Povećana suhoća kože lica i tijela, uzroci

Prevencija

Povećana suhoća kože je vrlo neugodna pojava. Takva koža je dosadna, na njoj se brže formiraju bore. Osobito neugodan, ako je suhoća popraćena svrabom, osjećajem stezanja, kao i iritacijom i pilingom.

Razlozi za ovaj fenomen mogu biti mnogobrojni. Od običnih kućanstava, kao što je kršenje pravila skrbi, i povezanih s ozbiljnim unutarnjim problemima. Mnoge bolesti su popraćene ovim simptomom. Stoga se problem ne smije zanemariti i poduzeti potrebne mjere za njegovo uklanjanje.

Kako se povećava povećana suhoća kože tijela, koji su uzroci ove pojave? Koje mjere treba poduzeti? Razgovarajmo danas o ovom stvarnom problemu:

Uzrokuje povećanu suhoću kože

Ovaj fenomen povezan je sa smanjenom proizvodnjom sebuma. Nedostatne žlijezde lojnice mogu biti potaknute određenim čimbenicima, na primjer:

- U mladoj dobi, suhoća može biti povezana s genetskom predispozicijom, ako su određene bolesti isključene.

- U odrasloj dobi ovaj fenomen često se povezuje s promjenama vezanim uz dob, unutarnjim i vanjskim. Primjerice, smanjenje aktivnosti lojnih žlijezda javlja se tijekom menopauze (menopauze) kod žena, u pozadini početnih hormonskih promjena. U nedostatku odgovarajuće skrbi problem se samo pogoršava.

- Suhoću mogu pokrenuti klimatski uvjeti: vrući zrak s niskom vlagom, dugotrajno izlaganje vrućem suncu. Mraz također ima negativan utjecaj.

- Problem može biti uzrokovan korištenjem previše vruće ili hladne vode, korištenje neprikladne kozmetike. Koža često postaje suha sa ljubiteljima sauna.

Imajte na umu da povećana suhoća kože tijela nije uvijek rezultat vanjskih uzroka. Često je to znak određenih unutarnjih poremećaja u tijelu.

Konkretno, uzrok može biti dehidracija tijela, problemi s probavom, poremećaji metabolizma, uporaba antibiotika, pothranjenost, kada tijelo ne prima dovoljno vitamina A i E, stres. I također strast prema slatkom jakom crnom čaju, crnoj kavi s rakijom, korištenju slatke sode. Razlozi mogu biti sve vrste dijeta, alkohola i pušenja.

Glavne bolesti koje mogu biti praćene povećanom isušenošću kože tijela su: šećerna bolest, hipotiroidizam, keratoza, psorijaza, gljivične lezije, kao i dermatitis, ekcem i alergije.

Manifestacije suhe kože

- Svrbež. Osjećaj svrbež, ponekad vrlo jak, često prati povećanu suhoću. I jedan fenomen samo pogoršava drugi.

- Nepropusnost. To je samo po sebi neugodno. Osim toga, izaziva pojavu mikrovalova na gornjem sloju epidermisa, koji mogu postati vrata za infekciju. Ako se to dogodi, žarišta upale, otečena područja epidermisa postaju vidljiva.

- Fenomen opisan izvana očituje se iu gotovo neprimjetnim, tupim porama, koje se čine izbrisanim.

- Vrlo često dolazi do crvenila, dolazi do iritacije.

- Vrlo suha koža je uvijek piling. U posebno teškim slučajevima, ljuske su jasno vidljive, prekrivene su gotovo cijelom površinom lica ili tijela. Posebno je intenzivan piling nakon pranja i naknadno sušenje.

Povećana suhoća lica i tijela daje veliku nelagodu. Da biste ga se riješili, stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnih proizvoda za njegu. Posebno su učinkoviti oni proizvodi koji imaju hijaluronsku kiselinu s kolagenom, koja ima izražen hidratantni učinak.

Nabavite posebnu kremu, serum, gel za tuširanje s hidratantnim učinkom, napravite posebne domaće maske.

U vrijeme liječenja isključuju se proizvodi za njegu koji sadrže alkohol. Nemojte koristiti intenzivne pilinge, bolje je koristiti mekani piling. Uklonite sve maske-filmove za bolja vremena. Da biste zadržali vlagu, nemojte brisati ručnikom, pustiti da se koža osuši.

Ako se dogodi upala, podmazati oštećeno područje kremom ili mast s 1% sadržaja kortizola. Ako se pojave mikrokrazine, dolazi do iritacije, koristite mast s dekspantenolom. Mali svrab može se lako ukloniti hladnim oblogom.

Dermatolog bi se trebao posavjetovati sa sljedećim simptomima:

- suhoća je popraćena crvenilom, upalom, osipom i ranama;
- ozbiljan svrbež ometa normalan noćni odmor, ne dopušta da zaspi;
- ako postoji jak, izražen piling;
- ako svi napori za samopopravljanje situacije nisu donijeli učinak.

Dermatolog će odrediti uzrok patološkog događaja, a zatim propisati liječenje, prema dijagnozi. Preporučit će terapijske proizvode za njegu, ako je potrebno, propisati lijekove za unutarnju i vanjsku uporabu.

Liječenje je uvijek individualno, jer, na primjer, upalne bolesti kože i gljivične infekcije uključuju uporabu lijekova iz različitih farmakoloških skupina.

Uz povećanu suhoću i druge probleme s kožom, stručnjaci savjetuju uzimanje vitaminskih kompleksa, pripravaka koji sadrže vitamine skupine B. Često je njihov nedostatak pilinga i svrab povećava rizik od razvoja dermatitisa.

U slučaju manjih ozljeda uzrokovanih nepropusnošću, treba uzeti vitamin A koji aktivira procese regeneracije. Cink i selen također su potrebni za zdravu kožu.

Recepti tradicionalne medicine

- Navlažite gazu s mlijekom i nanesite na lice. Ležite tiho 20 minuta, isperite hladnom vodom. Na isti način možete koristiti i kefir, sirutku ili malo masnoće vrhnje.

- Pokušajte zobenu kašu za lice! Maska zobene kaše je vrlo učinkovita. Kako bi se to napravilo, pomiješajte 1 tbsp, mljevene mljevene pahuljice i 1 žličicu bademovog ulja (bademovo ulje). Pomiješajte s gustom kremom. Nanesite na čisto lice. Nakon 25 minuta isperite.

- S povećanom isušenošću kože, nakon pranja, podmazati tijelo dječjim uljem. Nanesite na vlažnu kožu.

- Ulijte 1 litru svježeg mlijeka u velike posude (npr. Posudu). Dodajte pola šalice meda (bilo koji, ali kamelin trnov med je poželjniji), ulijte 1 tbsp maslinovog ulja ili, bolje, bademovo ulje. Dobro promiješajte. Dodajte ovu smjesu u kupku. Potopite u toploj vodi 15 minuta. Isperite nije potrebno.
Nakon tretmana vode, podmazati čistu kožu toplim maslinovim uljem. Nakon 10 minuta isperite pod tušem.

Savjeti za prehranu

Kako bi se vratila elastičnost kože, uklonili suhoću, pravilo je da se koristi više svježe biljne hrane. Jedite više salata od povrća, koje se ponovno napune pomoću nerafiniranih biljnih ulja. Posebno je korisna za sezam, laneno sjeme, kao i za sojino i maslinovo ulje. Jedite orahe. Neka se u vašoj prehrani pojave masne i morske ribe. Poželjna je potrošnja masne morske ribe. Ovi proizvodi sadrže potrebne omega-3 masne polinezasićene kiseline.

Ako nema kontraindikacija, pijte čistu, negaziranu vodu - 1,5-2 litre dnevno. Ujutro, prije doručka, popijte čašu hladne prokuhane vode. To će pomoći probuditi tijelo i povećati metabolizam. Naučite i kako pripremiti otopljenu vodu, pripremiti se kod kuće, bolje se opijati i bolje piti, također 1,5 litra dnevno.

Suha koža tijela: uzroci, simptomi i rješenja

Koža je jedan od najvažnijih organa. Oblikuje naš izgled, daje osjećaj dodira, kontrolira temperaturu i štiti od infekcija. Međutim, otvrdnuta, zadebljana, ljuskasta, suha ili suha bol gubi sposobnost ispravnog funkcioniranja - receptori postaju manje osjetljivi, povećava se rizik od preranog starenja i oštećenja zbog sunčeve svjetlosti, a povećava se i rizik od infekcije. Uobičajeno učinkovita rješenja su vrlo pristupačna, a temelje se na dnevnoj njezi, koja je pogodna za suhu kožu.

Znakovi povećane suhoće kože

Suha koža je glavni uzrok kožnih bolesti, više od 40% posjeta dermatolozima povezanih sa suhom kožom. Suhoća se može pojaviti bilo gdje na tijelu, ali najčešće se javlja na rukama, nogama, koljenima i laktovima, kao i na licu, jer su ta područja najranjivija. Suha koža na licu može biti čimbenik prijevremenog starenja.

Suha koža ne može regulirati vlagu. Unutarnji i vanjski čimbenici mogu narušiti sposobnost kože da hidrira i uzrokuje pretjerano suhu kožu.

Kada koža postane presušena, može postati vrlo ukočena, ljuskava, s pilingom, uzrokujući ozbiljan svrbež i bol, čak i vrlo grube i napuknute. Međutim, nije uvijek očito da je suhoća uzrok tih kožnih problema, što ovisi o stupnju suhoće i zahvaćenom području tijela.

  • Umjereno suha koža
    Isprva, suhoća se može vidjeti u obliku sabijanja svjetla ili lagane hrapavosti.
  • Suha koža
    Ako koža i dalje gubi vlagu, ona se zgušnjava i može postati napuknuta ili gruba, možda svrbi.
  • Pretjerano suha koža
    Ako takva suhoća ostane bez liječenja ili njege, ili su neučinkoviti, koža može postati izrazito gusta, gruba i napuknuta. U ovoj fazi, svrbež također može postati ozbiljan i bolan.

Suha područja kože tijela

Suhoća se često pojavljuje na koži nogu i bedara. Osobito je česta suha koža na nogama, koja često dovodi do pukotina koje su u slučaju ozbiljne ozljede povezane s bolom i upalom.

Međutim, suhoća povezana s pranjem uz upotrebu jakih deterdženata može jednako utjecati na cijelo tijelo. Prečesto pranje ruku, u pravilu, također pridonosi suhoj koži na njima.

Ako često perete ruke, na njima se može razviti suha koža.

Osjetljiva koža

Suha koža na tijelu često je vrlo osjetljiva, ali njezina osjetljivost nije uvijek uzrokovana suhoćom. Koža nekih ljudi je po prirodi vrlo osjetljiva, čak i ako je dobro hidratizirana. U svakom slučaju, važno je izbjegavati proizvode za njegu kože koji sadrže iritantne sastojke poput mirisa i boja. Uvijek provjerite je li proizvod dermatološki testiran na osjetljivoj koži.

Suha koža za bolesti

Za bolesti poput psorijaze ili atopijskog dermatitisa, koža se može pojaviti crvenilo, oljuštiti i svrbežati.

Suha koža također može biti povezana s određenim bolestima:

  • Kseroza je medicinski izraz za suhu kožu. Dolazi iz grčkog: "xero" znači "suho", a "osis" znači "bolest".
  • Atopijski dermatitis i psorijaza također su povezani sa suhoćom, iako se te bolesti temelje na upalnim procesima. U pravilu, koža na koju djeluju izgleda crvenilo, ljušti i svrbi.
  • Metaboličke bolesti, poput dijabetesa i bolesti bubrega, također mogu povećati rizik od suhe kože.

Glavni uzroci suhe kože

Postoje mnogi uzroci i čimbenici koji uzrokuju suhu kožu tijela: od izlaganja okolini i nepravilne njege kože do bolesti kao što su psorijaza i atopijski dermatitis. Koža djeluje kao prepreka tijelu, ali to znači da je izložena vanjskim i unutarnjim utjecajima.

  • Vanjski čimbenici uzrokuju disfunkciju kože kao prirodnu barijeru, što dovodi do povećanja gubitka vlage kroz kožu.
  • Povreda barijere površine kože zbog ispiranja prirodnog lipidnog sloja onemogućuje zadržavanje vlage, a povećava se i brzina njenog gubitka.
  • Konačno, kada se suhoća širi na donje slojeve kože, ometa se transport vode kroz ukopana tkiva, jer je poremećeno funkcioniranje važnih kanala vlaženja.

Nedostatak prirodnih faktora vlažnosti (PFZ), koji vežu vlagu, dovodi do dehidracije gornjih slojeva kože.

Vanjski čimbenici koji doprinose suhoći

Glavni vanjski uzroci gore opisanog procesa su čimbenici okoliša i njega kože:

  • Pretjerano uzimanje UV zraka može dovesti do starenja kože i, kao rezultat, do suhoće.
  • Preporučljivo je ograničiti vrijeme kupanja i smanjiti temperaturu vode jer produljene kupke mogu dovesti do isparavanja vlage.
  • Budući da neki lijekovi mogu uzrokovati suhu kožu, preporučljivo je konzultirati liječnika.

Vanjsko okruženje

  • Teški vremenski uvjeti - toplina, hladnoća i suhi zrak - uništavaju zaštitnu funkciju kože.
  • Sezonske promjene - simptomi suhe kože često se pogoršavaju zimi ili ljeti.
  • Ultraljubičasto (UV) sunčevo svjetlo može ubrzati starenje kože, a sa starenjem postaje sklonije suhoći.

Njega kože

  • Često pranje ili dugotrajne tople kupke ili tuševi uklanjaju sloj lipida koji tvore zaštitnu barijeru kože.
  • Neodgovarajuća njega kože - važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu. Posebno je važno da se ne koriste jaki sapuni koji brišu prirodne lipide kože.

liječenje
Suha koža nastaje kao nuspojava mnogih lijekova. Među uobičajenim lijekovima koji imaju ovu nuspojavu su diuretici za kontrolu krvnog tlaka, čiji je učinak povećati količinu vode koja se izlučuje iz tijela zajedno s urinom, kao i neke antibiotike i oralne lijekove za borbu protiv akni. Uvijek se posavjetujte s liječnikom ili ljekarnikom

Genetski utjecaj
Nasljednost također utječe na ravnotežu vlage u koži. Neki ljudi imaju masnu kožu, drugi su suhi, a ove vrste kože su naslijeđene, iako osoba ne mora nužno imati istu vrstu kože koju su imali njegovi roditelji. Kožne bolesti kao što su atopijski dermatitis, psorijaza, šećerna bolest i ihtioza često imaju genetsku pozadinu.

Hormonski utjecaji
Promjene u koncentraciji određenih hormona, posebno estrogena i testosterona, mogu utjecati na vlagu kože i razinu lipida. To je osobito vidljivo nakon menopauze, kada koža postane suha zbog smanjenja razine estrogena.
Suha koža se također može razviti tijekom trudnoće zbog hormonskih promjena, kao i zbog dodatnih potreba u biološkoj tekućini.

hrana
Kao i svaki drugi organ, koža zahtijeva niz važnih hranjivih tvari za normalno funkcioniranje. Među njima su nezasićene masne kiseline i vitamini. Nedostatak bilo kojeg od njih može doprinijeti razvoju suhe kože.

godine
S godinama se smanjuje broj žlijezda lojnica i znojnica u koži, što dovodi do smanjenja sposobnosti sinteze znoja i lipida. Također se smanjuje sadržaj vode u koži i njena sposobnost zadržavanja vlage. Ti faktori dovode do suhoće, što uzrokuje starenje kože i stvaranje finih linija i bora. Saznajte više o suhoći povezanoj s dobi.

Čimbenici koji uzrokuju suhu kožu

Osim glavnih uzroka suhe kože tijela, postoji nekoliko drugih čimbenika koji također utječu na stupanj suhe kože. Razumijevanje toga pomoći će im se izbjeći i time smanjiti njihov utjecaj.

  • Najbolje vrijeme za hidrataciju je kada je koža čista i lagano vlažna, primjerice nakon kupanja ili tuširanja.
  • Suha koža treba posebnu zaštitu od sunca bez iritantnih parfema i boja.
  • Stalna uporaba zaštitnih rukavica i krema za ruke može pomoći predstavnicima nekih profesija, kao što su liječnik ili frizer.

Nedostatak učinkovitog liječenja
Ako se suha koža ne liječi brzo, stupanj suhoće se može povećati, a hidratantni sustav u dubljim slojevima kože može biti smanjen. U takvim situacijama morate koristiti hidratantnu kremu dizajniranu za rješavanje ovog problema.

Sunčev učinak
Štiteći suhu kožu od izlaganja sunčevoj svjetlosti, važno je da krema za sunčanje također obnavlja nedostatak vlažnih faktora, uz odgovarajući faktor zaštite od sunca (SPF). Također je važno da krema za sunčanje, kao i svi drugi proizvodi za njegu koja se koriste na suhoj koži, ne sadrži iritantne parfeme i boje, jer je suha koža, osobito na licu, sklonija nadražajima nego što je uobičajeno.

Profesionalne opasnosti
Neke profesije zahtijevaju rad u uvjetima koji mogu povećati rizik od suhe kože. Obično su to aktivnosti koje uključuju utjecaj faktora razvoja suhe kože, kao što su rad u vrućim ili hladnim uvjetima (poljoprivrednik / ribar), ili rad na korištenju deterdženata (liječnik / medicinska sestra / frizer) ili rad s kemikalijama (mehaničar / sredstvo za čišćenje).

dehidracija
Koža dobiva vlagu iz tijela i ovisi o ravnoteži vode u tijelu. Kada se dehidrira, smanjuje protok vlage na kožu, što usporava prirodno kretanje vode kroz kožu, što može pridonijeti njegovoj suhoći. Stariji ljudi su skloni dehidraciji, jer s godinama se osjeti osjećaj žeđi.

pušenje
Cigarete sadrže mnoge toksine, uključujući nikotin, koji mogu smanjiti brzinu protoka krvi. To dovodi do smanjenja metabolizma u koži. To znači da može započeti proces preranog starenja i sušenja.

Njega za suhu kožu

Suha koža je uzrokovana povredom barijere kože, što dovodi do gubitka vlage i smanjenja sposobnosti zadržavanja vode zbog nedostatka vlažnih faktora. Dakle, suha koža zahtijeva svakodnevnu njegu, koja ne uzrokuje daljnje pogoršanje kožne barijere i vraća nedostatak prirodnih vlažnih faktora.

Suha i pretjerano suha koža, kao i suha koža povezana s dijabetesom ili psorijazom, zahtijevaju odgovarajuća sredstva ovisno o stupnju suhoće, ali atopični dermatitis zahtijeva posebne proizvode za svakodnevnu njegu kože dojenčadi i male djece. Pri odabiru proizvoda za njegu kože djece uvijek provjerite indikacije o starosti.

Preporuke za njegu suhe kože

Čišćenje suhe kože tijela. Najčešće koža postaje suha zbog oštećenja površinske barijere kože, stoga je važno da je sredstvo za čišćenje dovoljno mekano da ne ispere prirodnu zaštitnu barijeru kože. Dodatni prirodni vlažni faktori, kao što je urea, također će pomoći u vraćanju ravnoteže vlage u koži.

Vlažite suhu kožu tijela. Prvi zahtjev za hidratizirajućim sredstvima za suhu kožu je vraćanje ravnoteže vlage u gornjim slojevima kože. Tvari koje se nazivaju "prirodni čimbenici vlaženja" (PZF), kao što su urea i mliječna kiselina, zadržavaju vlagu u stratum corneumu ili gornjem sloju kože. Minimalna preporučena koncentracija uree, čak i za umjereno suhu kožu, iznosi 5%. Za pretjerano suhu kožu, obično je potrebna veća koncentracija ureje i drugih čimbenika vlaženja.

Umjesto brisanja mokre kože ručnikom, osušite ga i odmah nanesite kremu ili losion.

Važno je slijediti upute i koristiti proizvode koji su prikladni za suhu kožu.

Suhoća, grubost i stvrdnjavanje kože mogu biti uzrokovani poremećajima u tri glavna mehanizma kontrole vlage: oštećenje površinske barijere uslijed nedostatka lipida u koži, dehidracija stratum corneuma kroz odsustvo prirodnih vlažnih faktora i slaba distribucija vlage u donjim slojevima kože.

Zaštita suhe kože od sunčevog zračenja
Idući van, trebali biste smanjiti izloženost, staviti odjeću koja pokriva sve dijelove tijela i koristiti kremu za sunčanje. Osim toga, važno je da kreme za sunčanje sadrže i čimbenike vlaženja. Kreme za sunčanje za suhu kožu ne smiju sadržavati iritirajuće parfeme i boje, jer je suha koža osjetljiva na iritacije.

Podrucje koje se zahvaća često treba nanositi hidratantnom kremom koja je prikladna za suhu kožu.

Izbjegavanje čimbenika koji pridonose suhoći

Osim kvalitetnog dnevnog čišćenja i vlaženja, važno je izbjegavati čimbenike koji pridonose razvoju suhe kože. To će olakšati problem suhe kože i smanjiti potrebu za liječenjem:

  • Izbjegavajte suhi zrak trošeći manje vremena vani tijekom vrućeg i sušnog ili hladnog vremena i koristite ovlaživač ako je grijanje uključeno u prostoriji.
  • Smanjite vrijeme provedeno u vrućoj vodi, uzimajući brze tople tuševe umjesto dugih toplih kupki.
  • Prilikom pranja posuđa koristite rukavice kako biste izbjegli izlaganje vrućoj vodi i agresivnim deterdžentima.
  • Nosite odjeću od prirodnih materijala poput pamuka i svile koja ne iritira kožu. Vuna je također prirodni materijal, ali može iritirati suhu kožu, pa je treba izbjegavati.
  • Pokušajte koristiti odjeću za pranje odjeće bez boja ili okusa kako biste izbjegli iritaciju.
  • Pobrinite se da pijete dovoljno vode - posebno za starije osobe.

Uzroci suhe kože

Pročitajte ovaj članak ako želite znati zašto koža postaje suha i kako se brinuti o njoj u ovom slučaju. Preporučit ćemo učinkovite lijekove i dati neke korisne savjete o tome kako vrlo suhu kožu pretvoriti u dobro hidratiziranu.

  • Znaci suhe kože
  • Uzroci suhe kože
  • Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne
  • Što učiniti s vrlo suhu kožu
  • Njega suhe kože
  • Njega za suhu kožu
  • Mjere opreza za njegu suhe kože
  • Pregled sredstava

Znaci suhe kože

Sklonost suhoći uglavnom ima genetske uzroke. Stoga se ne postižu temeljne promjene. No, sprijateljiti se s vašom kožom i poboljšati njegovo stanje je sasvim realno. Glavna stvar - pravo skrb i preventivne mjere.

Obično je suhoća karakteristična i za kožu lica i za kožu tijela. Takva koža je obično tanja i osjetljivija.

Kada lojne žlijezde proizvode nedovoljno izlučivanje, tj. Sebum, koji štiti epidermu od isušivanja i lakših ozljeda, koža zadržava vlagu lošije, pa se često suši, reagira s iritacijom i stariji brže.

Suha koža je često osjetljiva. © iStock

Nemojte brkati suhu kožu s dehidracijom - privremeno i lako popravljivo stanje. Dehidrirana masna koža također može biti. Štoviše, iz nedostatka vlage, ona počinje proizvoditi više masti.

Nedostatak vlage često je posljedica nepravilne njege i drugih vanjskih čimbenika, kao što je vjetrovito vrijeme ili prekomjerno sušen zrak u zatvorenom prostoru.

Kako ne biste ništa zbunili, sjetite se znakova suhe kože.

Suha koža je rijetko problematična, dok masna (osobito dehidrirana) obično pokazuje komedone, akne, povećane pore.

Dehidrirana koža nema dovoljno vode, suha koža nema dovoljno masti, što znači da prvi trebaju hidrokrefere (glicerin, hijaluronska kiselina), drugi trebaju komponente koje apsorbiraju vlagu ili komplementarne lipide (ulje, ceramidi).

Suha koža često je podložna osjetljivosti, slabo podnosi onečišćeni zrak i tvrda voda. Često daje reakciju na uobičajene alergene (na primjer, med).

Za njegu suhe kože odaberite proizvode na bazi ulja

Uzroci suhe kože

Sredstva za čišćenje s agresivnim surfaktantima (surfaktanti) u sastavu uništavaju lipidni omotač kože.

Ovlaživač nije bio dovoljno zasićen za vas, ili vašoj koži nedostaje prehrane da zadrži vlagu unutra.

Teški vremenski uvjeti, kao što je toplina povećane suhoće zraka ili zamrzavanje u kombinaciji s ledenim vjetrom, potkopavaju zaštitni učinak kože.

Nedostatak vlage u prostoriji je čest problem u našim geografskim širinama kada je uključeno centralno grijanje.

Neke vrste hormonskog liječenja ili uporaba retinoida izazivaju tešku suhoću kože. Morat ćemo pričekati da ova nuspojava nestane, zaglađujući njezine manifestacije uz pomoć kozmetike.

Kako se suha koža razlikuje od normalne i masne

U usporedbi s masnom i normalnom kožom, suha koža nema dovoljno hidrolipidnog sloja. To je tanje, a posude su tako blizu površine da su mogući grčevi i nakon kratkog izlaganja mrazu.

Za vlasnike masne kože, stratum corneum i sebum čine snažnu obranu, tako da stariji sporije i izdržljivije podnose negativne vanjske utjecaje - od pilinga do hladnog vremena. Ali suha koža je osigurana protiv akni, crnih mrlja, proširenih pora i drugih problema, komplicirajući život u mladosti.

Najbolji hidratantni sastojci su glicerin, aloe vera i hijaluronska kiselina. © iStock

Što učiniti s vrlo suhu kožu

Ako razlozi nisu povezani s zdravljem, preporučujemo da poslušate sljedeće savjete:

uklanjanje proizvoda koji sadrže alkohol iz kozmetike;

umjesto alkalnih sredstava za čišćenje koristite delikatne kremaste teksture;

Ako je moguće, instalirajte filtre za vodu.

Njega suhe kože

Pročitajte i zapamtite što tražite kada se brinete za suhu kožu.

Epidermi je potrebna hrana u obliku kreme ili ulja bogate lipidima.

Zamijenite proizvode za alkalno čišćenje mekšima.

Umjesto gela za pranje, počnite koristiti, na primjer, mlijeko za čišćenje.

Neka bude pravilo da ne idete u krevet s make-upom na licu - podloga ostavljena za noć ne samo da začepljuje pore, već i isušuje kožu.

Osim hidratacije, suha koža zahtijeva ishranu © iStock

Pravilna njega za vrlo suhu kožu. Uzroci suhe kože

Razumijevanje uzroka prekomjerne suhe kože tijela, važno je napomenuti da je vlaga posebno važna za normalno funkcioniranje ljudskog tijela tijekom njegova života.

Koliko je važna vlaga za čovjeka i zašto?

Potreba za redovitim nadopunjavanjem tijela tekućinom određena je ljudskom prirodom, jer je ona 80% vode i potrebno je osigurati važne životne procese: probavu hrane, termoregulaciju, isporuku potrebnih tvari u stanice i njihovu prehranu.

Pravilna ravnoteža vode jamči zdravu kožu.

Osim glavne funkcije nadopunjavanja tijela korisnim tvarima i elementima, voda je odgovorna za uklanjanje toksina i toksina.

Budući da su stanice zasićene hranjivim tvarima i sve što je nepotrebno za tijelo se eliminira zbog vode, njegov nedostatak ubrzava starenje. Budući da je voda uključena iu proces probave hrane, a zatim u normalnoj količini, taj se proces odvija lako i brzo, a uz nedostatak vode sve se tvari slabo apsorbiraju i uopće se ne apsorbiraju.

Što onda dovodi do pogoršanja zdravlja i razvoja raznih bolesti. Za normalan život, prosječna osoba treba popiti oko 2,5-3 litre vode dnevno.

U pravilu, glavni razlog zašto osoba ima vrlo suhu kožu cijelog tijela je odsustvo normalne opskrbe tijela tekućinom. Međutim, postoje i drugi razlozi.

Simptomi nedostatka tekućine

Koji simptomi ukazuju na nedostatak tekućine u tijelu:

  • Pojava bora, pukotina, ljuštenja;
  • Svrab, osjećaj pečenja, neugodan osjećaj stezanja kože nakon pranja;
  • Pojava starosnih pjega;
  • Opća nelagoda zbog dodira s kožom;

Ako imate suhu kožu cijelog tijela, glavni razlozi mogu biti sljedeći:

  1. Dob (prirodno starenje tijela).
    Zbog fiziološkog starenja, metabolički procesi u tijelu usporavaju i ne mogu zadržati vlagu na isti način kao u mladosti. Ako tekućinu ne nadopunite na vrijeme, koža postaje suha, a na tijelu se pojave bore i pukotine.
  2. Nasljeđe.
    Mnogi ljudi suočavaju se s problemom suhe kože čak iu ranoj ili srednjoj dobi. U ovom je krivnja nasljedna predispozicija, koja se prenosi od predaka i ne može se izliječiti za dobro. Tijekom života osoba može samo održavati normalno stanje, stalno uzimati vitaminske komplekse i dodatke, više ili manje stabilizirajući stopu tekućine u tijelu.
  3. Genera.
    Nakon rođenja, koža postaje suha jer se zaustavlja proizvodnja hormona estrogena, a odgovorna je za elastičnost kože. Drugi razlog može biti nedovoljna briga žena za kožu, što dovodi do nedostatka potrebnih elemenata u tragovima, što uzrokuje prekomjernu suhoću.
  4. Stres.
    Stres doprinosi razvoju kortizona, koji ne samo da dovodi do suhe kože, nego i do gubitka atraktivnog izgleda kože. Koža reagira na stres upalom i ljuštenjem, svrbežom i crvenilom, što uzrokuje veliku nelagodu.
  5. Gubitak težine
    Oštar gubitak težine može biti posljedica bilo čega: bolesti, stresa, hormonskih promjena. Koža reagira na sve to i postaje suha.
  6. Duga zabava u solariju.
    Lijepa boja kože je sjajna. Ali to vas može koštati zdravlja, jer bilo koji radikalan učinak na kožu tijela može negativno reagirati na razvoj raznih vrsta bolesti i oboljenja.
  7. Bolest i nezdrav životni stil.
    Suha koža također može nastati zbog različitih bolesti. Dovesti do suhoće: nedostatak vitamina i minerala, nezdrava prehrana, loša ekologija, bolesti živčanog sustava, rad u opasnoj proizvodnji, pušenje, alkoholizam.
  8. Vrući zrak i klima.
    Ponekad se zbog promjene klime pojavi suha koža, kreće se na topliju i suhu klimu: koža se teško prilagođava promjenama i počinje reagirati.
  9. Kozmetika.
    Pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za osobnu njegu: moguće je da odabrani kozmetički proizvod ne odgovara vama, primjerice uzrokuje alergije, što također dovodi do suhe kože.

Ako je tijekom sezone grijanja u stanu začepljeno i suho, to također doprinosi ovom problemu.

Na temelju gore navedenih točaka, čak i bez posjeta dermatologu, možete odlučiti zašto se obično pojavljuje vrlo suha koža cijelog tijela. Razlozi rječito ukazuju na poremećaj u normalnom funkcioniranju tijela.

Kako pobijediti suhu kožu

U početku je potrebno odrediti vrstu suhe kože i fazu isušivanja kože.

Postoje dvije vrste suhe kože:

  1. Suhoća s normalnim tonom, kada su prisutni simptomi suhoće, ali koža i dalje ostaje glatka i elastična.
  2. Suhoća s lošim tonom. Za takvu kožu je karakteristična: brza pojava pukotina, bora, sama koža je tanka.

Ako se prvi izgled može izliječiti narodnim lijekovima i posebnim kremama, onda za drugi trebate primijeniti složeniji, složeniji tretman.

Sada je važno odabrati tretman koji je prikladan za određenu ženu, na temelju individualnih karakteristika njezina tijela.

Izvrstan lijek za suhu kožu - kupka s dodatkom sjemena lana, kamilice i meda

Narodne metode rješavanja suhe kože:

1.Specijalne kupke:

  1. Kupka s lanenim sjemenom i kamilicom. Potrebno je sipati u vodu napete izvarka, koja se sastoji od jedne litre vode, nekoliko žličica lanenog sjemena i kamilice. Čaj se mora kuhati četvrt sata, a isto se vrijeme može provesti u kupki s ovim napitkom.
  2. Glicerinska kupka. Glicerinska kupka. Za to morate zaliti 1/2 šalice glicerina (tekuće) u vodu.
  3. Kupka s medom i mlijekom. Da biste to učinili: zagrijte mlijeko, rastopite 200 grama meda, polako miješajući med i mlijeko, dodajte 2 žličice bademovog ulja. Zatim ulijte dobivenu teksturu u kupku.
  4. Zobena kupka. Zobenu kašu treba preklopiti u gazu, pričvrstiti je na slavinu vodom tako da voda teče kroz vrećicu. U ovoj kupelji morate ležati oko četvrt sata.

Posebno korisne terapeutske kupke na biljnim infuzijama.

2. Piling kože. Drugi učinkovit lijek protiv suhe kože je ljuštenje gornjih slojeva - epidermisa. Piling je lako i kod kuće.

Piling lica kod kuće: prije i poslije

Za to trebate:

  1. Mix meda (po mogućnosti tekuće), sol, biljno ulje po stopi od 4: 1: 1 žlice. Nanesite ovu smjesu na kožu i pričekajte 5 minuta. Nakon nježnog ispiranja. Zatim oprati čistom toplom vodom.
  2. Namočite bademe i zobenu kašu pomoću sjeckalice za jelo ili mlinca za kavu, dodajte 2 žlice vrhnja i stavite sve na kožu, pričekajte 5 minuta i isperite. Operite s čistom toplom vodom.

3. Korisne hidratantne i hranjive maske za njegu suhe kože:

  1. Pomiješajte 2 žlice meda i maslinovog ulja, nanesite na kožu, držite 20 minuta, operite.
  2. Otopina od 200 ml vode (mineralna) i 50 ml mlijeka, utrljajte u tijelo 15 minuta, zatim isperite.
  3. Pomiješajte pulpu avokada, banane i vrhnja (pola šalice), maslac 100 gr. i nekoliko kapi ružinog ulja. Utrljajte ovu masu u kožu i držite 15 minuta, a zatim isperite.
  4. Maska iz otopine ulja (vitamin E) i vode: svako biljno ulje pomiješano s vodom će učiniti.
Dobra maska ​​za lice može se lako obaviti kod kuće.

Sveobuhvatni tretman:

  1. Prehrana: jesti voće i povrće, orašaste plodove, govedinu, jaja, plodove mora, suhe šljive, piti 2 litre tekućine dnevno.
  2. Odbijanje loših navika: pušenje i alkoholizam su kontraindicirani.
  3. Distribucija zdravog sna i odmora.
  4. Fizička aktivnost u umjerenoj mjeri.
  5. Vlaži kožu tijela.

Kozmetički i higijenski proizvodi:

  1. Koristite poseban hidratantni sapun, mekane ručnike i krpe za pranje.
  2. Za njegu trebate: mlijeko, pjenu ili gel, ako se koristi losion, mora biti na vodi, a ne na alkoholu.
  3. Kao sredstvo za čišćenje možete uzeti micelarnu vodu.
  4. Za omekšavanje i vlaženje tu su kreme, gelovi i masti koje su napravljene od masti, vitamina i biljnih ekstrakata.

Kako pravilno brinuti za kožu, kako ne bi liječiti

Prevencija suhe kože je vrlo važna kako ne bi došlo do bolnog stanja.

Ako primijetite suhoću cijelog tijela, razlog može biti nedovoljna vlažnost zraka. U tom slučaju trebate ugraditi ovlaživač zraka u prostoriju.

Dermatolozi se pozivaju na sljedeće obvezne preventivne postupke za suhu kožu tijela:

  1. Pranje i čišćenje.
  2. Toniranje.
  3. Hidratizirati.
  4. Snaga.

To je nužno jer je suhoća uzrokovana činjenicom da koža ne može pravilno primiti vlagu i da joj je potrebno u tome pomoći. Vrlo je važno koristiti posebne kreme i maske, kupke. Važno je da su svi korišteni proizvodi hipoalergeni, sigurni i dermatološki testirani.

Potrebno je oprati s hladnom vodom: vruće suši kožu

Preporučuju se uljne masti (na primjer, maslinovo, suncokretovo, ružino ulje) koje sadrže vitamine i antioksidanse.

Što je kontraindicirano za suhu kožu

Kako ne biste naštetili tijelu u suhoj koži, morate djelovati vrlo pažljivo i pridržavati se nekih pravila:

  • uklanjanje vrućih kupki redovitim sapunom. Alkalni sapun suši kožu i uzrokuje upalu, baš kao i vruću vodu.
  • usklađenost s pravilnom primjenom kreme na bazi vode: ne prije pola sata prije izlaska.
  • ne možete plivati ​​u bazenu s kloriranom vodom, ali ako i dalje stvarno trebate, prije plivanja morate staviti malo kreme otporne na vlagu.
  • Ne možete koristiti scrubs za čišćenje kože, oni će dovesti do pukotina, crvenilo i upala kože.

Fizioterapija za suhu kožu

Fizioterapija je još jedan način liječenja suhe kože. Postoje 3 vrste terapije.

Mesotherapy za kožu lica za vraćanje i pomladiti

Fizioterapija za suhu kožu:

  1. Mezoterapija. To je injekcija obogaćena mikroelementima: kalijem, magnezijem, sumporom, udobnošću, cinkom, selenom koji njeguju kožu, obnavljaju je i reguliraju metabolički proces.
  2. Biorevitalizacija kože. Takvi lijekovi temelje se na hijaluronskoj kiselini. Oni ne samo da vlaže kožu već i normaliziraju stanje elastina i vlakana cooligena.
  3. Mikroturalna terapija. Sastoji se od deset postupaka koji reguliraju limfnu drenažu i cirkulaciju krvi. Djeluje zbog malih elektromagnetskih valova, neutralizirajući uzroke suhe kože cijelog tijela.

Koji su vitamini dobri za kožu?

Vrlo korisni su prirodna ulja, vitamin E, B, ceramidi i fosfolipidi, healificirana kiselina.

Dermatolozi savjetuju njegu kože

Glavne preporuke dermatologa svodi se na sljedeća pravila:

  1. Budući da je suha koža vrlo osjetljiva, u odjeći treba odabrati prirodne, prozračne tkanine kako bi se izbjegla iritacija kože.
  2. Budite sigurni da koristite zaštitnu kozmetiku.
  3. Mogu se koristiti kupke i maske s biljnim odvarcima i uljima.
  4. Nakon kupanja, koža se ne smije utrljati suhom, već ostaviti mokra.
  5. Hladni oblozi pomažu kod svrbeža. Također je moguće na biljkama ili uljima.
  6. Hidrolitičke masti će vas spasiti od upale.
  7. Važno je ne zaboraviti postupke pilinga kože za uklanjanje mrtvih stanica kože s površinskog sloja. Tako će se novo aktivno razvijati.
  8. Budite sigurni da imate svjež i hladan zrak, jer suhi i topli zrak dovodi do neutralizacije tijela i, shodno tome, kože. Potrebno je nekoliko puta dnevno provjetravati prostoriju i navlažiti je.
  9. Zdrav san. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno, posebno za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom, kao što su nedavno rođeni ili stariji ljudi.

Ako se poboljšanja nisu pojavila, ali naprotiv, stanje se pogoršalo, potrebno je kontaktirati dermatologa. Odabrat će individualni tretman ovisno o specifičnim uzrocima suhoće kože cijelog tijela.

Dakle, ako slijedite sve preporuke, suha koža može biti poražena vrlo brzo, ako ispravno odredite uzroke suhe kože cijelog tijela.

Na temelju individualnih osobina tijela, možete odabrati najprikladniji tretman.

U videu ćete naučiti kako se brinuti za problematičnu, masnu i kombiniranu kožu:

U ovom videu možete naučiti kako se brinuti za suhu i vrlo suhu kožu lica:

U videu možete naučiti kako se brinuti za vrlo suhu kožu ruku:

Suha koža

Jedan od glavnih tipova kože - suha koža - očituje se kao osjećaj zategnutosti, pilinga, fino porozne strukture, tupog sjaja i lako generirajuće iritacije. Ako u svojoj mladosti koža lica lica postane mršava, baršunasta i nježna, onda s godinama i bez pravilne njege, stanje se brzo pogoršava i dovodi do preuranjenih bora i izbljeđivanja. Objektivno, fenomen suhe kože karakteriziran je smanjenim metabolizmom vode i lipida, funkcioniranjem znojnih i lojnih žlijezda, slabo kiselom pH (kiselinsko-baznom) reakcijom. Sasvim je lako odrediti suhu kožu: ako tragovi dugo ne nestaju pri pritisku na kožu prstima, onda je vaša koža suha i ta je informacija namijenjena posebno vama.

Suha koža

Jedan od glavnih tipova kože - suha koža - očituje se kao osjećaj zategnutosti, pilinga, fino porozne strukture, tupog sjaja i lako generirajuće iritacije. Ako u svojoj mladosti koža lica lica postane mršava, baršunasta i nježna, onda s godinama i bez pravilne njege, stanje se brzo pogoršava i dovodi do preuranjenih bora i izbljeđivanja. Objektivno, fenomen suhe kože karakteriziran je smanjenim metabolizmom vode i lipida, funkcioniranjem znojnih i lojnih žlijezda, slabo kiselom pH (kiselinsko-baznom) reakcijom. Sasvim je lako odrediti suhu kožu: ako tragovi dugo ne nestaju pri pritisku na kožu prstima, onda je vaša koža suha i ta je informacija namijenjena posebno vama.

Zašto koža treba vodu?

Jedan od uvjeta za normalno funkcioniranje kože i njegov dobar izgled je dovoljna razina hidratacije (hidratacije). Vlaga osigurava prehranu stanica kože, njenu elastičnost i čvrstoću. Bez odgovarajuće hidratacije, koža postaje tanka, suha, osjetljiva i naborana.

Suhu kožu pogoršavaju mnogi negativni čimbenici: hladnoća i vjetar, suhi zrak i sunčeva svjetlost, pušenje i alkohol, klorirana i morska voda, alkoholni losioni i alkalni sapun, moćni piling i nedostaci vitamina A, E i B.

Stupanj hidratacije kože podupiru dva mehanizma regulacije koji osiguravaju izmjenu vlage s okolinom: stanje stratum corneum epidermisa i količina sebuma. Horny stanice epidermisa - corneocytes i masti koje luče žlijezde lojnice, tvore lipidni sloj koji štiti kožu od dehidracije (gubitak vlage).

Ovaj zaštitni sustav ne samo da održava vlagu u dermisu, već i sprječava prodiranje stranih tvari koje uzrokuju preosjetljivost kože. Nedostatak lipidnog filma otvara put isparavanju vlage i istovremeno smanjuje zaštitnu barijeru kože, čineći je ranjivom na prodiranje toksina, alergena i patogena. Tako suha koža postaje osjetljiva ne samo na prerano starenje, nego i na pojavu upalnih procesa i imunoloških reakcija.

Kršenje vodne ravnoteže kože može biti uzrokovano brojnim razlozima:

Uzroci suhe kože

Pojedinačne osobine i starosne promjene tijela, nepravilna njega kože lica i tijela utječu na rad lojnih žlijezda koje štite kožu od gubitka vlage. Reguliranje aktivnosti lojnih žlijezda provodi se endokrinim putem, au nekim slučajevima ovisi o utjecaju nasljednog faktora. S godinama, hormonalne promjene koje se događaju u tijelu, uzrokuju smanjenje aktivnosti lojnih žlijezda i usporavaju proizvodnju sebuma. Mnoge žene, koje prelaze četrdeset godina, obilježavaju povećanu suhoću kože i sluznice. To je prije svega posljedica promjena u hormonalnom statusu tijekom menopauze.

Odlučujući čimbenik ljepote, zdravlja mladih i kože je razina vodne ravnoteže tijela. Neadekvatan unos tekućine u hranu može uzrokovati suhu kožu. Za održavanje stanja normalne vlage kozmetičari savjetuju piti od 1,5 do 2 litre vode dnevno. Takav obujam utrošene tekućine ne samo da kompenzira njegov prirodni gubitak, već i uklanja toksine i proizvode razgradnje iz tijela, što zauzvrat utječe na stanje kože.

Suha koža, piling i osjećaj stezanja uzroci su ranog starenja kože. Gubitak elastičnosti kože dovodi do stvaranja fine mreže finih bora, koje se, u nedostatku dovoljne razine vlage u koži, brzo pretvaraju u duboke brazde. Prije svega, bore se javljaju u uglovima očiju i usta, kao i na vratu - područjima s najosjetljivijom strukturom kože. Nepovoljni klimatski čimbenici (vjetar, niska vlažnost, sunce, hladan zrak, promjene temperature) dodatno suše kožu, lišavajući je potrebne vlage i zaštite.

Neadekvatna prehrana, nedostatak vitamina i minerala, bolesti živčanog sustava, rad u vrućim radionicama može dovesti do razvoja suhe kože. Svi ovi faktori pokreću cijeli lanac promjena koje se događaju u koži. Smanjene zaštitne barijere uzrokuju gubitak vlage. S druge strane, to podrazumijeva kršenje procesa mikrocirkulacije krvi u tkivima i njihovim troficima. Kao posljedica pothranjenosti, kolagenska vlakna su zahvaćena, a čvrstoća i elastičnost kože su smanjene. Ove promjene na koži dodatno su pogoršane nedostatkom odgovarajuće skrbi.

Uzrok suhe kože može biti i pogrešan izbor kozmetike i proizvoda za njegu, kao i neke kozmetičke procedure. U slučaju nedovoljnog rada lojnih žlijezda kontraindicirano je korištenje sapuna za pranje, alkoholnih losiona, pilinga i pilinga, maski. Od kozmetičkih postupaka prednost treba dati enzimskom pilingu, koji djeluje što je moguće delikatnije na zaštitni sloj i intenzivno vlaži suhu kožu.

Suha koža zahtijeva hranjive i obogaćene kreme, hranjive i tonizirajuće maske, bezalkoholne tonike, kreme koje sadrže kolagen i elastin. Sve ove kozmetike pomoći će u ponovnom uspostavljanju prirodne zaštite kože. Korištena kozmetika mora biti dizajnirana posebno za suhu kožu i uključuje aktivni kompleks za vlaženje kože.

Važna točka u borbi protiv suhe kože je korekcija prehrane: eliminacija alkohola, obogaćivanje prehrane proizvodima koji sadrže vitamine A, E, C.

Metode vlaženja kože

Suha koža zahtijeva, prije svega, dovoljnu količinu vlage i zaštitu od vanjskih iritansa koji joj mogu naškoditi. Sastav hidratizirajućih sredstava za suhu kožu nužno uključuje posebne tvari - humektanty (hidratante), koje osiguravaju normalnu razinu vlage. Prema mehanizmu njihovog djelovanja, humektanti su filmotvorni i higroskopni.

Glicerin, voskovi, mineralna ulja i masti pripadaju humektantima koji tvore film. Stvarajući vodootporni film na površini kože, oni pomažu zadržati vlagu u koži i spriječiti njeno isparavanje. Među hidratima ove skupine može se posebno razlikovati glicerol - prirodni triatomski alkohol, sorbitan heksatomski alkohol i linolenska i linoleinska kiselina.

Zbog svoje sposobnosti zadržavanja tekućine, glicerin se već desetljećima koristi u formulaciji kozmetike. Ne tako davno, američki znanstvenici otkrili su još jedno svojstvo glicerola - sposobnost da daju signal i stimuliraju proces sazrijevanja mladih kožnih stanica. Obnova stanica održava normalnu razinu vlage i sprječava suhu kožu.

Heksagonalan alkohol sorbitol koji pripada istoj skupini također ima svojstva higroskopnosti. Vlaži kožu, a također značajno poboljšava teksturu hidratizirajućih, maski i drugih kozmetičkih proizvoda, dajući im plastičnost, mekoću i baršunastost. Linolenska kiselina može ne samo stvoriti hidrofilni film na površini kože, već također regulirati propusnost barijere epidermisa. Linoleinska kiselina je neophodna kako za stvaranje vodootporne lipidne barijere, tako i za regulaciju lokalne imunosti kože.

Skupina higroskopnih humektanata uključuje ureu, hijaluronsku, pirolidonkarboksilnu i mliječnu kiselinu, kolagen. Molekule tih kožnih tvari vežu vodu i drže je u koži. Oni su u stanju vratiti razinu prirodnog vlažnog faktora (NMF) u epidermisu. Među ovom skupinom, hijaluronska kiselina ima najveću higroskopnost, od kojih jedan gram pretvara jednu litru vode u gel. U kozmetičkoj industriji upotrebljava se hijaluronska kiselina, ekstrahirana iz njihovih kurjih opeklina i kože morskog psa.

Kolagen (grčki - cleorodny), prisutan u međustaničnom prostoru i stanicama kože, može apsorbirati i zadržati količinu vode, 30 puta veću od vlastite težine. U kozmetičkoj industriji široko se primjenjuje sposobnost kolagena da apsorbira vlagu.

Odabir moisturizers za suhu kožu, obratite pozornost na njihov sastav i prisutnost gore navedenih sastojaka. Najbolji način suzbijanja suhe kože lica i tijela je razviti individualni, sveobuhvatni hidratantni program koji uključuje savjete o prehrani i njezi kože, odgovarajuće kreme, maske i postupke. Problem suhe kože treba riješiti dermatolog-kozmetičar, uzimajući u obzir stupanj dehidracije kože, sezonalnost, dob i druge individualne osobine. Danas se to može postići postizanjem dobrog kozmetičkog rezultata, produženja mladosti i zdravlja kože lica i tijela.

Suha koža - uzroci i liječenje

Suha koža je gruba na dodir, lišena nježnosti i baršuna, s česticama epidermisa. Suhoća kože može se pojaviti u cijelom tijelu ili u određenim područjima: rukama, koljenima, licu.

Određivanje tipa kože

Postoji nekoliko tipova kože, koji pripadaju jednom od njih, može se odrediti neovisno:

  • Normalna koža - sadrži dovoljno vlage i lipidnog podmazivanja, elastična i elastična na dodir. Pore ​​na njemu su jedva primjetne, bore se pojavljuju nakon 30 godina.
  • Masna koža - masna na dodir, često se na njoj pojavljuju akne; pore su dobro vidljive, često prekrivene crnim točkama. Zbog obilne masne masti, bore na takvoj koži mogu se pojaviti tek u dobi od 40 godina.
  • Kombinirana koža je kombinacija masnih (na čelu i nosu) i suhih (u području obraza, oko očiju) područja.
  • Suha koža - pore su nevidljive, koža je tanka, blijeda u boji, bore se rano formiraju (s aktivnim izrazima lica, mogu se pojaviti već u dobi od 20 godina). Nakon pranja osjeća se stezanje, piling, mikropukotine. S godinama se pigmentne mrlje pojavljuju na suhoj koži, zbog povećane osjetljivosti presušene kože, mogu se pojaviti područja s alergijskim pojavama: svrbež, osip, crvenilo. Povećana suhoća kože zbog hipofunkcije lojnih žlijezda naziva se kserozom.

Postoje dvije vrste suhe kože:

  1. Uz visoki ton - elastičnost je sačuvana, uz dobru njegu moguće je spriječiti pojavu bora.
  2. Sa smanjenim tonom - vrlo suha koža, vrlo tanka, na njoj se brzo pojave bore, teško je vratiti uz pomoć kozmetike. Utvrđivanje da li se ova vrsta kože može obaviti jednostavnim testom: ako je koža između dva prsta izglađena vrlo sporo, to znači da je previše suha i da je izgubila elastičnost.

Uzroci suhe kože

Dehidracija kože sprječava vodeno-lipidni omotač koji ga prekriva tankim slojem. Osim zaštite od sušenja, vodeno-masni film obavlja sljedeće funkcije:

  • daje elastičnost koži;
  • održava pH na koži;
  • inhibira reprodukciju patogenih mikroorganizama;
  • sudjeluje u eliminaciji otrovnih tvari iz tijela.

Smanjenjem količine lipida i gubitkom vlage zbog utjecaja različitih čimbenika, koža ostaje nezaštićena, pojavljuje se suhoća.

Vanjski (egzogeni) uzroci

To uključuje:

  • Meteorološki čimbenici:
    • Ultraljubičasto zračenje - dovodi do gubitka elastičnosti, pojave pigmentnih mrlja.
    • Vjetar - pod utjecajem se mijenja termoregulacija kože, povećava se isparavanje vlage.
    • Mraz - koristan samo za masnu kožu. Suha koža pod djelovanjem niskih temperatura postaje još suša, počinje se ljuštiti, ispucati.
    • Vruća klima - tijelo intenzivno gubi vlagu, zajedno s njom - minerale. Koža u isto vrijeme raste tupa, postaje tanja, granatira se, pojavljuju se male bore.
  • Kućne kemikalije - u uputama za uporabu raznih kućanskih alata naznačeno je da prilikom rada s njima morate koristiti zaštitne rukavice, ali ovo upozorenje se često ignorira. Kao rezultat toga, agresivne tvari uništavaju sloj epidermisa, koža postaje zategnutija, na njoj se pojavljuju mikrostrukture.
  • Nepovoljna unutarnja klima je nedostatak vlage u ljetnim mjesecima kada je temperatura okoline visoka ili zimi kada grijači rade, negativno utječe na stanje epidermisa.
  • Ponovljeni piling - česti postupci pilinga dovode do stanjivanja i iscrpljivanja kože; tvari koje se koriste za kemijski piling (salicilna, limunska, jabučna kiselina) smanjuju aktivnost lojnih žlijezda.
  • Tvrda i klorirana voda iz slavine - klor, kalcij i magnezij suše epidermu i uzrokuju alergijske reakcije.
  • Alkohol i pušenje - doprinose promjeni boje kože, pojavi preuranjenih bora. Utjecaj na žile, alkohol i nikotin uzrokuje suhoću i ljuštenje epidermisa, pojavu potkožne vaskularne mreže koja se pojavljuje kroz tanku suhu kožu.
  • Profesionalna obilježja - rad, uvjeti koje prati otpuštanje topline: topljenje stakla, strojarstvo, vruće trgovine u kantinama. Istodobno dolazi do velikog gubitka vode u tijelu, poremećaja metabolizma soli i vode, prekomjerne osušenosti kože.
  • Nepismeni izbor kozmetike - uporaba kozmetike nije za dob ili za drugi tip kože pogoršava stanje epidermisa. Na primjer, proizvodi za masnu kožu sadrže sušenje, vazokonstriktivne tvari: salicilnu kiselinu, kofein, benzoil peroksid. Za suhu kožu štetni su.
  • Česti posjeti solarijima - umjetna boja može oštetiti osjetljivu suhu kožu, uzrokovati piling, alergije. Unatoč činjenici da se svjetiljke koriste u solarijima, čije čaše ne dopuštaju kratkovalnom UV spektru štetan za ljude, vlasnici suhe kože ne bi smjeli biti uključeni u postupak.
  • Lijekovi - kseroza odnosi se na nuspojave nekih lijekova: diuretik, retinoide (sustavni lijekovi za akne), kortikosteroidi, hormonska kontraceptiva.

Interni (endogeni) uzroci

  • Genetska obilježja - tip suhe kože je naslijeđen. Kseroza također prati mnoge nasljedne bolesti: ihtiozu, psorijazu, atopijski dermatitis.
  • Nepravilna prehrana - dehidracija kože uzrokovana je nedovoljnim unosom vitamina, masti, tekućina, kao i viškom začinjene, slane hrane.
  • Promjene u razini hormona - koža često postaje suha tijekom razdoblja hormonskih promjena u tijelu: u adolescenciji, s početkom trudnoće, s menopauzom.
  • Razne bolesti:
    • Zatajenje bubrega - kseroza se javlja kod većine bolesnika. To je zbog činjenice da bubrezi nisu u stanju obavljati funkciju uklanjanja štetnih tvari iz tijela kroz urin, što rezultira ozbiljnim poremećajima u radu različitih organa, pojavljuju se simptomi trovanja: umor, letargija, nedostatak apetita, mučnina, žeđ, suhoća i žutkost kože,
    • Kronični kolitis je upala sluznice debelog crijeva. Bolest se odlikuje čestim stolicama, koje s vremenom dovode do gubitka težine pacijenata, osjećaju se slabe i slabe. Kao posljedica dehidracije i hipovitaminoze, vid je oštećen, razvija se suhoća epidermisa i sluznica.
    • Hipotireoza je smanjena funkcija štitne žlijezde. Uz suhu kožu, prati je i lomljiva kosa, oteklina, pospanost, hipotenzija i konstipacija.
    • Šećerna bolest je endokrina bolest koju karakterizira kršenje nekoliko vrsta metabolizma: vodena sol, ugljikohidrati, proteini, masti. Jedan od glavnih simptoma dijabetesa je poliurija (povećana proizvodnja urina). Kao rezultat toga, tijelo brzo gubi tekućinu, pacijenti doživljavaju bolnu žeđ, postupno razvijaju sekundarne simptome: suhoću i svrbež kože i sluznice, slabost, zamagljen vid, infekciju mekih tkiva zbog visoke razine traume na pozadini promjena u tijelu.
    • Stres - kada se pojave u tijelu povećava razinu kortizola (hidrokortizona) - glukokortikoidnog hormona, koji uzrokuje suhu kožu.

Kako se nositi sa suhoćom

Da biste se učinkovito nosili sa suhom kožom, najprije posjetite dermatologa. Ako uzrok problema nije u kožnim bolestima, liječnik će vas uputiti da se posavjetujete s drugim specijalistima: gastroenterologa, endokrinologa, neurologa. Liječenje glavnih bolesti može biti dovoljno za poboljšanje stanja kože.

U drugim slučajevima potrebno je simptomatsko liječenje:

  • Revizija režima prehrane i pića. Prehranu sa suhom kožom treba promisliti tako da proizvodi sadrže povećanu količinu vitamina A, E, C, vitamina skupine B, biljnih masti.
  • Korištenje sredstava za čišćenje s minimalnim sadržajem tenzida koji suši kožu. S tendencijom alergijskih reakcija, sapuni i gelovi za tuširanje najbolje se kupuju u ljekarnama. Primjerice, gel za tuširanje Losterin, sapun Oilatum posebno su stvoreni za njegu suhe i osjetljive kože tijela, sklonih alergijama.
  • Njega za suhu kožu treba provoditi samo uz pomoć posebne kozmetike. Osim toga, domaće maske preporučuju se za suhu kožu lica, koja uključuje prirodne hidratantne i hranjive sastojke.

Krema za suhu kožu je odabrana, s naglaskom na njegov sastav i dobnu kategoriju: učinkovitost proizvoda ovisi o pravilnom izboru.

  • Za zaštitu od suhe kože od smrzavanja, kućnih kemikalija, morate koristiti zaštitne kreme, rukavice. Tijekom dana, budite sigurni da koristite moisturizers, noću - hranjiv. Kako odabrati i primijeniti kremu za suhu kožu ruku, pročitajte u ovom članku. Također se pripremaju maske za ruke, med, glicerin, sok od aloe, mrkva, maslinovo i laneno ulje - sastojci koji vlaže, omekšavaju i njeguju - najčešće su uključeni u njihov sastav.
  • Suhi skalp se tretira posebnim šamponima, maskama, podešavanjem izbornika, izbjegavajući uporabu sušila za kosu i aparata za termo-vezanje kose.
  • Liječenje pukotina započinje posjetom dermatologu, pukotine na petama zahtijevaju konzultacije s endokrinologom, jer su često znak razvoja dijabetesa.
  • U stambenim i radnim prostorima potrebno je osigurati mikroklimu s normalnom razinom vlažnosti (prosječna vrijednost je 45%), u tu svrhu ugrađeni su posebni uređaji - ovlaživači. Također možete pribjeći takvim metodama ovlaživanja zraka: zimi, stavite mokri ručnik na baterije, instalirajte ukrasnu fontanu, poprskajte zrak čistom vodom iz ručne prskalice.
  • Za vlaženje kože tijekom dana koristeći termalnu vodu s neutralnim pH: proizvod se prodaje kao sprej, preporuča se da se rasprši u zraku, a zatim "uđe" u oblak čestica vode.
  • Da biste poboljšali stanje kože, uzmite preparate vitamina: Aevit, Vitrum Beauty, Specijalne Merz kapi, Vitrum Beauty Q10, Vitrum Beauty Elite.

Video o uzrocima suhe kože lica i tijela te preporuke za njegu

Korištenje integriranog pristupa u liječenju suhe kože, istovremena primjena različitih metoda pomaže u uklanjanju dehidracije kože, vraćanju njihove elastičnosti, elastičnosti i zdravlja.