom slučaju, kroz kožu može prodrijeti u unutarnje organe bakterija koje će izazvati bolest. Takva bolest se u znanosti naziva kserozom. Njegove vanjske manifestacije su nelagodnost, suha koža tijela, slaba kosa, lomljivi nokti, slaba otpornost.

Uzroci suhe ljuske tijela

Dva su glavna razloga za to. Prvi će biti nasljedan, prema kojem se kseroza prenosi s roditelja na djecu. U takvim slučajevima nužna je stalna profilaksa i potpuna samopomoć. Drugi je stečena nevolja. To su problemi s metabolizmom, solarni faktor i još mnogo toga. U ovom slučaju, često je dovoljno da se obnovi normalna dijeta za kožu. Također, osoba prolazi određeni broj postupaka koji ubrzavaju taj proces.

Stečeni čimbenici

Razmotrite detaljnije zašto postoji suha koža tijela. razlozi:

  1. Dehidracija.
  2. Često plivanje u vrućoj vodi.
  3. Jedite hranu koja uklanja vlagu iz tijela.
  4. Alergije raznih vrsta.
  5. Nagle klimatske promjene.
  6. Nepravilan način života.
  7. Korištenje pogrešne kozmetike.
  8. Loše uravnotežena prehrana.
  9. Prekomjerno izlaganje suncu, prekomjerno sunčanje u solariju.
  10. Stres.

Bolesti i nasljednost

Ponekad neki problemi s unutarnjim organima mogu biti poticaj za osobu da ima suhu kožu tijela. Razlozi mogu biti u radu hormona štitnjače, u procesu cirkulacije krvi i tajnih žlijezda. No, među bolestima koje izazivaju suhu kožu, nazivamo sljedeće:

  1. Dijabetes.
  2. Psorijaza.
  3. Dermatitis.
  4. Zatajenje bubrega.
  5. Sjogrenova bolest.
  6. Ihtioza.
  7. Seboreja.
  8. Kerotoz.
  9. Hormonski poremećaji.
  10. Hipotireoza.

Odredite tip vaše kože

Na sljedeće točke možete odrediti imate li suhu kožu ili ne. Dakle:

  1. Na suhoj koži stalno se stvaraju pigmentne mrlje. Čak i ako izvadite stare, nove se pojavljuju na zavidnoj stopi.
  2. Pore ​​na takvoj koži gotovo su nevidljive.
  3. Uvijek se ljušti, ljuske se odbijaju od površine.
  4. Ako pređete rukom po suhoj koži, osjetit ćete da je gruba.
  5. Osjeti kao što su pečenje, svrbež, javljaju se nakon tretmana vodom.
  6. Suha koža tijela uvijek je napeta, što vlasniku donosi veliku nelagodu.
  7. Suhe i puknute pete, dlanovi, zanoktica.

Prisutnost barem jedne od tih točaka predstavlja veliku nelagodu za osobu. Stoga je potrebno boriti se protiv ove bolesti svim poznatim i nepoznatim metodama.

Suhoća može biti različita

Kseroza se može manifestirati u dva oblika, koji se međusobno razlikuju po težini. Prva vrsta je suhoća s izvrsnim tonom. Najčešći kod mladih ljudi. Koža je pahuljasta, crvena, osjetljiva na sve, ali ostaje glatka i elastična. Drugi tip je vrlo suha koža tijela. Nema tonusa, nema pametnosti. Izvanredna značajka su bore oko usta, koje se ne mogu eliminirati uz pomoć krema, a osobito domaćih recepata. Može se pojaviti iu mladoj dobi iu zrelijoj dobi.

Osnovna profilaksa

Dakle, vi ste odredili (naravno, bilo bi bolje da ne) da imate suhu kožu vašeg tijela. Što učiniti da malo popravimo ovaj problem? Razlog može biti oštra promjena klime ili visoki suhi zrak u vašem domu / gradu. Ovaj problem možete riješiti ovlaživačem zraka. Isto smo stavili u automobil i na posao u našem uredu. Kada je uzrok suhoće samo klima, možete odabrati kremu za suhu kožu tijela i koristiti je svakodnevno. Kako bismo povećali sadržaj vlage u unutarnjim organima, pijemo dnevno do tri litre vode. Proteini također mogu zasititi tijelo vlagom, stoga strogu dijetu treba odbaciti u korist hrane koja sadrži taj element.

Suha koža tijela: liječenje

Samostalno sastavite recepte protiv kseroze strogo je zabranjeno, jer možete samo pogoršati svoje stanje. Da biste se nosili s tom bolešću, trebate se obratiti dermatologu koji će vam propisati lijekove, kako unutarnje tako i vanjske, koje će se morati uzimati tijekom cijelog liječenja. U mladoj dobi, suha koža tijela se liječi zahvaljujući proteinskoj prehrani, povećanoj količini potrošene vode. U nekim slučajevima (ako to pacijent može priuštiti), ljudi odlaze živjeti u gradove s vlažnom klimom. Ako je suhoća rezultat menopauze ili drugih hormonskih poremećaja, liječnik propisuje liječenje hormonima koji vam omogućuju vraćanje ravnoteže.

Pravila dnevne njege

Danas većina ljudi koji živi u našoj klimi ima suhu kožu tijela. Što učiniti s takvim neugodnim nedostatkom, kako se riješiti osjećaja neprestane napetosti i svrbeža? Osim liječenja, postoji niz jednostavnih postupaka koji se moraju obavljati svakodnevno:

  1. Na dan kada treba popiti barem 2,5 litre čiste vode. Najbolje ga je kupiti u bocama, jer se u slavinama servira tekućina koja je neprikladna za konzumaciju.
  2. Suha koža treba ogromnu količinu vlage, ali je ne može pravilno konzumirati. Stoga, prilikom tuširanja ili kupanja, pazite da voda bude što hladnija. Dopustite da vam bude malo neugodno pola sata, ali tada će se stanje kože značajno poboljšati.
  3. Nakon tretmana vodom, nanesite hranjivu ili hidratantnu kremu na tijelo svaki put. Najbolje od svega, ako ovaj alat će biti na bazi ulja.
  4. Bilo koja krema ili mlijeko moraju biti u skladu s vašom dobnom kategorijom.

Njega lica

Na licu, suha koža postaje posebno osjetljiva, stoga ju je potrebno pratiti s posebnom pažnjom. Svaki dan morate provesti tri preventivna postupka: čišćenje, toniranje i vlaženje (ili prehrana). Čišćenje mora biti izuzetno mekano. Scrubs i pilinga koji sadrže tvrde čestice su strogo isključeni. Možete tonirati kožu kontrastnim tušem. Isperite toplom vodom, a zatim ledom. Potrebno je hidratizirati i nahraniti lice maskama, uljima i na kraju - kremama.

Što učiniti ako je izvan prozora hladno

Hladna sezona je prava muka za one ljude koji imaju suhu kožu tijela. Zimi je potrebno brinuti o njoj još pažljivije nego inače, štiteći ga od vjetra i mraza. U glavnoj ulozi bit će posebna krema s oznakom "zima". To je hranjiva smjesa koja pokriva kožu zaštitnim slojem i ne troši se mnogo. Ako su zime u vašoj regiji suviše oštre, pokušajte se zamotati sa šalom, kapom što je više moguće. Ne zaboravite na ruke. Treba ih tretirati kremom nekoliko puta dnevno i uvijek nositi rukavice. Zimi je važna uporaba tekućih vitamina E i A, kao i ulja kao maski za lice. Također, parafinska maska ​​za lice pomoći će u suhoći. Potrebno je dodati ista ulja ili mlijeko i nanijeti na lice dok se ne stvrdne. Redovitom uporabom, ravnoteža vode postupno će se poboljšavati.

zaključak

Borba protiv suhe kože može biti poput kozmetičara u uredu i kod kuće. Sve ovisi o tome što je uzrok tog odstupanja, zašto koža postaje tako. Ako je to bolest, nasljedni čimbenik, onda će samo stručnjak pomoći pri suočavanju s desquamationom i nelagodom nakon testiranja. Kada na klimu utječu klima, voda, dijeta ili stalni stres, možete sami vratiti ravnotežu vode. Vi samo trebate prisiliti sebe da se brinete o sebi redovito i učinkovito.

Uzroci suhe kože

Pročitajte ovaj članak ako želite znati zašto koža postaje suha i kako se brinuti o njoj u ovom slučaju. Preporučit ćemo učinkovite lijekove i dati neke korisne savjete o tome kako vrlo suhu kožu pretvoriti u dobro hidratiziranu.

  • Znaci suhe kože
  • Uzroci suhe kože
  • Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne
  • Što učiniti s vrlo suhu kožu
  • Njega suhe kože
  • Njega za suhu kožu
  • Mjere opreza za njegu suhe kože
  • Pregled sredstava

Znaci suhe kože

Sklonost suhoći uglavnom ima genetske uzroke. Stoga se ne postižu temeljne promjene. No, sprijateljiti se s vašom kožom i poboljšati njegovo stanje je sasvim realno. Glavna stvar - pravo skrb i preventivne mjere.

Obično je suhoća karakteristična i za kožu lica i za kožu tijela. Takva koža je obično tanja i osjetljivija.

Kada lojne žlijezde proizvode nedovoljno izlučivanje, tj. Sebum, koji štiti epidermu od isušivanja i lakših ozljeda, koža zadržava vlagu lošije, pa se često suši, reagira s iritacijom i stariji brže.

Suha koža je često osjetljiva. © iStock

Nemojte brkati suhu kožu s dehidracijom - privremeno i lako popravljivo stanje. Dehidrirana masna koža također može biti. Štoviše, iz nedostatka vlage, ona počinje proizvoditi više masti.

Nedostatak vlage često je posljedica nepravilne njege i drugih vanjskih čimbenika, kao što je vjetrovito vrijeme ili prekomjerno sušen zrak u zatvorenom prostoru.

Kako ne biste ništa zbunili, sjetite se znakova suhe kože.

Suha koža je rijetko problematična, dok masna (osobito dehidrirana) obično pokazuje komedone, akne, povećane pore.

Dehidrirana koža nema dovoljno vode, suha koža nema dovoljno masti, što znači da prvi trebaju hidrokrefere (glicerin, hijaluronska kiselina), drugi trebaju komponente koje apsorbiraju vlagu ili komplementarne lipide (ulje, ceramidi).

Suha koža često je podložna osjetljivosti, slabo podnosi onečišćeni zrak i tvrda voda. Često daje reakciju na uobičajene alergene (na primjer, med).

Za njegu suhe kože odaberite proizvode na bazi ulja

Uzroci suhe kože

Sredstva za čišćenje s agresivnim surfaktantima (surfaktanti) u sastavu uništavaju lipidni omotač kože.

Ovlaživač nije bio dovoljno zasićen za vas, ili vašoj koži nedostaje prehrane da zadrži vlagu unutra.

Teški vremenski uvjeti, kao što je toplina povećane suhoće zraka ili zamrzavanje u kombinaciji s ledenim vjetrom, potkopavaju zaštitni učinak kože.

Nedostatak vlage u prostoriji je čest problem u našim geografskim širinama kada je uključeno centralno grijanje.

Neke vrste hormonskog liječenja ili uporaba retinoida izazivaju tešku suhoću kože. Morat ćemo pričekati da ova nuspojava nestane, zaglađujući njezine manifestacije uz pomoć kozmetike.

Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne

U usporedbi s masnom i normalnom kožom, suha koža nema dovoljno hidrolipidnog sloja. To je tanje, a posude su tako blizu površine da su mogući grčevi i nakon kratkog izlaganja mrazu.

Za vlasnike masne kože, stratum corneum i sebum čine snažnu obranu, tako da stariji sporije i izdržljivije podnose negativne vanjske utjecaje - od pilinga do hladnog vremena. Ali suha koža je osigurana protiv akni, crnih mrlja, proširenih pora i drugih problema, komplicirajući život u mladosti.

Najbolji hidratantni sastojci su glicerin, aloe vera i hijaluronska kiselina. © iStock

Što učiniti s vrlo suhu kožu

Ako razlozi nisu povezani s zdravljem, preporučujemo da poslušate sljedeće savjete:

uklanjanje proizvoda koji sadrže alkohol iz kozmetike;

umjesto alkalnih sredstava za čišćenje koristite delikatne kremaste teksture;

Ako je moguće, instalirajte filtre za vodu.

Njega suhe kože

Pročitajte i zapamtite što tražite kada se brinete za suhu kožu.

Epidermi je potrebna hrana u obliku kreme ili ulja bogate lipidima.

Zamijenite proizvode za alkalno čišćenje mekšima.

Umjesto gela za pranje, počnite koristiti, na primjer, mlijeko za čišćenje.

Neka bude pravilo da ne idete u krevet s make-upom na licu - podloga ostavljena za noć ne samo da začepljuje pore, već i isušuje kožu.

Osim hidratacije, suha koža zahtijeva ishranu © iStock

Suha koža tijela, uzroci, liječenje, njegu suhe kože, 11 domaćih recepata

Suha koža tijela je prilično neugodan i čest problem koji uzrokuje nelagodu. Suha koža može biti prirođena pojava i može se manifestirati tijekom cijelog života kao posljedica izloženosti određenim čimbenicima. Osim suhoće i tuposti, na koži tijela mogu se pojaviti crvene ljuskaste površine, a općenito gubi elastičnost, elastičnost, brzo stari i izgleda prilično ružno. Osim toga, pretjerano suha koža uvijek je praćena teškim svraba. Što učiniti sa suhom kožom tijela?

U normalnoj koži, tijekom interakcije, žlijezde lojnice i znoja tvore na površini kože tanki film koji štiti epidermu od negativnih vanjskih utjecaja (temperaturna razlika, prekomjerna i česta izloženost vrućoj vodi itd.). Ovaj proces pod utjecajem nekih čimbenika može biti poremećen, što je posljedica dehidracije, gubitka elastičnosti i elastičnosti, pojave suhe kože.

Suha koža (kseroza) je uglavnom privremena i pojavljuje se iz nekog razloga, period pogoršanja najčešće se javlja zimi. Međutim, suha koža može smetati i uzrokovati mnogo nelagode tijekom cijelog života. Ovaj se problem proteže na trbuh, ruke, donje udove. Ali ova raspodjela je vrlo uvjetna.

Promjena načina života, prehrane, njege kože uz aktivnu uporabu pomaže u uklanjanju suhe kože tijela.

Uzroci suhe kože tijela.
Osim genetskog faktora, mnogi drugi su krivi za pojavu suhe kože tijela, a osobito:

  • Hormonski poremećaji.
  • Suhi zrak (grijanje zimi, klima ljeti).
  • Topli tuš, vruća kupka suha koža, lišiti ga masnog zaštitnog filma.
  • Nedovoljna upotreba čiste vode dovodi do njezina nedostatka u tijelu i, kao posljedice, do dehidracije epidermisa.
  • Klima.
  • Neuravnotežena, a ne zdrava hrana, dugotrajna uska prehrana.
  • Loše navike (pušenje, pijenje gaziranih pića, uključujući slatko, kavu, čaj u velikim količinama).
  • Dugi boravak na otvorenom suncu (štavljenje, solarij).
  • Kožne bolesti ometaju proizvodnju ceramida odgovornih za ravnotežu vode (psorijaza, ekcem, keratoza, dijabetes, atopijski dermatitis, ihtioza, alergije).
  • Genetska predispozicija.
  • Koristite sapun (isušuje kožu).
  • Prečesta uporaba agresivnih kozmetičkih proizvoda za čišćenje i piling kože (pilinga) ili potpuno odsustvo ovog postupka u njezi.
  • Metabolički poremećaji.
  • Nedostatak vitamina u tijelu (osobito E i A), kao i hipovitaminoza.
  • Dugotrajno liječenje antibioticima (nakon takve terapije potreban je tijek vitamina i liječenje želuca, što će pozitivno djelovati na kožu).
  • Česti stres.

U kozmetici postoje dvije vrste suhe kože:
  • Prisutnost dobrog tona, kada je koža osjetljiva na iritanse, ponekad dolazi do neugodnog svraba, dok koža nije izgubila svoju elastičnost, glatku i mat bez dubokih i brojnih bora. Često promatrana u mladoj dobi zahtijeva redovitu i temeljitu skrb, obveznu zaštitu od ultraljubičastog zračenja.
  • Suhu kožu sa smanjenim tonusom karakterizira vrlo tanka koža oko očiju iu području nazolabialnog nabora, bore se intenzivno formiraju. Redovita kozmetička njega je beskorisna, zahtijeva dublje postupke.

Da biste utvrdili koji je vaš tip dovoljno jednostavan, samo trebate malo pritisnuti vrhovima prstiju na kožu. Uz brzi oporavak (izglađen) nemate se čega bojati.

Liječenje suhe kože tijela.
Ako se suha koža pojavila na pozadini promjene klimatske temperature, kao posljedica dugotrajnih opeklina i boravka u solarijumu, suhi zrak u prostoriji, onda je u takvim slučajevima potrebno ograničiti ili čak zaustaviti štavljenje, koristiti zračni ovlaživač na poslu.

Svakodnevno vlažite kožu tijela dva puta dnevno.

Ako se problem suhoće i svrbeža kože pojavi na pozadini vašeg aktivnog gubitka tjelesne težine ili nedovoljnog konzumiranja alkohola tijekom dana, preporuča se slijediti režim pijenja, piti najmanje jednu i pol litra čiste pitke vode dnevno. Zapamtite, tvrde dijete dovode do nedostatka proteina i mikroelemenata u tijelu, a lijekovi za gubitak težine više nisu višak tekućine iz tijela. Odavde koža gubi ton, elastičnost i elastičnost, brže stari.

Kod žena je ovaj problem u menopauzi riješen propisivanjem hormonske nadomjesne terapije.

Općenito, suha koža može se pojaviti kao znak vrlo ozbiljnih bolesti, pa ako je suha koža popraćena crvenilom, svrbežom, nesanicom, pojavom čireva ili širokim površinama na koži, nemojte se ustručavati i kontaktirati stručnjaka. Tek nakon potpunog pregleda i analize, specijalisti (alergolog, kozmetolog i dermatolog) moći će identificirati uzrok suhoće epidermisa i propisati optimalni tretman.

Važno je odustati od loših navika, prilagoditi prehranu, morate jesti više namirnica koje uključuju mnogo vitamina E (masna riba i plodovi mora, mliječni proizvodi s visokim udjelom masti, orašasti plodovi, biljna ulja, mahunarke, špinat i brokula).

Kada se ovaj problem preporuča napustiti vruće kade. Prednost treba dati toplom tušu ili kadi i ne više od petnaest minuta, kako bi se izbjeglo isušivanje kože. Kao higijenski proizvod poželjno je odabrati gelove za tuširanje ili tekući sapuni na bazi vrhnja, koji sadrže mnogo sastojaka s hidratantnim svojstvima. Preporučljivo je koristiti takve proizvode ne više od jednom svakih sedam dana.

Osnovna pravila za njegu suhe kože.
Njega za pretjerano suhu kožu tijela treba biti pravilna i uključuje nježni piling (piling i ribanje ne više od jednom tjedno) i vlaženje (kozmetička ulja, mlijeko, losion, krema za tijelo) odmah nakon higijene i preko noći. Usput, sa suhom kožom nakon vodenih postupaka ne treba je brisati ručnikom, već samo malo da se smoči, tako da ostane neka vlaga. Nakon toga, poželjno je nanijeti kozmetičko ulje na tijelo, to je lijepo jaka krema i savršeno zadržava vlagu u tkivima. I prije spavanja, možete koristiti losion s visokim sadržajem ceramida, fosfolipida i masnih kiselina.

Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku u bilo koje doba godine.

S obzirom na to da je suha koža vrlo osjetljiva na različite podražaje, poželjno je preferirati odjeću isključivo od prirodnih prozračnih tkanina (osim vune), kako bi se isključila sintetika, gipura itd. Važno je odabrati pravu odjeću za sezonu.

S jakim svrabom, hladni oblozi dobro pomažu, hidrokortizonske kreme smanjuju upalu.

Vrlo dobra za kožu hidratantne maske za tijelo koje je potrebno obaviti dva puta tjedno, biljne izvađene kupke. Takvi postupci neće samo ovlažiti, umiriti i očistiti kožu, već će također potaknuti njezinu regeneraciju.

Suha koža tijela, liječenje narodnih lijekova.

Recepti za kupanje.
Dodajte izvarak lanenog sjemena (pet čajnih žličica po litri vode, kuhajte petnaest minuta na vatri, inzistirajte, ocijedite) i kamilicu (recept sa stražnje strane pakiranja) u kadu s toplom vodom. Dodajte juhu u vodu. Trajanje postupka ne bi smjelo biti duže od petnaest minuta.

Glicerinska kupka idealna je za obnavljanje suhe kože. U kadi s toplom vodom, dodajte pola čaše medicinskog glicerina u tekućem obliku (prodaje se u ljekarni).

Zagrijte litru mlijeka, ali ne kuhajte. U vodenoj kupelji otopiti 200 g meda. Med i mlijeko se postupno kombiniraju, unose se u njega dvije čajne žličice bademovog ulja i sipa u kadu.

Tri žlice omot zobene kaše u vrećici od gaze i kravatu. Ova vrećica mora biti učvršćena na slavinu u kupaonici, tako da prilikom otvaranja voda teče kroz zobenu kašu. U ovoj vodi, okupajte se petnaest minuta.

Piling recepti.
Kombinirajte četiri žlice meda (po mogućnosti u tekućem obliku, ili rastopite) i žlicu soli, dodajte žlicu bilo kojeg biljnog ulja (laneno, maslinovo, itd.) U sastav i dobro promiješajte. Primijeniti strukturu s laganim masirajućim pokretima na koži tijela, zadržavajući pet minuta, da se ispere.

Pomiješajte žlicu oraha i bademastih orašastih plodova, sve pomiješajte mlinom za kavu. Zatim, pomiješajte smjesu s dvije žlice kiselog vrhnja. Nakon tuširanja, nanesite smjesu na kožu, isperite je nakon pet minuta. Skinite kožu ručnikom (lagano) i navlažite kožu.

Recepti vlaže maske za tijelo.
Nakon tuširanja ili tople kupke, preporuča se nanošenje mješavine dvije žlice meda (prethodno zagrijane u vodenoj kupelji) i iste količine maslinovog ulja. Držite smjesu dvadeset minuta, zatim isperite. Takva maska, osim prehrane, uklanja toksine.

Kombinirajte čašu mineralne vode s 50 ml mlijeka. Ova smjesa mora se trljati po tijelu dvadeset minuta, a zatim isprati. Postupak potiče proizvodnju kolagena.

Nasjeckajte pulpu jednog avokada, dodajte pulpu sjeckanog banane. U smjesu dodajte pola šalice kreme, 100 grama maslaca i na kraju dodajte nekoliko kapi ružinog ulja. Pobijedite sve, nanesite na tijelo nakon kupanja i ostavite petnaest minuta, a zatim isperite ručnikom. Takva maska ​​ne samo da hrani, nego i učinkovito čisti kožu.

Nakon kupanja korisno je kožu navlažiti prirodnim proizvodima. Na primjer, navlažite kozmetičko tkivo (veliko) u mlijeku (možete koristiti sok od aloe, kefir) i nanesite ga na tijelo. Trajanje postupka je petnaest minuta.

Za dubinsko hranjenje kože tijela preporučuje se maska ​​iz uljne otopine vitamina E i vode (vitamin se može zamijeniti breskvom, marelicom, bademovim uljem, uljem avokada).

Ako ste sve gore navedene metode pokušali, ali nema poboljšanja, naprotiv, stanje se pogoršalo, obratite se svom liječniku.

Što ako imate suhu kožu tijela?

Odavno je poznato da nijedno živo biće ne može dugo postojati bez vode. Nedostatak vode kod ljudi očituje se prvenstveno u slabljenju tijela, a vanjski znakovi uključuju nezdravu, tupu kosu, suhu kožu tijela. Ovo stanje tijela daje snažnu nelagodu iu medicinskom iu estetskom smislu. Stoga zajedno razmotrimo simptome dehidracije, razloge za njen izgled, dijagnozu i liječenje, kao i druge aspekte koji će pomoći u pronalaženju lijepe, elastične, blistave kože.

Sadržaj

Uloga vode za kožu

Da bi proces desquamation-a bio moguć, ili, jednostavno rečeno, piling mrtvih čestica, naša koža bi trebala sadržavati do 73% vode. Tako kažu istraživanja.

U koži postoje tvari koje zarobljavaju i vežu vodu - prirodni hidratantni faktor kože. Određuje razinu vlage u koži u uvjetima suhog zraka ili nedovoljnog unosa čiste vode u tijelo iz nekog razloga.

Nulta razina NUF-a ukazuje na to koliko je moćan proizvod kože. Međutim, taj resurs je iscrpljen u nepovoljnim uvjetima, tijelo je vrlo oslabljeno, dehidrirano, vitamini ne dolaze u dovoljnim količinama, pojavljuje se svrab.

Zašto se to događa?

Ako tijelo nema dovoljno vode, novoformirani kolagen gubi elastičnost i fleksibilnost. Koža ne može izgledati zdravo, brzo starenje, ima neatraktivan izgled, donosi opipljivu nelagodu.

Lipidni sloj postaje tanji i ruši barijeru koja štiti tijelo od ulaska stranih agenasa i gubitka velike količine vlage. Stanice proizvode manje masti. Redovita krema ili ulje, nažalost, ovdje neće pomoći.

Svatko tko se suočio s ovim problemom (a to je uistinu problem) vrlo dobro razumije da je potrebno što prije riješiti tretman i uklanjanje takvih manifestacija. To se preporuča i liječnicima. Prema njihovom mišljenju, kseroza, što je upravo slična dijagnoza, može ukazivati ​​na mnoštvo ozbiljnih bolesti.

Simptomi koje treba liječiti ↑

Među simptomima suhe kože su:

  1. Prisutnost spotova, njihova brza neoplazma.
  2. Ljuštenje, ljuskanje, pucanje.
  3. Praktično nema vidljivih pora.
  4. Na dodir osjetio je hrapavost kože.
  5. Nelagodnost i vrlo jaka suhoća na mjestima savijanja i trenja (npr. Na koljenima, laktovima, prstima).
  6. Često svrbež, pečenje, posebno nakon kontakta s vodom.
  7. Nakon večernjeg pranja dolazi do upornog osjećaja stezanja.

Liječnici razlikuju dvije vrste suhe kože:

  • Suhoća s dobrim tonom - koža je osjetljiva na iritanse, može se pojaviti svrab, ali je prilično elastična, tupa, glatka, bez bora. To zahtijeva redovito održavanje, zaštitu od UV zračenja, inače vrlo brzo gubi ton. Najčešće se primjećuje kod mladih ljudi.
  • Sa smanjenim tonom - vrlo tanak oko očiju iu nazolabijskom naboru brzo se formiraju bore. Teško je utjecati na takvu kožu običnom kozmetikom, potrebno je napraviti dublje postupke.

Da biste utvrdili pripada li vaša koža suhom, možete provesti test: pritisnite vrhove prstiju na kožu, ako su udubljenja brzo izglađena, onda ste sretni - niste u opasnosti.

Uzroci suhoće

Suha koža tijela može biti posljedica genetskih čimbenika i javlja se od rođenja, a može se pojaviti tijekom cijelog života zbog izloženosti vanjskim čimbenicima.

Glavni razlozi zbog kojih koža može postati suha:

  • Dehidracija.
  • Česta konzumacija hrane doprinosi uklanjanju vode iz tijela.
  • Kupanje u prevrućoj vodi.
  • Klimatske promjene.
  • Alergijske reakcije.
  • Nepoštivanje zdravog načina života.
  • Prekomjerna upotreba nepropisno odabrane kozmetike.
  • Suhi kućni zrak, sezonski faktor.
  • Dugo ostati na suncu.
  • Korištenje mršavljenja, neuravnotežene prehrane u svrhu gubitka težine.
  • Često ostaju u zoni elektromagnetskog zračenja (na primjer, rad na računalu).
  • Šećerna bolest.
  • Psorijaza.
  • Hipotireoza.
  • Dermatitis.
  • Stres.
  • Zatajenje bubrega.
  • Distrofija.
  • Opijenosti.
  • Keratoze.
  • Seboreja.
  • Sjogrenova bolest.
  • Hipovitaminoza A, D, E, PP, nedostatak cinka, bakra, kalcija, selena, vitamina se slabo apsorbiraju.
  • Ihtioza ("riblja koža").
  • Hormonske promjene u tijelu.

Liječenje

Ako je koža suha zbog klimatskih promjena, čestog izlaganja suncu ili suhog zraka u kući tijekom sezone grijanja, preporučujemo da u apartman ugradite ovlaživač zraka. Možete staviti nekoliko vaza s cvijećem ili samo posude s vodom.

U automobilu je bolje postaviti postavke klime na 85% vlažnosti. Redovito koristite hidratantnu kremu. Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost, provodite kozmetičke zahvate kako biste kožu navlažili - o tome će biti riječi u nastavku.

U slučaju suhoće i svrbeža kože zbog upotrebe lijekova za mršavljenje, preporučujemo uporabu najmanje 2,5 litara vode dnevno. Takvi lijekovi doprinose uklanjanju tekućine iz tijela. Osim toga, kruta prehrana dovodi do nedostatka bjelančevina i mikroelemenata koji kožu podupiru u tonu i zasićavaju je vlagom, a vitamini se u tijelu isporučuju u nedovoljnim količinama.

Ako se ova osobina kože promatra kod žena koje su ušle u fazu menopauze, često se pripisuju supstitucijskim lijekovima koji koriste hormone.

Kseroza je simptom brojnih bolesti koje samo liječnik može dijagnosticirati, pa je bolje odmah konzultirati specijaliste i započeti liječenje, osobito ako:

  1. Spavanje je poremećeno zbog prekomjerne suhoće.
  2. Promatrano crvenilo, svrbež
  3. Na površini kože pojavljuju se čirevi, obilna područja.
  4. Ako ispitane metode kućnog liječenja nisu donijele očekivane rezultate.

U svakom slučaju, morate se posavjetovati s liječnikom, napraviti složene testove, proći detaljan pregled, saznati zašto se to događa. To će vam pomoći stručnjaci za dermatologa, alergologa, kozmetologa.

Dnevna njega, zahtjevi za kozmetiku

  1. Prije svega, koristite najmanje 2 litre vode dnevno. Mora biti čista. Bolje - mineralno, negazirano. Možete dodati nekoliko kapi svježeg limunovog soka.
  2. Suha koža treba vlagu, ali je teško podnosi. Stoga, dok se tuširate ili kupate, voda treba biti što hladnija. Pokušajte ne koristiti sapun prilikom kupanja - isušuje kožu.
  3. Kožu lica treba redovito podvrgavati svim fazama njege: čišćenje, toniranje, vlaženje (u večernjim satima - prehrana), ne zaboravite staviti posebne alate na kožu oko očiju i usana, napraviti maske. Redovito koristite kremu za ruke. Sva sredstva moraju biti pravilno odabrana, kvalitetna, hipoalergena, prošla dermatološka istraživanja. Sastav treba sadržavati korisne elemente u tragovima i vitamine, bilo koje ulje.
  4. Nakon tuširanja koristite kremu ili mlijeko za tijelo. Bolje je ako su na bazi ulja. Redovito provodite blagi piling tijela.
  5. Suha koža je vrlo osjetljiva na iritabilne čimbenike, stoga se pobrinite da ukrasna kozmetika ne istekne, inače se mogu pojaviti alergijski osipi i svrbež. Metodom uzorkovanja postupno učite kako odabrati proizvode koji su prikladni za vas, kako biste izbjegli komponente koje nisu prikladne za vašu kožu. Stoga prije kupnje pročitajte sastav. Označavanje paketa „za suhu i osjetljivu kožu“ ne znači da proizvod neće izazvati iritaciju i crvenilo.
  6. Prilikom odabira kreme uz sastav, uzmite u obzir i dobnu kategoriju za koju je namijenjena.

Učinkoviti domaći recepti

Za vas smo odabrali najučinkovitije domaće recepte koji će vam pomoći da provedete kućno liječenje različitih područja kože.

Maske za tijelo

  • Nakon tuširanja, nanesite lagano zagrijani med na tijelo, možete dodati maslinovo ulje. Ostavite 20 minuta, isperite toplom vodom. Ova maska ​​savršeno hrani, uklanja toksine.
  • Pomiješajte 200 mililitara mineralne vode s 50 mililitara mlijeka. Utrljajte tijelo 20 minuta. Mlijeko potiče proizvodnju kolagena.
  • Uzmite 1 avokado, 1 bananu, 100 ml kreme, 100 grama maslaca, ružino ulje - 1 kap. Uništiti i umutiti sve sastojke dok ne postane glatka. Nanesite na tijelo na pari 15 minuta, a zatim isperite toplom vodom pomoću ručnika. Koriste se vitamini voća koji hrane stanice kože, a to su najmoćniji antioksidansi.

Za njegu suhe kože

  • Pomiješajte zobenu kašu i naribanu mrkvu u omjeru 1: 1, dodajte žlicu mlijeka. Ostavite smjesu na licu 15 minuta. Vitamini i elementi u tragovima koji se nalaze u mrkvi potiču regeneraciju stanica.
  • Pomiješajte 2 žumanjka i pol žlice prirodnog meda, zagrijte sastav u vodenoj kupelji. Nanesite četkom na lice u nekoliko koraka u razmacima od 5 minuta. Nakon 20 minuta isperite toplom vodom.
  • Pomiješajte žlicu svježeg sira sa žličicom meda, zagrijte smjesu u vodenoj kupelji. Nanesite na lice 20 minuta.

Da biste kožu hidratizirali na licu, možete napraviti maske, koje uključuju prirodno eterično ulje, kremu, laneno sjeme, ukrase od bazge, lipe, metvicu. Sastav sredstava, možete dodati dnevnu kremu.

Za ruke

  • Za 2 sata, stavite na ruke polietilenske rukavice, s unutarnjim obloženim pire krumpirom.
  • Pomiješajte čašu kiselog vrhnja s žumanjkom i sokom od jednog limuna. Uronite u ruke 20 minuta.
  • Obrišite ruke izvarkom korijena celera.

Korisni alati koji uključuju ulje. Nakon svakog zahvata na ruke stavite masnu kremu.

Za kožu oko očiju

  • Stavite zdrobljeni list aloe na hladno tamno mjesto. Nakon 10 dana, sok ove biljke može obrisati osjetljivu kožu oko očiju.
  • Napravite obloge od zelenog čaja: umočite pamučne jastučiće u tekućinu i ostavite ih ispred očiju 15 minuta.
  • Obrišite kožu oko očiju i cijelo lice kockama leda.

Za suhu kosu, koristite specijalne šampone, dodajte kokosovo, maslinovo, citrusno eterično ulje (ne više od 3 kapi na 200 ml proizvoda) na balzam ili masku, preporučljivo je redovno napraviti maske za ulje.

Kod izvođenja bilo kojeg postupka odmah prekinite, ako se pojavi peckanje i svrbež, poništite liječenje.

Bilo koja neugodna osobina tijela može se eliminirati ako imate odgovarajuće znanje, ne budite lijeni da biste ih koristili i krenuli čvrsto na željeni rezultat. I redovito i sveobuhvatno proizvodite njegu kože tijela. Volite sebe i budite lijepi.

Pravilna njega za vrlo suhu kožu. Uzroci suhe kože

Razumijevanje uzroka prekomjerne suhe kože tijela, važno je napomenuti da je vlaga posebno važna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela tijekom njegova života.

Koliko je važna vlaga za čovjeka i zašto?

Potreba za redovitim nadopunjavanjem tijela tekućinom određena je ljudskom prirodom, jer je ona 80% vode i potrebno je osigurati važne životne procese: probavu hrane, termoregulaciju, isporuku potrebnih tvari u stanice i njihovu prehranu.

Pravilna ravnoteža vode jamči zdravu kožu.

Osim glavne funkcije nadopunjavanja tijela korisnim tvarima i elementima, voda je odgovorna za uklanjanje toksina i toksina.

Budući da su stanice zasićene hranjivim tvarima i sve što je nepotrebno za tijelo se eliminira zbog vode, njegov nedostatak ubrzava starenje. Budući da je voda uključena iu proces probave hrane, a zatim u normalnoj količini, taj se proces odvija lako i brzo, a uz nedostatak vode sve se tvari slabo apsorbiraju i uopće se ne apsorbiraju.

Što onda dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja raznih bolesti. Za normalan život, prosječna osoba treba popiti oko 2,5-3 litre vode dnevno.

U pravilu, glavni razlog zašto osoba ima vrlo suhu kožu cijelog tijela je odsustvo normalne opskrbe tijela tekućinom. Međutim, postoje i drugi razlozi.

Simptomi nedostatka tekućine

Koji simptomi ukazuju na nedostatak tekućine u tijelu:

  • Pojava bora, pukotina, ljuštenja;
  • Svrab, osjećaj pečenja, neugodan osjećaj stezanja kože nakon pranja;
  • Pojava starosnih pjega;
  • Opća nelagoda zbog dodira s kožom;

Ako imate suhu kožu cijelog tijela, glavni razlozi mogu biti sljedeći:

  1. Dob (prirodno starenje tijela).
    Zbog fiziološkog starenja, metabolički procesi u tijelu usporavaju i ne mogu zadržati vlagu na isti način kao u mladosti. Ako tekućinu ne nadopunite na vrijeme, koža postaje suha, a na tijelu se pojave bore i pukotine.
  2. Nasljeđe.
    Mnogi ljudi suočavaju se s problemom suhe kože čak iu ranoj ili srednjoj dobi. U ovom je krivnja nasljedna predispozicija, koja se prenosi od predaka i ne može se izliječiti za dobro. Tijekom života osoba može samo održavati normalno stanje, stalno uzimati vitaminske komplekse i dodatke, više ili manje stabilizirajući stopu tekućine u tijelu.
  3. Genera.
    Nakon rođenja, koža postaje suha jer se zaustavlja proizvodnja hormona estrogena, a odgovorna je za elastičnost kože. Drugi razlog može biti nedovoljna briga žena za kožu, što dovodi do nedostatka potrebnih elemenata u tragovima, što uzrokuje prekomjernu suhoću.
  4. Stres.
    Stres doprinosi razvoju kortizona, koji ne samo da dovodi do suhe kože, nego i do gubitka atraktivnog izgleda kože. Koža reagira na stres upalom i ljuštenjem, svrbežom i crvenilom, što uzrokuje veliku nelagodu.
  5. Gubitak težine
    Oštar gubitak težine može biti posljedica bilo čega: bolesti, stresa, hormonskih promjena. Koža reagira na sve to i postaje suha.
  6. Duga zabava u solariju.
    Lijepa boja kože je sjajna. Ali to vas može koštati zdravlja, jer bilo koji radikalan učinak na kožu tijela može negativno reagirati na razvoj raznih vrsta bolesti i oboljenja.
  7. Bolest i nezdrav životni stil.
    Suha koža također može nastati zbog različitih bolesti. Dovesti do suhoće: nedostatak vitamina i minerala, nezdrava prehrana, loša ekologija, bolesti živčanog sustava, rad u opasnoj proizvodnji, pušenje, alkoholizam.
  8. Vrući zrak i klima.
    Ponekad se zbog promjene klime pojavi suha koža, kreće se na topliju i suhu klimu: koža se teško prilagođava promjenama i počinje reagirati.
  9. Kozmetika.
    Pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za osobnu njegu: moguće je da odabrani kozmetički proizvod ne odgovara vama, primjerice uzrokuje alergije, što također dovodi do suhe kože.

Ako je tijekom sezone grijanja u stanu začepljeno i suho, to također doprinosi ovom problemu.

Na temelju gore navedenih točaka, čak i bez posjeta dermatologu, možete odlučiti zašto se obično pojavljuje vrlo suha koža cijelog tijela. Razlozi rječito ukazuju na poremećaj u normalnom funkcioniranju tijela.

Kako pobijediti suhu kožu

U početku je potrebno odrediti vrstu suhe kože i fazu isušivanja kože.

Postoje dvije vrste suhe kože:

  1. Suhoća s normalnim tonom, kada su prisutni simptomi suhoće, ali koža i dalje ostaje glatka i elastična.
  2. Suhoća s lošim tonom. Za takvu kožu je karakteristična: brza pojava pukotina, bora, sama koža je tanka.

Ako se prvi izgled može izliječiti narodnim lijekovima i posebnim kremama, onda za drugi trebate primijeniti složeniji, složeniji tretman.

Sada je važno odabrati tretman koji je prikladan za određenu ženu, na temelju individualnih karakteristika njezina tijela.

Izvrstan lijek za suhu kožu - kupka s dodatkom sjemena lana, kamilice i meda

Narodne metode rješavanja suhe kože:

1.Specijalne kupke:

  1. Kupka s lanenim sjemenom i kamilicom. Potrebno je sipati u vodu napete izvarka, koja se sastoji od jedne litre vode, nekoliko žličica lanenog sjemena i kamilice. Čaj se mora kuhati četvrt sata, a isto se vrijeme može provesti u kupki s ovim napitkom.
  2. Glicerinska kupka. Glicerinska kupka. Za to morate zaliti 1/2 šalice glicerina (tekuće) u vodu.
  3. Kupka s medom i mlijekom. Da biste to učinili: zagrijte mlijeko, rastopite 200 grama meda, polako miješajući med i mlijeko, dodajte 2 žličice bademovog ulja. Zatim ulijte dobivenu teksturu u kupku.
  4. Zobena kupka. Zobenu kašu treba preklopiti u gazu, pričvrstiti je na slavinu vodom tako da voda teče kroz vrećicu. U ovoj kupelji morate ležati oko četvrt sata.

Posebno korisne terapeutske kupke na biljnim infuzijama.

2. Piling kože. Drugi učinkovit lijek protiv suhe kože je ljuštenje gornjih slojeva - epidermisa. Piling je lako i kod kuće.

Piling lica kod kuće: prije i poslije

Za to trebate:

  1. Mix meda (po mogućnosti tekuće), sol, biljno ulje po stopi od 4: 1: 1 žlice. Nanesite ovu smjesu na kožu i pričekajte 5 minuta. Nakon nježnog ispiranja. Zatim oprati čistom toplom vodom.
  2. Namočite bademe i zobenu kašu pomoću sjeckalice za jelo ili mlinca za kavu, dodajte 2 žlice vrhnja i stavite sve na kožu, pričekajte 5 minuta i isperite. Operite s čistom toplom vodom.

3. Korisne hidratantne i hranjive maske za njegu suhe kože:

  1. Pomiješajte 2 žlice meda i maslinovog ulja, nanesite na kožu, držite 20 minuta, operite.
  2. Otopina od 200 ml vode (mineralna) i 50 ml mlijeka, utrljajte u tijelo 15 minuta, zatim isperite.
  3. Pomiješajte pulpu avokada, banane i vrhnja (pola šalice), maslac 100 gr. i nekoliko kapi ružinog ulja. Utrljajte ovu masu u kožu i držite 15 minuta, a zatim isperite.
  4. Maska iz otopine ulja (vitamin E) i vode: svako biljno ulje pomiješano s vodom će učiniti.
Dobra maska ​​za lice može se lako obaviti kod kuće.

Sveobuhvatni tretman:

  1. Prehrana: jesti voće i povrće, orašaste plodove, govedinu, jaja, plodove mora, suhe šljive, piti 2 litre tekućine dnevno.
  2. Odbijanje loših navika: pušenje i alkoholizam su kontraindicirani.
  3. Distribucija zdravog sna i odmora.
  4. Fizička aktivnost u umjerenoj mjeri.
  5. Vlaži kožu tijela.

Kozmetički i higijenski proizvodi:

  1. Koristite poseban hidratantni sapun, mekane ručnike i krpe za pranje.
  2. Za njegu trebate: mlijeko, pjenu ili gel, ako se koristi losion, mora biti na vodi, a ne na alkoholu.
  3. Kao sredstvo za čišćenje možete uzeti micelarnu vodu.
  4. Za omekšavanje i vlaženje tu su kreme, gelovi i masti koje su napravljene od masti, vitamina i biljnih ekstrakata.

Kako pravilno brinuti za kožu, kako ne bi liječiti

Prevencija suhe kože je vrlo važna kako ne bi došlo do bolnog stanja.

Ako primijetite suhoću cijelog tijela, razlog može biti nedovoljna vlažnost zraka. U tom slučaju trebate ugraditi ovlaživač zraka u prostoriju.

Dermatolozi se pozivaju na sljedeće obvezne preventivne postupke za suhu kožu tijela:

  1. Pranje i čišćenje.
  2. Toniranje.
  3. Hidratizirati.
  4. Snaga.

To je nužno jer je suhoća uzrokovana činjenicom da koža ne može pravilno primiti vlagu i da joj je potrebno u tome pomoći. Vrlo je važno koristiti posebne kreme i maske, kupke. Važno je da su svi korišteni proizvodi hipoalergeni, sigurni i dermatološki testirani.

Potrebno je oprati s hladnom vodom: vruće suši kožu

Preporučuju se uljne masti (na primjer, maslinovo, suncokretovo, ružino ulje) koje sadrže vitamine i antioksidanse.

Što je kontraindicirano za suhu kožu

Kako ne biste naštetili tijelu u suhoj koži, morate djelovati vrlo pažljivo i pridržavati se nekih pravila:

  • uklanjanje vrućih kupki redovitim sapunom. Alkalni sapun suši kožu i uzrokuje upalu, baš kao i vruću vodu.
  • usklađenost s pravilnom primjenom kreme na bazi vode: ne prije pola sata prije izlaska.
  • ne možete plivati ​​u bazenu s kloriranom vodom, ali ako i dalje stvarno trebate, prije plivanja morate staviti malo kreme otporne na vlagu.
  • Ne možete koristiti scrubs za čišćenje kože, oni će dovesti do pukotina, crvenilo i upala kože.

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapija je još jedan način liječenja suhe kože. Postoje 3 vrste terapije.

Mesotherapy za kožu lica za vraćanje i pomladiti

Fizioterapija za suhu kožu:

  1. Mezoterapija. To je injekcija obogaćena mikroelementima: kalijem, magnezijem, sumporom, udobnošću, cinkom, selenom koji njeguju kožu, obnavljaju je i reguliraju metabolički proces.
  2. Biorevitalizacija kože. Takvi lijekovi temelje se na hijaluronskoj kiselini. Oni ne samo da vlaže kožu već i normaliziraju stanje elastina i vlakana cooligena.
  3. Mikroturalna terapija. Sastoji se od deset postupaka koji reguliraju limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. Djeluje zbog malih elektromagnetskih valova, neutralizirajući uzroke suhe kože cijelog tijela.

Koji su vitamini dobri za kožu?

Vrlo korisni su prirodna ulja, vitamin E, B, ceramidi i fosfolipidi, healificirana kiselina.

Dermatolozi savjetuju njegu kože

Glavne preporuke dermatologa svodi se na sljedeća pravila:

  1. Budući da je suha koža vrlo osjetljiva, u odjeći treba odabrati prirodne, prozračne tkanine kako bi se izbjegla iritacija kože.
  2. Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku.
  3. Mogu se koristiti kupke i maske s biljnim odvarcima i uljima.
  4. Nakon kupanja, koža se ne smije utrljati suhom, već ostaviti mokra.
  5. Hladni oblozi pomažu kod svrbeža. Također je moguće na biljkama ili uljima.
  6. Hidrolitičke masti će vas spasiti od upale.
  7. Važno je ne zaboraviti postupke pilinga kože za uklanjanje mrtvih stanica kože s površinskog sloja. Tako će se novo aktivno razvijati.
  8. Budite sigurni da imate svjež i hladan zrak, jer suhi i topli zrak dovodi do neutralizacije tijela i, shodno tome, kože. Potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i navlažiti je.
  9. Zdrav san. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno, posebno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su nedavno rođeni ili stariji ljudi.

Ako se poboljšanja nisu pojavila, ali naprotiv, stanje se pogoršalo, potrebno je kontaktirati dermatologa. Odabrat će individualni tretman ovisno o specifičnim uzrocima suhoće kože cijelog tijela.

Dakle, ako slijedite sve preporuke, suha koža može biti poražena vrlo brzo, ako ispravno odredite uzroke suhe kože cijelog tijela.

Na temelju individualnih osobina tijela, možete odabrati najprikladniji tretman.

U videu ćete naučiti kako se brinuti za problematičnu, masnu i kombiniranu kožu:

U ovom videu možete naučiti kako se brinuti za suhu i vrlo suhu kožu lica:

U videu možete naučiti kako se brinuti za vrlo suhu kožu ruku:

Koža se jako suši (uzroci i liječenje)

Netko se suočava s ovim problemom samo tijekom zimskih mjeseci, netko se mora stalno boriti. Zašto je koža na licu i tijelu suha, kako se može pomoći i da li liječenje ovisi o uzrocima suhoće?

Suha koža: kako se izražava i koliko je opasna

Pod snažnim porastom, ova koža podsjeća na pustinju, napuknuta užasnim suncem. Na površini je čitava vojska neprijatelja - rožnate ljuske koje ometaju zdravo disanje i obnavljanje stanica. Dakle, čisto razočaranje u ogledalu: tupa, sivkasta tena, umjesto elastičnosti i mekoće - osjećaj rastegnute maske, finih bora, pilinga, crvenila i svrbeža.

To ne štedi šminka, jer boja kozmetika ne drži dobro, začepljen u sitnim pukotinama. Koži treba pomoć. Ali prvo morate shvatiti zašto se suši.

Žlijezde su odgovorne za prirodnu hidrataciju kože. Znoj i lojne žlijezde izlučuju tajnu koja pokriva lice najtanjeg vodeno-lipidnog filma. Njegov sloj je šest mikrona - ljudsko oko i ne vidi se. Zapravo, to je prirodna krema bogata omega-3 masnim kiselinama. Kada vlastiti vodeno-lipidni sloj postane tanji, koža počinje patiti od nedostatka vlage. Postoje mnogi faktori odgovorni za redukciju prirodnog masnog filma. Neke od njih su posljedice vanjskih utjecaja. Dio zbog različitih promjena u tijelu.

Uzroci problema

Obično žene žure da se opskrbljuju tonom hidratizirajućih sredstava, ne razmišljajući o izvorima problema. Međutim, bez "rada na bugovima", svi kozmetički trikovi će dati samo privremene rezultate. Ako se koža suši, prvo morate saznati razloge.

Utjecaj prirodnih čimbenika

  • Glavni neprijatelj mladosti i zdravlja je ultraljubičasto. U medicini postoji čak i pojam "foto-starenje", koji označava kombinaciju promjena kože pod sunčevim zrakama.

Sunčanje i sunčanje su najstresniji čimbenici za kožu, osobito skloni suhoći. Prekomjerna strast za tamnjenje dovodi do ozbiljnih promjena u epidermisu, a utječe i na dublje slojeve.

Od dugog boravka na suncu, koža postaje suša, gubi elastičnost, vitalnost i brzo blijedi. Nije slučajno da se dijelovi tijela na kojima zrake rijetko padaju (primjerice, na kraku ruku, u pazuhu) odlikuju nježnost, mekoća i elastičnost.

  • Mraz i vjetar su još jedan vanjski neprijatelj kože, lišavajući ga potrebne vlage. Opasne su za kožu lica, kao i za osjetljivu kožu usana. Istrošene usne ne boje njihovog vlasnika, štoviše, male pukotine doprinose infekciji. Negativan utjecaj vanjskih čimbenika (vjetar, hladnoća, sunce) na ruke pogoršava se drugim čimbenikom - čestim pranjem alkalnim sapunom: koža lišena prirodne zaštite može ne samo suha, nego i puknuti, krvariti.
  • Nepovoljna ekologija utječe na cijelo tijelo. Koža je prisiljena preuzeti najveći teret - beskrajne ispuhe automobila, štetne emisije iz tvornica, vodu iz slavine zasićenu teškim metalima. Nije iznenađujuće da njegov obrambeni mehanizam slabi pod stalnim utjecajem negativnih okolišnih čimbenika megalopolisa.

Neugodne posljedice su suhoća, crvenilo, iritacija, piling. Naravno, idealan izlaz bi bio život u krilu prirode, ali takvu radikalnu opciju za većinu žena teško je postići. Na spas će doći kozmetika bogata antioksidansima i redoviti restorativni zahvati kozmetologa: mezoterapija, podizanje plazme, biorevizitacija.

  • Tijekom sezone grijanja glavni uzrok kožnih problema je suhi zrak. Neudobnost su zabilježene čak i kod žena normalnog i mješovitog tipa kože, koje se u drugim dijelovima godine ne žale na nepropusnost i ljuštenje. Zrak je lišen životne energije akumulatora za centralno grijanje, grijača, klima uređaja. Koža reagira na nedostatak vode suhoćom i razdražljivošću. "Air" faktor se lako izračunava i suhe sluznice. Ako se ne može napustiti korištenje grijača i klima uređaja, problem se rješava pomoću ovlaživača ili “bake” u obliku razmaknutih spremnika vode, mokrih traka itd.

Pogrešna njega kože

Strast prema kozmetici, osobito s agresivnim kemijskim komponentama u sastavu, može dovesti do suhe kože. To su sve vrste sapuna, gelova za tuširanje, pilinga i pilinga, pilinga i losiona na alkohol, koji su u arsenalu mnogih žena. Oni temeljito opere ne samo onečišćenje, već i nevidljivi zaštitni sloj prirodnih lipida.

Neke studije iz područja kozmetologije sugeriraju da hidratantne kreme s glicerinom, lanolinom i vazelinom suhu normalnu kožu. Teoretski, te tvari moraju zadržati tekućinu u koži. No, u suhoj prostoriji ili sušnoj prirodnoj klimi, sastojci izvlače vodu iz dubokih slojeva dermisa i doprinose njegovom isparavanju. Stoga se uporaba takvog alata pretvara u pravu ovisnost: treba je primjenjivati ​​iznova i iznova. Mnoge žene su zabilježile ovaj učinak, osobito s kremom za ruke.

Obavezno pravilo - isprati kozmetiku prije spavanja. Preostala noćna šminka pogoršava suhu kožu, uzrokujući iritaciju.

  • Topla voda i duge kupke loše djeluju na kožu. Čini se da je toplo tuširanje i kupanje najbolje što možete zamisliti tijekom hladne sezone. Samo ovi postupci aktivno ispiru najtanji vodeno-lipidni sloj epidermisa. Izlaz - smanjite temperaturu vode i smanjite vrijeme provedeno u kupaonici. Nakon tretmana s vodom obavezno navlažite lice i tijelo kremama, losionima ili uljem.
  • Koža na neumornim ženskim rukama može osušiti od upotrebe deterdženata, čišćenja, pranja posuđa i ostalih kućnih kemikalija koje sadrže površinski aktivne tvari u visokim koncentracijama. Držite ruke pomoći će vam obične kućne rukavice. Preporučljivo je nanijeti zaštitnu kremu ispod njih. Ako je moguće, vrijedi zamijeniti agresivnu "kemiju" s ekološki prihvatljivijim deterdžentima i proizvodima za čišćenje.
  • Morska voda ili klorirana voda iz slavine, sjednice u bazenu mogu doslovno isušiti kožu cijelog tijela. Kada plivate u moru ili bazenu, bolje je ne uroniti u vodu. Nakon kupanja - svakako isperite pod tušem i nanesite hidratantnu kremu na lice i tijelo. Na plaži ne zaboravite novi dio kreme za sunčanje nakon kupanja. Ako je voda iz slavine lošeg kvaliteta, po mogućnosti je vrijedno staviti filtre na slavine.

Unutarnji uzroci

  • Neispravan režim pijenja - problem unutarnjeg karaktera. Žene često u dnevnice uključuju juhe, sokove, čaj i kavu, čak i sočne plodove. To je pogrešno. Tijelu, uključujući epidermu, potrebna je obična voda u količini od dva litra (bez medicinskih kontraindikacija). Dehidracija tijela kao posljedica nekontrolirane uporabe diuretika ili laksativa (koja se često koristi za mršavljenje) također je prepuna suhe kože.
  • Nepravilna prehrana dovodi do neželjenog učinka: s jedne strane, s viškom slane, oštre i slatke hrane, s druge strane, s nedostatkom tvari koje ne štete koži. Ženska ljepota posebno pati od nedostatka u prehrani masnih kiselina, vitamina A, C i E, te niza elemenata u tragovima. Ako koža ne jede iznutra, sve vanjske kozmetičke metode neće imati željeni učinak.
  • Loše navike - pušenje i zlouporaba alkohola - sigurno će utjecati na izgled. Žene, vodeći nezdravim načinom života, koža nije samo suha, nego gruba, na njoj se pojavljuju duboke bore mnogo ranije od starosne norme.
  • Previše suha, ljuskana, nadražena koža može signalizirati bilo koju bolest ili hormonsku neravnotežu (na primjer, tijekom trudnoće ili dojenja). Simptom će nestati samo kada liječnik utvrdi dijagnozu i liječi osnovnu bolest ili se poboljša hormonska ravnoteža.

Kako pomoći suhoj koži

Suha koža treba hidrataciju i prehranu, a kompleks - i izvana i iznutra.

  • Za ljepotu i zdravlje kože, morate piti najmanje dvije litre čiste ne-gazirane vode dnevno;
  • Hrana mora biti uravnotežena i raznolika, bogata vitaminima i masnim kiselinama.
  • Alkohol i duhan - zabranjen, kava, čaj, slana i slatka granica. Ova preporuka će pomoći u normalnoj cirkulaciji krvi, održati ravnotežu vode i, kao posljedicu, eliminirati suhu kožu;
  • Posebni vitaminski i mineralni kompleksi pomoći će vraćanju epidermisa u ljepotu. Mnoge farmaceutske tvrtke proizvode proizvode usmjerene posebno na poboljšanje kože;
  • Kožu je potrebno hidratizirati kozmetikom: gusta tekstura, intenzivna - zimi, lagana i prozračna - ljeti;
  • Zamijenite sapun nježnijim sredstvom za čišćenje s hidratantnim sastojcima u sastavu;
  • Operite samo s toplom vodom;
  • Na svaki mogući način zaštitite kožu od vjetra, mraza i sunca.

Ulja za borbu protiv suhe kože

Suhoj koži treba pomoći da ponovo stvori izgubljeni lipidni sloj. Ništa gore od skupih krema s ovim biljnim uljem. Budući da se prirodni masni film pretežno sastoji od omega-3 nezasićenih masnih kiselina, ulje za hidrataciju kože treba biti bogato njima. Obični suncokret u ovom slučaju neće raditi. Potrebno je zalihe lana, uljane repice ili camelina ulja - najbolje kozmetičke proizvode za borbu protiv suhog lica.

Uzroci suhe kože su mnogi. Ponekad kompleks tijela utječe na tijelo. No, sve se s njima može učinkovito rješavati, vraćajući lijep, svjež i zdrav izgled licu i tijelu.